普段からよく散歩したり、プールに行って泳いだりと、

日常的によく運動しているが、最近、足の裏が痛くなってきた、

散歩を続けたいので、インソールは効果ありますか、

という患者さんが来院されました。

扁平足は、

足の裏の土踏まず(アーチ)が下がっていて、

足の裏全体が床にべったりつくような状態で、

子供の頃から扁平足の場合もありますが、

大人になって歳をとるにつれて扁平足になってしまう場合もあります。

この患者さんも以前は扁平足では無く、

扁平足になってますよ、と伝えると大変驚かれていました。

扁平足になると、

足が疲れやすくなり、膝関節の痛みや股関節の痛み、腰痛なども引き起こし、

姿勢全体のバランスを崩してしまうこともあります。

そしてインソールを作成し、

いつものように、散歩など日常生活を過ごしてもらったところ、

足の裏の痛みがなくなり、歩くことも快適になった、と喜んでいました。

扁平足になると、

一般的には、土踏まず(アーチ)を上げるために、

足の指を曲げる運動(タオルギャザー)を行うことが多いと思いますが、

それでもなかなか改善しなかったり、

痛みが長引く場合にはインソールが効果的です。

足の痛みでお悩みの方、

扁平足でお困りの方、

インソールに興味がある方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院