当院は開院2周年を迎えることができました。

これも千歳船橋の地域の皆様のおかげと感謝しております。

当院には、

よくありがちな整骨院のような、

マッサージやリラクゼーションを求める患者さんではなく、

痛みや痺れ、

日常生活でお困りの事、

趣味のスポーツや学生アスリート、

整形外科的手術後のリハビリ、

仕事への支障や交通事故など、

本当にお身体の事でお悩みの方にご来院頂いています。

また、

治療も骨盤の歪みや、

筋力不足、加齢や変形などを原因として治療するのではなく、

個々の身体の動きをしっかりと分析して、

何が痛みの原因になっているのかを明確にして、

治療をしています。

ちなみに、

骨盤の歪み・筋力不足・加齢・変形は、

痛みの原因ではありませんよ。

よく考えてみれば当たり前ですが…、

・骨盤の歪み⇒歪みがあっても症状が無い人もいます。

・筋力不足⇒明らかに筋力が無い細い人でも症状の無い人もいます。

・加齢⇒お年寄りでも元気に運動している人もおり、お年寄り全員が症状があるわけではありません。

・変形⇒変形があっても痛みなどの症状も無く日常生活をしている人も多くいます。

これからも、

千歳船橋の地域の皆様のお役に立てるように、

スタッフ一同、日々精進してまいります。

マッサージやリラクゼーションではなく、

本当に身体を治したい、と思っている方、

肩・腰・膝などの痛みでお困りの方、

人工関節やヘルニア・脊柱管狭窄症などの

手術後でリハビリをしたい方、

早くスポーツを再開しようと考えている方、

治療に行っているが良くならない方、

治療に行っているが原因を教えてもらっていない方、

症状の原因は歪みと言われ治療をしている方、

痛みの原因は筋力不足と言われてしまった方、

痛みの原因は加齢による変形と言われてしまった方など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

数日前から腰が痛くて反れない、

という患者さんが来院されました。

この患者さんは、

数年前に腰痛で整形外科を受診したところ、

腰椎分離症と診断された、という事でした。

腰痛になる方は、

この患者さんも含め、

腰が、身体の他の部位に比べて、

過剰に動きやすい傾向があり、

逆を言えば、

腰以外がスムーズに動いていないため、

腰に負担が集中して、

腰痛や分離症、ヘルニアなどが、

発生してくるんです。

この患者さんの動きを横から見ても、

腰を反らす際に、

腰を頂点とした、くの字形に腰を反らせていました。

本来、

身体の腰以外がスムーズに動いていれば、

腰を反らせた際には、

アルファベットのC字形に

身体全体が反るような動きになります。

このように、

身体の動きを見れば、

なぜ腰痛になったのか、

どこが腰痛の原因なのか、

という事がすぐにわかり、

結果として、

どこを治療すれば早く腰痛が改善するかが解ります。

当院では、

痛みの箇所だけでなく、

そもそも痛みを出している原因はどこになるのか、

を明確にして治療を行っています。

腰痛でお悩みの方、

腰痛は腰が悪い、と思っていた方、

腰痛で治療に行っているが、良くならない方、

腰痛の原因は骨盤の歪み、と言われている方、

腰痛で治療に行ってもマッサージしかされない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日、当院で行っているインソールの

応用編のセミナーを受講してきました。

インソールがすぐに作製できない状況や、

インソールが間に合わない時など、

その場でいかに身体の使い方を変えて、

インソールを入れた状況のように

個々の身体に合った正しい身体の動きを

行いやすくするために、

テーピングや置き鍼などを用いたセミナーでした。

身体の動きは、

運動連鎖に基づいて、

ある程度の動きが決まっており、

何か痛みや障害がある時には、

その患部の状態を改善させるのはもちろんですが、

運動連鎖の破綻が、

身体への負担となり、

結果的に痛みなどを引き起こすこともあります。

この運動連鎖の破綻を治すために、

インソールやテーピング・置き鍼を使用します。

身体の動きが気になる方、

痛みが気になり運動ができない方、

治療に行ってもなかなか症状が改善しない方、

痛い箇所しか治療をしてもらえない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ジムで定期的に筋トレを行い、

身体の事には気を付けているのに、

腰痛になってしまった、

という患者さんが来院されました。

腰痛が起きてしまうのは、

腰自体が悪いわけでもなく、

腰自体が弱いわけでもありません。

(よく、昔から腰が弱くて…、とか

何十年も腰痛持ちで…、とか言われますが…。)

腰痛になるのは、

身体の腰以外の他の部位の動きが低下し、

その動いていない部分をかばうために、

腰椎が頑張って動いているためと言われています。

そして、

腰椎が頑張り続けた結果…、

ギックリ腰や変形性腰椎症、

ヘルニアや脊柱管狭窄症、

筋筋膜性腰痛や椎間関節症などになってしまいます。

ですから、

治療は、

身体のどの部位の動きや機能が低下して、

腰に負担をかけているかを分析、

そして、その部位の動きや機能を良くして(運動療法など)、

腰が過剰に動かなく(頑張らなく)なれば腰痛は治ります。

また、

この患者さんの場合もジムで体幹を鍛えていたそうで、

腰痛の予防には腹筋・背筋を鍛えると言われますが、

腰の安定性には、

簡単に言ってしまえば、

腹筋が優位の人と、

背筋が優位な人がいるんです。

腹筋優位な人が、

背筋を鍛えてしまったら…、

当然、腰痛は悪化します。

また、

腰の前(お腹)や腰(脊柱起立筋)、

股関節や殿部(お尻の筋肉)が硬いからと言って、

腰や殿部のマッサージ、

腸腰筋や腹部のマッサージ、

骨盤周囲のストレッチをする、

などでは、腰痛が治るばかりか、

徐々に悪化してしまうこともあります。

腰痛で長年お悩みの方、

本気で腰痛を治そうと思っている方、

治療を受けているが改善しない方、

腰痛の原因は骨盤の歪みと言われている方、

自分にあったトレーニングを知りたい方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

胸郭が痛くと腕を上げると痛みが増す、

という患者さんが来院されました。

詳しく症状を聞いてみると、

朝の支度中に、

身体を強く回旋した時に痛みが走り、

仕事には行ったものの、

痛みが増してきて、

呼吸をするのも辛い、という事でした。

詳しく痛みの箇所や

腕の動きなどを調べた結果、

肋骨の骨折であることが解り、

バストバンド(装具)で固定後、

医療機関を受診するように説明しました。

肋骨骨折は、

直接ぶつけたりすることで骨折することもありますが、

身体を捻ったりした時や、

咳を繰り返した時など、

肋骨に負担がかかった際にも骨折することがあります。

肋骨骨折は3週間くらいで骨が癒合するため、

その間は、

バストバンドで固定を行って、

なるべく胸郭を動かさないようにすることと、

当院では、

超音波の骨折治療器を使って、

骨の癒合を早めるように治療を行っております。

怪我でお悩みの方、

骨の癒合がなかなか進まない方、

ただ固定をしているだけの方、

リハビリをしていない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

坐骨神経痛に悩まされ、

趣味のジョギングができなくて困っている、

インソールで治らないか、

という患者さんが来院されました。

以前にもブログで書いたことがありますが、

坐骨神経痛になりやすい方は、

骨盤の回旋が強くなっていることが多いんです。

この患者さんの場合も、

右足を接地して、

荷重していく時に、

右の骨盤が大きく回旋し、

左の骨盤が下がってしまうような状態です。

上半身をみても、

右足にスムーズに荷重できない為、

左の肩関節を前方に出して、

左の肩を巻き込むように歩いています。

これに対して、

インソールを処方すると、

骨盤の回旋が過剰に出なくなり、

スムーズに右足に荷重ができるようになり、

左の骨盤も下がっていません。

上半身も、

右足にスムーズに荷重できるようになると、

左肩で前方に引っ張っていく必要がないため、

左肩の巻き込みが無くなっています。

当院では、

このように、

個々の歩き方と症状を分析して、

国家資格を持つ施術者が

治療やインソールの作製を行っています。

インソールに興味がある方、

坐骨神経痛でお悩みの方、

運動ができなくて困っている方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

こんにちは

千歳船橋駅前整骨院の安達です！！！！！！！！！！

気温も落ち着いてきた今日この頃。

寝ても寝てもなんとなく眠く疲れがとり切れないのは、僕だけではないと思います。

実は、これには理由があります。

自律神経の乱れによる睡眠不足

自律神経は、季節の変わり目に影響を受けやすいと言われています。

朝晩の気温の差が激しい季節の変わり目に、

衣類の調節等をしないまま過ごしていると、

無自覚のうちに体が体温を調節しようと急激に働き、

自律神経のバランスが崩れ始めます。

その結果、通常寝るときは体温が下がって眠りやすくするところが、

夜になっても体温が下がられず、眠れなくなるという悪影響が生じてしまい、

結局睡眠不足に陥ることになります。

結果、睡眠の質が低下してしまい、

ギックリ腰や寝違えなどの症状が多発します。

当院では、

日々の疲れを取るために、鍼治療、全身調整、カッピング治療なども

自費診療で行っております！！！

気になる方は当院まで。

これまでも定期的に

ギックリ腰を繰り返し、

今回、ギックリ腰になりそうで不安、

という患者さんが来院されました。

そもそも、ギックリ腰は、

体幹や骨盤(仙骨)が安定しない人に発生しやすく、

この患者さんのように、

何度も繰り返してしまうのは、

ギックリ腰になった後、

炎症が治まってから、

体幹や骨盤(仙骨)を安定させるような

運動療法を行っていないと、

ギックリ腰は繰り返してしまいます。

この患者さんも、

腰痛になったり、

ギックリ腰になる度に整骨院に行っていたそうですが、

痛みが治まってきてからは、

歪みが原因、とか

腹筋を鍛えましょう、とか言われて、

骨盤矯正をしたり、

腹筋を一生懸命行っていたそうです。

ですが…、

体幹や骨盤(仙骨)が不安定な人の

歪みをいくら治しても、

体幹や骨盤(仙骨)が安定して動かせる状態にならなければ、

ギックリ腰や腰痛は再発します。

また、

ギックリ腰や腰痛の筋トレで、

腹筋を鍛えて良くなる人もいれば、

背筋を鍛えた方が良くなる人もいるんです。

これは、

個人の身体のバランスのとり方によって変わってきます。

ちなみにこの患者は、

背筋を鍛えた方が、

体幹が安定するバランスでした。

ですから、

これまで受けてきた治療は、

腰を良くするどころか、

腰の状態を悪化させていた可能性もあるんです。

その事を患者さんに説明すると、

だからこれまでの治療では良くならないのか、と納得して頂き、

当院で治療後は、

確実に良くなった、と言って次回のご予約を頂きました。

ギックリ腰を何度も繰り返してしまう方、

ギックリ腰の治療で歪みを治そうとしている方、

ギックリ腰になりそうで不安な方、

腰痛で腹筋を鍛えるように言われた方、

筋トレを頑張っているが腰痛が治らない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

腱鞘炎でお悩みの方から相談を多く受けます。

先日も、

腱鞘炎はなかなか痛みが引かない為、

もう治らないのでは…、とか、

注射するしかない…、とか、

治療しても手を使うと、

すぐに痛みが戻るので、治療しても意味がない…、とか、

周囲から色々とアドバイスを受けて、

どうしたらよいのか、と当院に治療に来られました。

親指の腱鞘炎になりやすい方は、

手の使い方と、

肩甲骨や胸郭の硬さが原因になることが多いんです。

手っ取り早く痛みを取るには、

まず、

親指が内側に入らないように、

そして手首が小指側に傾かないように、

治療していくと、

すぐに痛みは改善します。

しかし、

再発させないように、

根本的に治すには、

肩甲骨や胸郭の硬さ・動かし方を治していかないと、

再発してしまう事があります。

腱鞘炎を繰り返してお悩みの方、

腱鞘炎で日常生活に支障が出ている方、

腱鞘炎で注射をしようか悩んでいる方、

腱鞘炎はそのうち治る、と諦めている方、

痛みをこらえて使うしかない、と思っている方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

デスクワークで座りっぱなし多く、

運動不足の解消のため、

ジョギングを始めたところ、

背中の痛みが出始め、

痛みが強い時には痛みの影響で眠れない、

という訴えで患者さんが来院されました。

背中の痛みの多くは無理な姿勢が

影響していることが多いのですが、

デスクワークの場合だと、

身体(体幹)はあまり使わず(動かさず)に、

手や腕を使う機会が圧倒的に増えます。

手や腕を酷使すると、

(腕は、手から肩甲骨までの筋膜の影響が強いため)

肩甲骨周囲の筋肉に負担がかかり、

更に体幹が硬い状態で、

ジョギングをしたため、

腕のみを振って走るような身体の使い方になり、

結果として背中の痛みが発生しやすいのです。

ですから、

治療するには、

肩甲骨周囲の筋肉を使いやすくすること、

手や腕の筋肉を使いやすくすること、

そして、背中の筋肉の柔軟性を高めることです。

ストレッチが簡単で効果的ですが、

人の身体は個々によって違うため、

伸ばして良い筋肉と伸ばしてはいけない筋肉があります。

背中の筋肉の柔軟性を高めるには、

背中を丸めるようにするのと(胸椎の屈曲)、

背中を伸ばすようにするのと(胸椎の伸展)、

大まかに2パターンあります。

これを間違えてしまうと、

症状が改善するどころか、

徐々に症状が悪化していきます。

これから秋に向かい、

運動する機会が増えてくると思います。

その時、

体幹が硬いまま運動を始めてしまうと、

背中の痛みは発生してきます。

背中の痛みでお悩みの方、

治療に通っているが改善しない方、

治療に通っているが背中のマッサージしかされない方、

なぜ背中の痛みが出ているかの説明を受けていない方、

自分に合った運動が知りたい方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院