猫背が気になり、

小さい子供を抱っこするので、

首や肩が痛くなる、という患者さんが来院されました。

この患者さんは、

週末にはジムにも行き、

猫背を治すような胸を張る動きを

多くやるようなトレーニングを行っている、ということでした。

猫背で良く思われがちなのは、

背中が丸くなっているから胸を張って、

背すじを伸ばせば良い、ということです。

猫背の状態は、

背中が丸くなった状態で、

胸郭や脊柱の動きが悪くなっているだけで、

胸郭や脊柱の動きが改善されれば、

猫背も良くなります。

問題は、

胸郭や脊柱の動きをどうやって良くするか、

ということです。

動きを良くするためには、

胸郭や脊柱の柔軟性が必要になります。

この柔軟性を高めるためには、

個々の身体に合った動きの方向性があります。

解りやすく説明すると、

猫背を治すため(胸郭や脊柱の動きの柔軟性を高めるため)に、

胸を張って、胸の筋肉を伸ばす動きで柔軟性が高まる人と、

逆に背中を丸めて、背中の筋肉を伸ばす動きで柔軟性が高まる人がいるんです。

これを間違えて、

逆方向の動きをしてしまうと、

猫背が治るどころか、

さらに胸郭や脊柱の動きが悪くなり、

四十肩/五十肩・腰痛・頭痛・首痛などの

原因になってきます。

当院に来院された患者さんも、

検査した結果、

背中を丸めた方が胸郭や脊柱の柔軟性が高まる人でしたので、

背中を丸める運動を指導したところ、

週1回のペースで4回の治療を行い、

猫背の改善を実感して頂きました。

姿勢が気になる方、

猫背を治したい方、

治療を受けているがなかなか良くならない方、など

気になる方は当院まで。

先日、腱鞘炎について、

ブログを見て頂いた方から、

肘の痛みで困っている、という相談を受けました。

いわゆるテニス肘と診断を受け、

病院や整骨院に行っているが、

症状が良くなったり、痛みが出たりを繰り返している、

という事でした。

テニス肘とは、

上腕骨外側上顆炎と言い、

肘の外側の骨(外側上顆)の、

筋肉の付着部で起きている炎症症状になります。

一般的には、

手首を反らせたり、指を伸ばしたりする筋肉の使いすぎによって

炎症が起きて痛みが発生すると言われています。

そのため、

使い過ぎた筋肉をマッサージしたり、

ストレッチするなどでも痛みを十分に抑えることもできますが、

症状が繰り返される場合には、

根本的に治す必要があります。

テニス肘の根本的な原因は、

腕の筋肉の、特に小指側の筋肉に

過度に負担がかかるような使い方をしていることです。

ですから、

根本的に治すためには、

マッサージやストレッチと併せて、

腕の筋肉の小指側の筋肉に

過度に負担のかからない使い方を覚えると、

痛みもなくテニスをすることができます。

また、

再発の心配もなく、

思い切ってテニスができるようになります。

症状が繰り返されるて困っている方、

腱鞘炎や肘の痛みでお悩みの方、

治療を受けているが改善しない方、

思い切ってスポーツが楽しめない方、

家事で痛みが出てしまう方、など、

気になる方は当院まで。

育児で親指の腱鞘炎になり、

お悩みの方も多いのではないでしょうか。

親指の腱鞘炎になりやすい方は、

手の使い方と、

肩甲骨や胸郭の硬さが原因になることが多いんです。

手っ取り早く痛みを取るには、

まず、

親指が内側に入らないように、

そして手首が小指側に傾かないように、

治療していくと、

すぐに痛みは改善します。

しかし、

根本的に治すには、

肩甲骨や胸郭の硬さ・動かし方を治していかないと、

再発してしまいます。

当院に来院された患者さんも、

腱鞘炎を他の治療院で治療し、

一度、良くなったものの、

再発してしまい来院されました。

腱鞘炎を繰り返してお悩みの方、

腱鞘炎で日常生活に支障が出ている方、

腱鞘炎で注射をしようか悩んでいる方など、

気になる方は当院まで。

2月も最後の一週間になりました。

当院では、

2月に美容鍼灸のキャンペーンを行っています。

美容鍼灸でご来院の場合、

通常は、

初診料：1500円

顔のみ施術：4500円

全身への美容鍼灸施術：10000円ですが、

この初診料を無料に致します。

2月中は、

顔のみ施術：4500円

全身への美容鍼灸：10000円

のみで治療が受けられます。

また、

美容鍼灸は数回継続すると、

より効果的ですので、

10回の回数券80000円(1回あたり2000円お得)

もご用意しております。

美容鍼灸は完全予約制で行っておりますので、

お電話や当院のLINEでご予約ください。

TEL:03-3439-7101

LINE　ID:0334397101

ご来院時に、

↓ホームページの、この写真を見せて頂くか

ホームページを見たよ、と言って頂ければ、

初診料を無料に致します。

美容鍼灸に興味がある方、

しわ・たるみ・くま、などが気になる方、

小顔になりたい、

むくみが気になる、

お試しに施術を受けてみたい方、など、

この機会にぜひご来院ください。

また、美容鍼灸以外でも鍼灸治療を行っております。

鍼灸治療がご希望の方は、

お気軽にお問い合わせください。

千歳船橋駅前鍼灸院

当院で腰痛の治療を行っていた患者さんが、

地方に出張に行き、

マッサージ治療を受けた後から、

腰痛が悪化して当院に帰ってきました。

話を聞いてみると、

腰の張りが気になり、

マッサージに行ったら、

腰をマッサージされ、

施術後から徐々に痛みが増してきた、ということでした。

筋肉には、

身体(骨格)を支える働きがあり、

この身体を支える筋肉は、

個人によって違い、

身体を支えている筋肉を誤って

マッサージなどで緩めてしまうと…、

身体(骨格)が支えられなくなり、

症状が悪化してしまうんです。

この患者さんの場合も、

腰部の筋肉を優位に使って

身体(骨格)を支える方だったため、

腰をマッサージで緩めることで腰痛が悪化してしまいました。

当院では、

腰部の運動療法を行い、

体幹のバランスが整えることで、

症状も改善することができました。

痛みの出ている箇所や、

症状が出ている箇所を

いくらマッサージしても

根本解決にならないばかりか、

症状が悪化してしまうこともあるんです。

皆様、

治療を受けに行かれる際には、

お気をつけください。

身体には緩めても良い筋肉と、

緩めると症状が悪化する筋肉があります。

これを説明できないような施術は、

くれぐれもご注意くださいね。

ギックリ腰で来られる新患さんや、

別の箇所で治療中の患者さんがギックリ腰になってしまうなど、

最近、ギックリ腰の患者さんが増えています。

一般的にギックリ腰は、

体幹が不安定な人に起こりやすく、

特に仙骨の安定性が重要と言われています。

体幹や仙骨の安定性に関係するのは、

横突棘筋と腹横筋です。

腹横筋は良く聞くかもしてませんが、

横突棘筋は、あまり聞かない筋肉だと思います。

横突棘筋は、

背骨の1個1個を細かく動かす働きがあり、

この筋肉が働いてくれないと、

背骨の動きが減少してきて硬くなり、

急に動かした際などに痛みが発生してしまうんです。

ギックリ腰になった際には、

強い痛みの炎症反応が起きてくるので、

まず3日～4日は安静が必要になります。

その後、

患部の状態に合わせて、

背骨の柔軟性を高めたり、

体幹強化の運動療法を行います。

当院では、

炎症反応が起きている際にも治療ができる超音波治療器や、

神経に働きかけて痛みを抑えてくれるハイボルテージ治療器、

これを同時に行うコンビネーション治療も行い、

治療期間を短くするようにしております。

また、

体幹の運動療法も、

患者さんの身体に合わせて、

鍛えた方が良い筋肉、

鍛えてはいけない筋肉を明確にし、

個々の身体に合わせて運動療法を行っております。

気になる方は当院まで。

今日は4月並みの気温で19度になる予報です。

また、

今日は花粉が非常に多く飛散するそうです。

もうすでに、飲み薬や点眼薬・点鼻薬など、

花粉に対する対応をしている方も多いと思います。

当院でも、

花粉による症状を緩和させるため、

耳つぼを使った治療を行っています。

耳には全身のツボがあると言われており、

中国の最古の医学書である黄帝内経に

すでに記載してある治療法です。

耳のツボに小さい粒のシールを貼ることで、

耳のツボを刺激する治療です。

シールの粘着効果や皮膚の衛生状況をふまえ、

3日程度でシールを外して消毒し、

再度、シールを貼っていきます。

当院では、両耳に施術して500円です。

花粉による症状でお悩みの方、

薬を飲んでいるが、症状が出てしまう方、

薬に頼りたくない方、など、

気になる方は当院まで。

身体や骨盤の歪みが何ミリあると指摘され、

矯正の治療を受けた後に、

症状が悪化した、という患者さんが来院されました。

何度かブログでも書いていますが、

一般的に正常や良い姿勢と言われる状態は、

身体のデータを取った平均値です。

では、

この平均値に近付けることが、

そもそも症状の緩和に繋がる治療なのでしょうか。

個々の身体は、

当たり前ですが、

それぞれに違い、

平均値に近付けることが、

全て正しいわけではありません。

一般的に、

矯正の治療は、

この平均値に近づけることを目指しています。

だから、

平均値が身体に合わない人は、

症状が悪化するのです。

(※もちろん平均値が合う人もいます。)

当院でも身体のバランスや歪みを治療しますが、

矯正する際には、

なんでもかんでも、

一般的な平均値に戻すのではなく、

個々の身体を分析した最適な位置に矯正していきます。

歪みを指摘され治療を受けている方、

矯正の治療を受けて症状が悪化している方、

歪みや姿勢が気になり治療を受けようと思っている方、など

気になる方は当院まで。

首の痛みで整骨院に行ったところ、

首の筋肉の張りと、

身体の歪みを指摘されて、

首のマッサージを受け、

治療後、帰宅する途中で痛みが増悪し、

首が回らない、という患者さんが来院されました。

首が張っているから、

といって首をマッサージしたり、ほぐしても、

根本解決にならないばかりか、

症状が悪化してしまうこともあります。

なぜなら、

首の痛みや張り、肩こりなどは、

体幹や腕・手などをかばっているために、

症状が出ることがほとんどだからです。

逆を言えば、

首の筋肉で、体幹や腕・手をかばってバランスを取っているのに、

頑張っている首の筋肉をほぐしてしまったら、

さらにバランスが崩れ、

症状が悪化してしまうことは容易に想像できます。

この患者さんも、

体幹の柔軟性を出すように治療した結果、

首の痛みは治まってきました。

当院では、

症状が出ている患部はもちろん診ますが、

なぜ症状が出ているのか、

その原因はどこにあるのか、

身体のどこが機能していて、

どこが動きにくくなっているのか、

どこでかばう動きがでているのか、

などを明確にして治療を行っております。

その結果、

治療期間や治療の回数も少なく、

症状を治すことができます。

治療に行っているが治らない方、

患部しかマッサージされない方、

症状の原因は歪みと言われている方、など、

気になる方は当院まで。

2月は美容鍼灸のキャンペーンを行っています。

美容鍼灸でご来院の場合、

通常は、

初診料：1500円

顔のみ施術：4500円

全身への美容鍼灸施術：10000円ですが、

この初診料を無料に致します。

2月中は、

顔のみ施術：4500円

全身への美容鍼灸：10000円

のみで治療が受けられます。

また、

美容鍼灸は数回継続すると、

より効果的ですので、

10回の回数券80000円(1回あたり2000円お得)

もご用意しております。

美容鍼灸は完全予約制で行っておりますので、

お電話や当院のLINEでご予約ください。

TEL:03-3439-7101

LINE　ID:0334397101

ご来院時に、

↓ホームページの、この写真を見せて頂くか、

ホームページを見たよ、と言って頂ければ、

初診料を無料に致します。

美容鍼灸に興味がある方、

しわ・たるみ・くま、などが気になる方、

小顔になりたい、

むくみが気になる、

お試しに施術を受けてみたい方、など、

この機会にぜひご来院ください。