以前から足の指が床につかず浮いてしまうのが気になり、

足のマッサージや健康グッズなども使っているが、

浮き指が改善されないため、

なにか方法はありませんか、という患者さんが来院されました。

足の指が床につくことはとても重要で、

足の指が床に接地することで、

身体は前方への移動がスムーズになります。

逆に言えば、

足の指が床につかないと、

スムーズな重心移動ができず、

足の裏のどこかに負荷が集中して、

足の疾患や足の痛みが出やすく、

我慢していると、

腰痛や股関節痛、肩こりなどの原因になります。

では、どうすればよいかですが、

なぜ指が床につかないのか、

歩行動作などを診て、

問題となる動きを改善することと、

足の指が正しく機能するような運動療法、

オーダーメイドインソールの作製などを行います。

足の症状でお悩みの方、

浮き指が気になる方、など、

お気軽に当院までご連絡ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

以前からO脚が気になり、

最近は運動をすると膝関節が痛くなってきた、

O脚矯正で通院していて、

O脚は外側に重心がいっているから内側に寄せた方が良い、と言われ、

内転筋を鍛えたり、足の裏の内側に重心を寄せるように意識しているが、

なかなか膝の痛みが変わらない、

なにか方法はありませんか、という患者さんが来院されました。

O脚は外側に重心がいき、内側に寄せると良い、と思われがちですが、

人の身体はそれぞれ違うため、

すべてが当てはまるわけではありません。

当院ではインソールを作製していて、

その検査の過程でも使うパッドと試しにかかとの内側に貼ってみました。

(※あくまでも確認のためのパッドです。)

そうすると、

パッドを貼る前が、

このくらいの膝のすき間がありました。

パッドを貼った後が、

このくらいにすき間が狭くなっていました。

あくまでも、試しにかかとに貼っただけですが、

内側に張ること(内側を高くすること)で、

O脚が矯正される方向に誘導される患者さんもいます。

この方には、

このままパッドを貼ったままにはせず、

身体の特性や重心の取り方やそのための体操を伝え、

1週間後に来院してもらうと、膝の痛みが減っていました。

このように、当院では、

個々の身体の動きやバランスを確認し、

個々の身体に合わせて治療を行いセルフケアも指導しています。

O脚でお悩みの方、

テーピングやインソールを使っているが改善しない方、

内側を強くするように、としか言われない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

猫背が気になっていたが、

最近になって頭痛や肩こりが悪化してきた、

根本的に猫背も治せますか、という患者さんが来院されました。

猫背を簡単に言えば、

背中が丸まった状態で動きが少なく(動かなく)なっている状態です。

ですから、

背中の動き(胸郭の動き)が正しく動くようになれば、

猫背は改善できます。

背中(胸郭)の動きには、

屈曲・伸展・回旋・側屈・並進などの動きがあり、

この動きの中でどの動きが制限されているのか、

また、どの動きを改善すると胸郭の動きが改善するのか、

これは人それぞれの身体の使い方や動きのクセで変わってきます。

猫背を治そうとすると、

一般的には胸椎(胸郭)を広げるような・胸を張るような動きを指導されますが、

胸郭のどの動きが重要なのかは、

当然、人それぞれ違うため胸を張るような動きを一生懸命に頑張っても、

猫背が改善しない人は多くいます。

当院では、

個々の身体の使い方や動きのクセを細かく見極め、

それぞれの身体に合った改善方法を説明し、セルフケアもお伝えしています。

姿勢が気になる方、

猫背でお困りの方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

11月に入り少し寒くなってきた影響もあるのか、

学生の部活動などでの怪我が増えています。

重度の捻挫や手の指の骨折、

ふくらはぎの肉離れや膝の打撲など、

種目も様々で陸上競技やサッカー、バレーボール、バスケットボールなど、

先日もバスケットボールの部活中に足を捻った学生が、

捻挫だと思う、と来院したため念のためエコー検査を行うと、

骨折の画像が確認できました。

当院で懇意にしている整形外科でレントゲン検査も行い骨折が確定し、

早期の骨折の治癒と早期の部活動への復帰に向けて、

当院で治療を行っています。

このように当院では、エコー検査も行いながら、

懇意にしている医療機関とも協力して、

骨折など大きな怪我の見落としがないように、

また、早期に骨折などの怪我を治し部活動に戻れるように、

治療をおこなっています。

怪我でお困りの方、

早期に部活動に戻りたい方、

通院中だがエコー検査なども行われず不安な方など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院