梅雨も後半になってきて、

先週末はダブル台風と言われて不安定な天気になり、

ギックリ腰や寝違え、急な膝痛、運動時の怪我など、

突然の症状で来院する方が増えています。

詳しく話を聞いてみても、

特に無理をした覚えもなく、

いつも通りにしていたのに、急に痛くなってきた、

いつもなら怪我しないような運動で怪我してしまった、

という訴えを聞いています。

こういった場合には、

天気の影響も考えなくてはいけません。

梅雨入りすると、曇や雨、突然の雷雨など、天気の変化が大きくなっています。

このような天気が続くと、

身体のバランスを調整している自律神経(交感神経・副交感神経)が、

湿度や気圧の影響を受けて乱れるようになります。

そうすると、

自律神経の交感神経が過剰に働くようになり、

簡単に説明すると、

常に力が入った状態・緊張した状態・こわばったような状態、になります。

そのため、当然、身体を動かしにくくなり、

いつもどおりの生活や運動をしているだけでも疲れやすく、

いつもなら大丈夫なはずなのに、

ギックリ腰になったり、

全身のだるさや下半身のむくみがでたり、

怪我をしてしまったりすることになります。

このような天気が続いている場合には、

ストレッチを行ったり、

入浴をいつもより長く浴槽に浸かったり、

深呼吸を意識したり、

身体をリラックスさせること(副交感神経を優位にすること)を取りれると効果的です。

それでも急に痛くなってしまったら、

お気軽に当院までご来院ください。

例年ですと、あと3週間弱で梅雨明けになるので、

少しでも快適に乗り切っていきましょう。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

関東地方も6月7日に梅雨入りして10日間くらい経過し、

雨の日が多くなってきました。

今週も明日以降は梅雨空が続き、鬱陶しい天気の予報になっています。

今日は、今週のなかでも一番の良い天気のようですが、

梅雨入りすると、注意が必要なのは車の運転、交通事故です。

雨が多くなることで車の運転時の視界も悪くなり、

雨で歩いている方も傘をさしていて視界が遮られやすく、

カッパで自転車に乗っている方も視界が悪くなり、

梅雨入りすると交通事故が増えてきます。

データによると、

梅雨入りした後の雨の日の交通事故は、

晴れの日と比べて4～5倍、

接触事故はなんと12倍、というデータもあるんです。

雨の日は、車の方も自転車の方も歩行者も時間に余裕を持って、

周囲をよく確認するようにしましょう。

当院でも、先月末から交通事故の患者さんが増え始めて通院されています。

交通事故に遭わないようにするのが一番ですが、

もし、交通事故に遭ってしまったら、

お気軽に当院までご連絡ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

一作日の台風の大雨や、その後も曇り空ではっきりしない天気が続き、

来週には東京も梅雨入り予報など、天気の変化が大きくなってきました。

このような時期になると、

天気や気圧・湿度の影響で体調を崩す方が増え(最近では気象病と言われることもあります)、

頭痛やめまい、倦怠感や疲労感を訴えたり、

今まであった痛みやしびれ症状の悪化、

急な痛みのギックリ腰や寝違えなどが増えてきます。

そんな際には、

ストレッチや体操などで積極的に身体を動かしたり、

しっかりと湯船に浸かる入浴を意識すると効果的と言われています。

それでも改善しない場合には、

症状がひどくなるまえにお気軽にご相談ください。

当院では、手技治療だけでなく、

倦怠感や疲労感、頭痛・めまい・耳鳴りなど、

天気の影響が強くでるような症状に対して鍼治療も行い、

身体のバランスを整える治療を行っております。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院