先週の連休初日に交通事故に遭ってしまい、

最初は特に痛みも無く、すぐに病院にも行かなかったが、

徐々に痛みを感じるようになり、

首の回しにくさや強い肩こりのような症状が出てきた、

整骨院で治療できますか、また、良い病院を紹介してもらえますか、

という患者さんが来院されました。

交通事故の直後には身体も緊張していて痛みなどもあまり感じないこともありますが、

この患者さんのように時間とともに痛みやこわばり・しびれなど、

症状が出て来る場合があります。

交通事故に遭った際、一般的な流れとしては、

1、警察と保険会社に連絡

2、病院や整形外科を受診

3、診断書を発行してもらう

4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定

(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)

という順番に手続きをするとスムーズに治療を始めることが出来ます。

しかし、

医療機関によっては、

診断書の記載してある箇所が患者さんの訴える箇所のすべてを網羅していなかったり、

交通事故の症状と認めてくれなかったり、

整骨院への通院を認めてくれなかったり、と色々な対応があるようです。

当院では、

交通事故に遭ってしまった際には、

懇意にしている医療機関と協力して、

定期的に医師の診察を受けながら、

診察の結果や医師の指示を受けて治療を行っております。

ですから、

交通事故に遭ってしまって、

まだ医療機関に行っていない場合でも、

お気軽に当院にご相談ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ジムに入会してマシンの使い方を教わり、

週2回程度、ジムで運動を始めたら、

手首が痛くなってきた、ジムは続けられますか?

という患者さんが来院されました。

手首の症状を確認すると、

明らかに腱鞘炎の症状が起きており、

炎症が治まるまでは手を使うマシンを休むようにお願いしました。

この患者さんの場合には、

手や肩関節・肩甲骨・体幹の動きを評価すると、

肩関節や肩甲骨の動きが非常に悪く、

ジムでマシンの使い方を教わっていても、

肩関節や肩甲骨の動きが悪いせいで、

結果的に手先でマシンを操ろうとして手首に負担がかかり、

腱鞘炎の症状が発症していました。

痛みの出ている手首には、炎症を抑える治療を行いながら、

肩甲骨や肩関節の体操や運動をお伝えして自宅でも取り組んでもらい、

腱鞘炎の炎症が落ち着いたタイミングで、

手を使うマシンでのトレーニングを再開してもらいましたが、

全く痛みもなくトレーニングを継続できるようになりました。

腱鞘炎のような症状の場合、

痛みのでている局所への治療が圧倒的に多いですが、

なぜ腱鞘炎が出てしまうのか、という身体全体の評価も重要です。

当院では、

症状の出ている局所の評価と身体全体の評価を行い、

症状の早期の改善と再発予防に取り組んでおります。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

10月に入って気候や気温の変化が大きくなるにつれて、

ギックリ腰で来院される患者さんが増えてきました。

昨日のブログでも書きましたが、

寒暖差や気候の変化が大きくなると、

自律神経の交感神経が優位になるため、

無意識に身体に力が入り筋肉が緊張してきます。

そして……………..、

何気なく身体を動かした瞬間に腰に痛みが出てギックリ腰となってしまいます。

ギックリ腰になりやすい人は、

当たり前ですが、腰に負担がかかりやすい状態が続いています。

具体的には、

体幹や股関節の動きや柔軟性が低下している人、

普段の生活や姿勢で腰に負担をかける癖がある人、

歩行動作で身体が前後や左右への動きが大きくなる癖がある人、などがあります。

ギックリ腰になってしまったら、

まずは体幹から腰・股関節の動きをできる限り抑えて、

腰に痛みが出ないようにして動くようにしていき、

痛みの減少とともに、

体幹や股関節の正しい動きを練習して腰に負担をかけてしまう癖を修正し、

日常的に腰に負担がかからないようにしていきます。

ギックリ腰の予防には、

日常的に冷やさない事、

体幹や股関節の動きを意識すること、

体幹や股関節のストレッチを行うことです。

それでもギックリ腰になってしまったら、

お気軽に当院までご相談ください。

千歳船橋駅前整骨院

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10月に入り朝晩と日中の気温差や、

毎日の天気・気温の変動の大きさなどが不安定な天気が続いています。

今週も今日は厚く、明日以降は雨が続くと言われています。

このような天気が続くと、

ギックリ腰や寝違え、急な膝痛、

運動時の怪我(捻挫や肉離れ)など、

突然の症状で来院する方が増えています。

詳しく話を聞いてみても、

特に無理をした覚えもなく、

いつも通りにしていたのに急に痛くなってきた、

いつもなら怪我しないような動きで怪我してしまった、

天気のせいか、なんとなく身体の疲れや重だるさがあったが…..、

など日常生活の動作で痛めてしまったという訴えを多く聞きます。

こういった場合には、

天気予報でも気圧や気温の変化に注意と言っている通り、

天気の影響も考えなくてはいけません。

不安定な天気が続くと、

身体のバランスを調整している自律神経が、

気温差や気圧の影響を受けて乱れるようになります。

そうすると、

自律神経の交感神経が過剰に働くようになります。

これは、簡単に説明すると、

常に力が入った状態・緊張した状態・こわばったような状態です。

そのため、

当然、身体を動かしにくくなり、

いつもなら大丈夫なはずなのに、

ギックリ腰になったり、

怪我をしてしまったりすることになります。

このような気候が続いている時には、

ストレッチを行ったり、

入浴をいつもより長く浴槽に浸かったり、

簡単な体操や深呼吸を意識したり、

身体をリラックスさせることを取りれると効果的です。

それでも急に痛くなってしまったら、

お気軽に当院までご来院ください。

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