当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

8月に入ったころから肩関節に違和感を感じ、

最近になって痛みを伴いようになってきた、

自分自身で動かしたりストレッチをしていたのに、

痛みが増えてきている、

どうにかなりませんか?という患者さんが来院されました。

四十肩/五十肩は肩関節を支えたり動かしたりする筋肉や靭帯・関節を包む関節包などに

何かしらの負担がかかり続ける事で、

徐々に肩関節の痛みが出たり動かせなくなったりする症状です。

四十肩/五十肩を治すためには、

痛みを出している組織は何なのか、

そして、どの動きが肩関節に負担をかけているか、を明確にすることです。

ですから、

やみくもにマッサージやストレッチをしても改善しないどころか、

症状がより悪化してしまうこともあります。

また、四十肩/五十肩は一般的には、

炎症期・拘縮期・緩解期と大きく3つに分けられ、

それぞれのタイミングで、

治療できる内容が変わり、

それぞれのタイミングで行う治療を間違えても、

症状が長引く要因となってしまいます。

さらに、

積極的に動かす時期となっても、

個々の身体のバランスで、

可動域を広げる際に動かした方が良い方向が違っている為、

腕が上がらない、と言って、

一生懸命に腕を持ち上げるリハビリを行っても、

かえって肩関節が硬くなってしまうこともあるので注意が必要です。

当院では、

個々の身体の動きや使い方を分析して、

長くかかってしまうと思われている四十肩/五十肩のような症状でも、

最短で治るように治療を進めています。

長引く肩の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、手の腱鞘炎の症状で来院される方が増えています。

急激に何か負担をかけた、というような覚えもなく、

徐々に痛くなってきた、という訴えがほとんどです。

腱鞘炎は腱と腱を包む鞘(腱鞘)が繰り返される刺激で炎症を起こして痛みが発生します。

一般的には、

痛みを発生している箇所の使いすぎと指摘され、

痛みの強い時には、簡単な固定を行ったり、

なかなか痛みが引かない場合には注射をしたりします。

ですが、

同じように手を使っていても、

腱鞘炎になる人とならない人がいます。

ここが大事なポイントで、

ただ使いすぎ、という状況だけでは腱鞘炎は発生しにくいんです。

では何が影響しているのか、

人間の身体は、手や腕は体幹からぶら下がっており、

手や腕の症状は、この体幹からの影響を強く受けるんです。

最近、腱鞘炎で来た方達に詳しく聞くと、

暑い日が続いていて、外になかなか出れず、エアコンの環境下でずっと仕事をしていた、とか、

コロナ禍で外に出る事を控えていた、とか、

普段は運動をしているが、暑くて最近は運動をしていなかった、とか、

入浴の際でも、暑いからシャワーだけにしていた、などと言う事が多いんです。

このような状況が続くと、

無意識のうちに体幹の動きがどんどん狭くなり、

体幹がさぼって動かなくなってしまい、

手先で何かをしようとする事が増えてしまうため、

手にかかる負担が増えて腱鞘炎が発生しやすい状況となってしまうんです。

ですから、

普段の生活の中で、

ラジオ体操のような運動でも、

簡単な散歩でも良いので、体幹を動かす機会を作るだけで腱鞘炎は予防できます。

それでも腱鞘炎になってしまった場合には、

お気軽に当院までご相談ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

コロナウィルス対策として

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　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

昨年、腰痛で病院に行ったら、腰椎ヘルニアと診断を受け、

最近になって、また腰の痛みが増してきた、という患者さんが来院されました。

以前に撮影したというMRIを確認したところ、

確かに椎間板が外にはみだすように膨らんで神経を圧迫しているような状態でした。

ですが、

ヘルニアで気を付けなければいけないのが、

MRIなどの画像でヘルニアが発生している箇所と、

実際に起きている症状が一致するかどうかです。

腰椎ヘルニアは、

発生する箇所によって、痺れや痛みの箇所、筋力低下などが変わってきます。

そのため、

画像でヘルニアがあったとしても、

実際に起きている症状が繋がらなけらば、

今、発生している腰痛などの症状は、ヘルニアによるものでは無い、という事になります。

そして治療では、

ヘルニアがあるから腹筋・背筋などの筋力を鍛える、という事ではなく、

ヘルニアが起きるという事は、

日常生活や仕事・趣味・運動などで腰に負担がかかり過ぎ、

結果として椎間板がはみ出すようになっています。

ですから、

なぜ腰に負担がかかるような動きや使い方になっているのか、を分析し、

その動きや身体の使い方を修正すれば、ヘルニアによる症状は改善してきます。

ただし、

ヘルニアの程度が悪い場合や、

神経症状が強い場合などは手術が必要になることもあり、

治療を継続するかどうかの見極めが重要です。

長引く腰痛や頻繁に繰り返す腰痛でお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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足の裏の中指と薬指の付け根あたりが痺れる感じがして、

病院を受診したところ、モートン病と診断を受け、

足のマッサージやストレッチを行っているが、

症状がなかなか緩和しない、という患者さんが来院されました。

モートン病とは、

足の裏の指に向かう神経が中指・薬指の付け根の箇所で圧迫されて、

中指や薬指に痛みやしびれなどの症状がでる疾患です。

一般的には、

足のアーチ構造(特に指の付け根の横アーチ構造)が崩れる、

つま先に荷重のかかる履物(ハイヒール)などの履き過ぎ、

外反母趾の影響、などと言われますが、

これらの事だけでは、

モートン病にはなりません。

モートン病になる方の多くは、

歩き方(足の動き・使い方)に特徴があり、

指の付け根で神経を刺激するような足の動きになってしまっているんです。

ですから、

いくらマッサージやストレッチを行っても、

また、指の付け根の横アーチを持ち上げるようにしても、

指の付け根の神経を刺激するような足の動きが改善されない限り、

モートン病の症状が無くなることはありません。

当院では、

足の動きや使い方を見直し、

根本的に症状を改善させるように治療を行っています。

足の裏の痺れが気になる方は当院まで。

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昨日まで夏季休診となっておりましたが、

本日より通常通り診療をしております。

LINEも確認できますので、

お気軽にご連絡ください。

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本日(8/13)から8/17まで夏季休診となっております。

ご迷惑をおかけしますが、

お間違えのないよう宜しくお願い致します。

なお、18日以降の予約は予約専用ページから予約できます。

また、お問い合わせに関しては、お問い合わせフォームからご連絡頂ければ、内容を確認し返信致します。

当院では、

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夏休みになり部活動が忙しくなってきたら、

ふくらはぎの外側が歩いているだけで痛い、

という患者さんが来院されました。

痛みの出ている箇所と、痛みの出る状況、

そして歩いて痛みを確認したところ、

ふくらはぎの外側の腓骨筋という筋肉が硬くなりすぎて痛みを起こしている状況でした。

このふくらはぎの外側が痛くなると、

マッサージやストレッチをおこなうことが多いと思いますが、

これだけでは不十分です。

なぜ腓骨筋が硬くなってしまうのか、

腓骨筋にストレスがかかる状況はどんな状況なのか、

という事を明確にしないといけないからです。

腓骨筋が硬くなりやすい状況は、

歩行時の足圧中心(足の重心)がズレいるからです。

これを治してあげないと、

腓骨筋の痛みを繰り返したり、

ふくらはぎの外側が痺れてきたり、

足関節を捻って捻挫をしやすくなったりします。

当院では、

安心して運動や部活動が出来るように、

ただマッサージやストレッチをするのでははく、

足の動きや正しい重心なども含めて、

再発しないように治療を行っております。

気になる方は当院まで。

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バイクで事故に遭ってしまい、

交通事故での治療は可能ですか??という患者さんが来院されました。

バイクでも車でも自賠責保険という強制保険に加入しているため、

バイクでの事故でも自賠責保険を使って交通事故の治療ができます。

しかし、

単独事故でご自身の治療をしたい場合などは、

自賠責保険と任意保険の両方に加入していないと、

交通事故の治療を保険で行うことが出来ない場合がありますので、

ご自身で加入している保険の確認が重要です。

交通事故に遭った場合、

治療を早急に始めるための順番としては、

1、警察と保険会社に連絡

2、病院や整形外科を受診

3、診断書を発行してもらう

4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定

(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)

という順番に手続きをするとスムーズに治療を始めることが出来ます。

交通事故は軽症と思われるような症状でも、

意外と長引いてしまう事も多いため、

事故後、なるべく早く治療を始めることが重要です。

当院には、

交通事故専門の弁護士もいるため、

ご不明な点などお気軽にご相談ください。

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歩いているうちに、膝関節のお皿の下のあたりが痛くなり、

自宅の近隣の整骨院に治療を受けに行ったが、

太ももの前側のマッサージと太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)のトレーニングを指導され、

1ヶ月を経過しても症状が良くならない、

何とかなりませんか、という患者さんが来院されました。

膝関節の痛みで治療に行くと、

大腿四頭筋のマッサージやストレッチ、

そして、大腿四頭筋の筋トレなどを指導される事が多いと思いますが、

まず、膝関節のどこが痛いのか、を明確にしないといけません。

この患者さんのように、

お皿の下が痛い、という場合でも、

少なくとも、膝蓋靭帯が痛いのか、膝蓋下脂肪体が痛いのか、

これくらいは明確に分けないと、

痛みを無くすことはできません。

なぜならば、

膝蓋靭帯が痛い場合と、

膝蓋下脂肪体が痛い場合とでは、

その痛みを発生させる身体への負荷が違っている為です。

膝蓋靭帯が痛い場合には、

大腿四頭筋へのアプローチで痛みが変わることも多いですが、

もし、膝蓋下脂肪体が痛い場合には、

いくら大腿四頭筋にアプローチしても、

症状の変化は起きにくいです。

長引く膝関節の痛みがお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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毎日、暑い日が続いていますが、

昨日から8月になりました。

8月もオリンピックによる祝日変更があるため、

診療時間の変更があります。

8月9日(月)→祝日となり9時～13時の診療

8月11日(海の日)→平日となり通常通りの診療

以上のようになっております。

また、

8月13日(金)～17日(火)の間が夏季休診となりますので、

ご注意ください。