五十肩と言われ一生懸命に自分で動かしたり簡単な筋トレなどもしているが、

なかなか動きが良くならない、治療すると早く治りますか、

という患者さんが来院されました。

四十肩・五十肩の場合、

やみくもに肩関節を動かしてもなかなか改善しないことが多く、

何が原因で動かなくなっているのかを見極める必要があります。

単純に手をまっすぐ上まで上げる動きだけでも、

いわゆる肩(肩甲上腕関節)の部分では4割、肩甲骨(肩甲胸郭関節)で2割くらいの要因でしかありません。

その他の4割は、体幹や下半身が影響しています。

そのため、

一生懸命に肩を動かしたり肩甲骨を動かしたりしても、

その他4割の影響が強いと、いつまで経っても動きが改善しなかったり痛みや違和感が残ったりします。

当院では、

肩関節の状態を正確に把握するのはもちろんのこと、

なぜ肩関節が動かないのかをしっかりと評価して治療を行っております。

肩関節の痛みでお悩みの方、

四十肩・五十肩でお困りの方、

少しでも早く改善したい方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最近、股関節の痛みを感じ、

定期的に通っているマッサージでほぐしてもらったが、

痛みが改善せず整形外科を受診したら変形性股関節症と診断を受けた。

股関節周囲の筋トレを指導されたが、

痛みを早く改善せたいので、治療できませんか、という患者さんが来院されました。

股関節の動きをチェックすると、

確かに股関節の動きが悪く左右で動きの差がかなり大きくなっていました。

変形性股関節症のリハビリでは、

多くの場合、可動域の維持・拡大や、

股関節周囲筋の筋力強化などの運動療法がおこなわれますが、

ここで重要になるのが、

個人の身体の使い方のクセや痛みの箇所とその症状です。

これをしっかり見極め最適な運動療法を行わないと、

変形性股関節症の症状が更に悪化してしまうことがあるんです。

簡単に説明すると、

丸い形状をした股関節の周りには、

様々な方向から筋肉や靭帯が付いており、

どの筋肉を鍛えるかで股関節の安定性は変わります。

また、

どのような動きや股関節の使い方、歩き方をすると股関節が安定するか、

痛みの箇所などからどのような動きのストレスが股関節にかかっているかを見極めることも非常に重要で、

股関節の前側が痛いのか、

股関節の後ろ側が痛いのか、

股関節の横側が痛いのか、

これだけでも同じ変形性股関節症でも股関節にかかっている負担はまったく違います。

当院では、

個々の身体の特性や特徴、

動きのクセなどを分析して、

ご自宅でもできるような個々の身体に合った運動療法をお伝えしています。

股関節の痛みでお悩みの方、

変形性股関節症と診断され治療を受けているが症状が変わらない方、

一生懸命にお尻の筋肉を鍛えているが痛みが出てしまう方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日、江戸川区の病院まで行き講習会に参加してきました。

内容は、運動学や解剖学など、

時間も9時~18時までと長時間でしたが、

とても内容の濃く学びになる有意義な講習会でした。

当院では定期的に病院などに行き、

知識や技術の研鑽に励んでいます。

身体のことでお困りの症状、

なかなか改善しない症状など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

交通事故ですが、単独での交通事故で被害者もいないし、

ガードレールや電柱などにもぶつかっていない、

病院には行ったが、骨折なども無かったため、整骨院で治療できますか、

という患者さんが来院されました。

まず、単独での事故でも、交通事故になった際には、

警察への届出が必要になり、

怪我の状況次第では病院も受診することになります。

一般的には交通事故の治療では、自賠責保険と言われる保険が使われますが、

自賠責保険は、自動車事故による被害者を救済することを目的とした保険のため、

対人事故による相手への法律上の損害賠償責任が補償の対象となり、

基本的には、運転者自身の死傷や物損事故は、自賠責保険の補償を受けることができません。

そのため、このような単独の自損事故による運転者自身の怪我の場合に補償の対象となるのは、

任意で加入している人身傷害保険や搭乗者傷害保険になります。

また自動車などで同乗者の怪我は、自賠責保険が適用になります。

そして、任意で加入している人身傷害保険や搭乗者傷害保険は、

加入している保険の内容によって補償内容が変わってきますので、

ご自身で加入している保険会社への確認をおすすめします。

単独での事故でも怪我は整骨院で治療できますが、

任意で加入している保険を使う際には、

ご自身で治療費を支払い、任意で加入している保険にご自身で請求してもらう必要があります。

当院では、

個々の交通事故の状況や加入している保険の内容などに合わせて、

弁護士とも相談しながら、

患者さんのご負担にならないように治療を行っております。

交通事故でお困りの方、

弁護士に相談したい方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

足を強くぶつけて、腫れて内出血がでたため骨折が心配でレントゲン検査をしたが、

骨に問題はなく、家で安静にするように言われた、

整骨院では治療できますか、治療したほうがよいですか、

という相談を受けました。

打撲(打ち身)は、身体の一部をどこかにぶつけた場合におきる怪我で、

ぶつけた患部やその付近に内出血ができることもあります。

打撲をした際には、応急処置の基本に「PRICES」処置というものがあります。

PRICEとは…..、
P：保護（Protect）
R：安静（Rest）
I：冷却（Ice）
C：圧迫（Compression）
E：挙上（Elevation）
の頭文字をとったものです。
(※以前は「RICE」でしたが最近は「PRICE」とも言われるようになっています)

応急処置で、まず大切なのは家庭でもできる冷やすことです(アイシング)。

氷などで冷やす（アイシング）ことで、患部の炎症症状が抑えられ痛みが緩和され、

打撲の痛みや腫れ・内出血などの炎症症状が悪化することを防ぐことができます。

通常、炎症症状のピークは怪我をしてから72時間までと言われ、

この間は、腫れや痛みが強くでることが多いです。

そして安静が必要なこの炎症症状の期間には、超音波治療が効果的です。

超音波治療を行うと、炎症症状を早く抑える効果が期待できます。

炎症症状が落ち着いてきたら、打撲によって起きた内出血を早期に取り除き、

傷んでしまった皮下の筋肉や脂肪組織の回復を促進するために、

打撲した周囲の組織にマッサージやストレッチなどを行います。

打撲は軽度のものであれば1～2週間で良くなりますが、

重度のものでは1ヶ月～1ヵ月半くらい治療期間がかかることもあります。

また、軽度のものであれば治療をしなくてもご自宅で安静にしていれば治ることも多いですが、

重度の打撲になると、痛みや腫れ・内出血のあとがなかなか引かないことため、

早期に治療を行うほうがより早く症状が改善します。

打撲で安静にしている方、

試合などが控えていて早く打撲を治したい方、

打撲の症状が長引いている方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

慢性的な肩こりでお悩みの患者さんで、

姿勢も含め治してもらえないか、という相談を頂きました。

この患者さんは、いくつかの整骨院に行ったことがあり、

骨盤の歪みや筋力不足、などを指摘されて、

姿勢を矯正する治療や筋力を強化する機械なども試したが、

結局、肩こりがなかなか治らない、ということでした。

肩こりの原因には不良姿勢もあり、

さらになぜ姿勢が悪くなるのか、というと足も関係が深いんです。

身体の中で、唯一、地面に接しているのが足で、

足でバランスが取れていないと、

ふくらはぎや太ももでバランスを取ろうとして脚全体に負担が増えます。

その負担を分散させるために腰や肩や腕でバランスを取ろうとして、

身体全体の姿勢が悪くなってきます。

そのため、

身体全体の姿勢を治そうとするときには、

骨盤矯正や筋力強化の機械だけでなく、

足も見直さなければいけません。

この患者さんも、足の裏にパッドを貼って試しただけでも、

背すじが伸びやすくなり、良い姿勢が保ちやすいと仰っていました。

このような場合には、オーダーメイドインソールも効果的です。

当院では、症状の出ている局所だけではなく、

身体全体を評価して症状の出ている原因を見つけ治療を行っています。

症状が長引いてお困りの方、

姿勢を治したい方、

インソールに興味がある方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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