デスクワークから立ち仕事に変わり、

しばらくしたら足の裏がいたむようになり、

靴もスニーカーに変えるなどしたが痛みがおさまらず、

特に起床時の1歩目が激痛で困っている、

という患者さん来院されました。

痛みの箇所と症状から足底腱膜炎の説明をしました。

足底腱膜炎とは、

足の裏を支えている足底腱膜という組織にストレスがかかり、

徐々に痛みが出始め、

歩き出しの時や足を着いた時などに痛みが出てくる症状です。

一般的には、

足底腱膜の柔軟性を回復させるストレッチをしたり、

マッサージをしたりして、

足底腱膜を柔らかくすることで、

ストレスを軽減させて痛みを治すと言われます。

ですが、

足底腱膜炎の原因は、

足底腱膜が柔らかすぎる場合、

足底腱膜が硬すぎる場合、

足のアライメント(骨の位置)に問題がある場合、などがあり、

これらのどの要因でも結果的に足底腱膜炎になります。

では、これらをどう見分けるか??

これは歩き方を含めた動きを見るしかありません。

足底腱膜が柔らかすぎて足底腱膜炎になる方には特徴的な動き・歩き方があり、

足底腱膜が硬すぎて足底腱膜炎になる方には特徴的な動き・歩き方があり、

足のアライメントに問題があって足底腱膜炎になる方には特徴的な動き・歩き方があります。

足底腱膜炎で治療を受けに行き、

足の動きや使い方・歩き方を確認して説明を受けなかった場合には、

何が原因なのか解らずに治療をすることになりますので要注意です。

また何が原因かで治療も変わってきますので、

いくら足底腱膜をマッサージしてほぐしても、

一生懸命にストレッチしても、

原因が違っていると、その場では痛みが軽くなった用に感じますが、

徐々に症状を悪化させることになります。

足底腱膜炎でお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

バレーボールをしている方が、

足首の捻挫後、病院でリハビリも行い痛みも無くなり、

バレーボールの練習に復帰したが、

ジャンプの踏切時や、レシーブなどで深くしゃがんだ時などに、

足関節の内側に痛みが出て思うようにプレーできない、

自分でできるリハビリも継続しているが、

インソールで痛みは取れませんか、という患者さんが来院されました。

足首の捻挫後に足首周囲の痛みが残ってしまうことは多く、

リハビリを頑張っても痛みがのこってしまうこともあります。

そんな時にはインソールも効果的です。

作製したインソールがこちら、

この写真でいくつかの箇所に微妙な高低差があるのが解ると思いますが、

当院で作製しているインソールは、

完全にオーダーメイドで、

その方の足の動きがいかにスムーズに効率良く、

余計なストレスがかからないように動くかを分析して、

0.5ミリ単位で高さの変化もつけてインソールを作製します。

このインソールを着用して練習してもらったところ、

痛みが全く気にならずに練習できた、と喜んでいました。

足や膝・股関節の痛みでお悩みの方、

怪我の後、痛みがなかなか取れずに困っている方、

スポーツや部活などに復帰したいが痛みで悩んでいる方、

インソールの相談だけでもしたい方など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

膝関節の曲げにくさと曲げた時の痛みがあり、

医療機関を受診したところ、変形性膝関節症と診断を受け、

膝関節が曲がるように治療をしてもらえませんか、

という患者さんが来院されました。

しかし、

膝関節の状態を詳しく見ると、

膝関節の内側に腫れがあり、確かに変形性膝関節症に感じるのですが、

よく触診してみると、変形性膝関節症ではないような組織の硬さがありました。

念のため、懇意にしている医療機関を紹介しMRIで確認してみると、

膝関節の後方から内側にかけて脂肪腫があることがわかりました。

当院では、

このように懇意にしている医療機関と連携をしながら、

患部の状態や怪我の状態を正確に把握し、

個々の患者さんに合わせて治療を行っております。

なかなか症状が改善しない方、

治療に行ってもマッサージしかされない方、

怪我や痛みの原因を詳しく教えてもらっていない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ギックリ腰になってしまい医療機関を受診し、

レントゲン検査では問題なくギックリ腰と診断され、

数日の安静後、少しずつ動けるようになり、ご自身でもストレッチなどを始め、

腰痛は良くなってきたが、太ももの裏から膝の裏あたりまで痺れが出てくる、

という患者さんが来院されました。

痺れの箇所や症状から、坐骨神経痛が疑われました。

坐骨神経痛は、腰から出る神経が束になって坐骨神経になり、

お尻から太ももの裏を通り、膝の裏で2股に分かれて足へと向かいます。

この坐骨神経の通り道のどこかで、

坐骨神経が圧迫されると、

圧迫された場所から下の部分でしびれなどの神経症状が出ます。

圧迫される箇所で最も多いのが、

お尻の筋肉で圧迫されて症状が出る梨状筋症候群です。

ギックリ腰になってしまった人や、

何度もギックリ腰担ってしまう人は、

体幹や股関節・骨盤が安定していない人が多く、

骨盤や股関節を安定させるために梨状筋が頑張って働いています。

そのため、

ギックリ腰になって動けるようになってきても、

体幹や股関節・骨盤が安定していないと、

梨状筋に負荷がかかり続け坐骨神経痛が出てきてしまいます。

これを治すには、

お尻の筋肉のマッサージやストレッチなどで、

柔軟性を高めることも有効ですが、

根本的には、体幹の安定性と骨盤・股関節の可動域と安定性を高めることです。

当院では、

症状を改善させることとともに、ご自身でも行える体操などもお伝えして、

症状の根本的な改善を目指して治療を行っております。

坐骨神経痛でお悩みの方、

坐骨神経痛が治らないとあきらめている方、

治療後は良いが、すぐに戻ってしまう方、

根本的に治したいと思っている方、

はっきりとした原因が無いのに坐骨神経痛が出てしまう方、

歩き方が気になる方。など

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今月になってから少しずつ肩が痛くなり、

医療機関を受診したところ、五十肩と診断され、今はまだ安静と指示を受け、

いつからなら治療ができますか??という相談を受けました。

四十肩/五十肩は肩関節を支えたり動かしたりする筋肉や靭帯・関節を包む関節包などに何かしらの負担がかかり続ける事で、

徐々に肩関節に痛みが出たり動かせなくなったりする症状です。

四十肩/五十肩を治すためには、

痛みを出している組織は何なのか、

そして、どの動きが肩関節に負担をかけているか、を明確にすることです。

ですから、

やみくもにマッサージやストレッチをしても改善しないどころか、

症状がより悪化してしまうこともあります。

また、四十肩/五十肩は一般的には、

炎症期・拘縮期・緩解期と大きく3つに分けられ、

それぞれのタイミングで、

治療できる内容が変わり、

それぞれのタイミングで行う治療を間違えても、

症状が長引く要因となってしまいます。

さらに、

積極的に動かす時期となっても、

個々の身体のバランスで、

可動域を広げる際に動かした方が良い方向が違っている為、

腕が上がらない、と言って、

一生懸命に腕を持ち上げるリハビリを行っても、

かえって肩関節が硬くなってしまうこともあるので注意が必要です。

当院では、

個々の身体の動きや使い方を分析して、

長くかかってしまうと思われている四十肩/五十肩のような症状でも、

最短で治るように治療を進めています。

また、五十肩と思っていても、症状によっては医療機関で注射をしたほうが症状が改善する肩峰下滑液包炎という病態もあり、医療機関と連携をとりながら治療を行っています。

長引く肩の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ゴールデンウィークの帰省で車の運転中、交通事故に遭ってしまい、

帰省先で病院を受診し、東京に戻ってきたので治療を受けたいのですが大丈夫ですか、

また、東京に戻ってきてから通院できる医療機関も紹介してもらえますか。

という患者さんが来院されました。

交通事故に遭ってしまったら、

当然、整骨院でも治療ができますが、

交通事故に遭った際には、

1、警察と保険会社に連絡

2、病院や整形外科を受診

3、診断書を発行してもらう

4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定

(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)

という順番に手続きをするとスムーズに治療を始めることが出来ます。

交通事故の治療では、

医師の診断書が重要になり、

帰省中の事故でも診断書があれば東京に戻ってきてからでも治療は可能です。

また、当院では、交通事故の患者さんには、

救急の診察・診断書だけでなく、

その後も定期的に医療機関を受診してもらうため、

医療機関をご紹介しております。

交通事故の症状でお悩みの方、お困りの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最大10連休というゴールデンウィークも終わり、

今日から出勤の方も多いのではないでしょうか。

当院も今日から通常通り診療しています。

最近は天気や気温の変化が大きく、

ギックリ腰や寝違え、運動中の怪我など、

急な症状で来院される方が増えています。

このような天気は、自律神経が乱れやすく、

交感神経が優位になってしまい、

身体に常に力が入っているような緊張状態になってしまうため、

何ともないような動きや姿勢でも筋肉が支えきれず、

痛みが出たり怪我をしてしまいます。

こんなときは、身体をリラックスさせることが大事です。

もし、怪我をしてしまったらお気軽に当院までご来院ください。

千歳船橋駅前整骨院

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