昨日、埼玉方面の病院まで行き、

インソールの勉強会に参加してきました。

昨日の講師の先生が言っていたことは、

インソールは、

疾患や病態の評価をもとにして、

機能的な面から患者さんの足をとらえて、

より効率的な身体運動を可能にするものであり、

市販のインソールや、

足型を採って作るインソールは、

足の生理的なアーチ機能の維持を目的としていて、

日常生活やスポーツなどでの、

個人の足や身体の運動・動きに合わせていない、

ということでした。

昨日作製したインソールがこちら↑

これまでもブログでインソールの写真をアップしていますが、

大きな違いは、

とても滑らかに削ってあることです。

これまでは、

足の各関節が滑らかに、

身体にとって無理なく動くことができる高さを、

歩行で評価して0.5ミリ単位で調整し、

その高さに合わせるようにパッドを貼っていましたが、

今回は、

もともと厚みのあるパッドを、

足の各関節が滑らかに動くことが出来る高さまで、

同じように歩行で評価して、

専用の機械で削り込んでいく、というものでした。

当院では、

パッドを貼っていくタイプと、

パッドを削り込んでいくタイプと、

両方をこれから行っていこうと思っています。

足の症状でお悩みの方、

足が原因と思っている方、

インソールを作ったが合わない人、

インソールを入れて症状が悪化した人、

インソールに興味がある人など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

甲子園の出場をかけた地方予選が、

いよいよ今日から北海道などで始まるようです。

怪我の無いように、

悔いの無いように、

全力で頑張ってほしいですね。

当院にも甲子園出場を目指した学生が、

投球時の肩の痛みで来院しています。

野球肩は、

簡単に言ってしまえば、

体幹から肩、そして腕、指先まで連動して

スムーズに動いていれば大丈夫なのですが、

野球肩になる人は、

圧倒的に体幹が硬い人が多いんです。

(もっと全体を見るならば、股関節や足の使い方も

関係してきます。)

ですから、

体幹が硬くてスムーズに動かないままに、

一生懸命に投げようとすると、

肩関節だけに負担が集中して、

徐々に痛みとなって現れてきます。

治療は、

頑張って動いている肩関節にかかる負担を

体幹で分散できるように、

体幹の動きを良くする運動療法が必要になります。

これは、

骨盤の歪みや姿勢の悪さ、などではなく、

いかに連動してスムーズに動くか、という、

身体の使い方の問題です。

大会を控え野球肩でお悩みの方、

野球肩で治療を受けているが、

肩のマッサージしかされない方、

野球肩で治療を受けているが、

骨盤の歪みが原因と言われている方、

野球肩で投球禁止としか言われていない方、

野球肩で治療を受けているが、

症状が改善しない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

一昨日はすごい雨で、

昨日は夏の暑さ、

連日、天気の変動が激しいですね。

こんな時に増えるのがギックリ腰!!!

当院でも連日のようにギックリ腰で来院される患者さんが増えています。

ギックリ腰になるのは、

体幹が不安定な人です。

体幹が不安定な人は、

体幹を安定させようと筋肉が常に頑張っていて、

梅雨時の気温や湿度・気圧の変化で、

身体が疲労してくると……..、

体幹を支え切れなくなり、

ギックリ腰になってしまうんです。

もちろん、ギックリ腰になった際には、

すぐにご来院頂ければ治療しますが、

ギックリ腰にならないためには予防が大切!!!

体幹を安定させておくことです。

これは、

よく言われるような体幹トレーニングではなく、

個人の身体に合わせ、

体幹を安定させるために必要な筋肉を働かせるような

運動療法が必要になります。

ギックリ腰になってしまった人、

ギックリ腰になりそうで不安な人、

ギックリ腰を何度も繰り返している人、

ギックリ腰で治療を受けたが、

体幹を安定させる筋肉の説明を受けていない人、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

数年前からヘルニアを患っていて、

梅雨に入り、しびれや腰痛などの痛みが再発してきた、

という患者さんが来院されました。

ヘルニアは、

治らないから気長に付き合っていくしかない、

ヘルニアがあるから腰痛は仕方ない、

ヘルニアは治らないから、しびれや痛みが出た時だけ治療を受ける、

と思われる方も多いと思いますが、

ヘルニアで飛び出した椎間板(髄核)は、

身体が再度、吸収して消失することが解ってきており、

保存療法で治療していくと、

早い人で2～3年、長くかかる人でも5～6年で

飛び出した椎間板が吸収・消失されていくそうです。

完全に手術になってしまうヘルニアは、

ヘルニア全体の5％程度というデータもあるそうです。

ヘルニアの治療では、

なるべくヘルニアの場所に負担をかけないように、

姿勢を調整したり身体の使い方(動かし方)を変えていきます。

そうすることで、

ヘルニアによる症状が早期に改善し、

身体の動きも変えてあげることで、

再発も予防できます。

梅雨時は、

気圧や湿度の影響で、

身体が疲れやすく、

いつも通り生活しているつもりでも、

想像以上に身体には負担がかかっています。

長い間、ヘルニアなどでお困りの方、

梅雨に入り、なんとなく腰に違和感を感じている方、

ギックリ腰になりそうで不安な方、

ヘルニアはしょうがない、と諦めている方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

交通事故に遭い、

病院を受診後、

頸椎のコルセット(頸椎カラー)をした状態で、

治療したい、という患者さんが来院されました。

むち打ちは、交通事故など激しい衝撃によって発生します。

交通事故によるむち打ちは、

自動車による後方からの追突などで首がむちのようにしなり、

頸椎にダメージを負ってしまいます。

むち打ちは、

事故発生直後は痛くない場合もあり、

翌日〜２日後くらいにむち打ちの症状が出現することもあります。

事故から数日経過して、

痛みや違和感が少しでもありましたら必ずご相談ください。

むち打ちの症状として、

首肩の痛み、違和感

強い張りやコリ

頭痛、めまい、吐き気

首から腕にかけてダルさ、しびれ、脱力感 などがあり、

このような症状が出ましたら、むち打ちの可能性が非常に高いです。

症状で少しでも当てはまるものがありましたら、

すぐに千歳船橋駅前整骨院までお電話ください。

また、

むち打ちで最も多いのが、

頚椎捻挫型と言われるもので、

むち打ち全体の70～80％を占めるとも言われていて、

交通事故の衝撃で首が激しく揺さぶられることで、

首の筋肉や靱帯がダメージを受けている状態であり、

痛みや運動制限、安静時での鈍痛などが特徴的な症状です。

むち打ち治療は、

簡単に言ってしまえば、

首の捻挫なので、

事故に遭ってすぐは、動かさないことが重要です。

痛いかどうか確認するために動かす、

多少無理しても動かした方が良いと思って動かす、などすると、

症状が悪化し、治療期間も伸びてしまいます。

むち打ちの主な症状は首の痛みと動きの制限です。

ひどいときは首がまわらないので振り返ることすらできなくなるので、

痛みがひどいときは首を固定すること必要になります。

まずは、

頚部を安静にして痛みを少しでも早く取る治療を行います。

事故直後のむちうちは炎症反応を伴っていることがほとんどですので、

患部(首)への無理な治療は行いません。

炎症がある時に、強い刺激を与えてしまうと逆に症状が悪化してしまうので、

患部が落ち着くまでは極力安静が必要になり、

しばらくは首への負担を減らすように、体幹部へのアプローチを行います。

数日〜数週間経過して、

事故の初期症状が治まってきたら、

頸椎(首)に対して、

軽めのマッサージや動かせる範囲での運動療法などを開始していきます。

また、

日常生活での運動やストレッチ指導もお伝えしながら、早期回復を目指していきます。

むち打ちを放っておくと．．．、

最悪の場合は痛みや痺れといった後遺症が残ってしまいます。

よくありがちな、

しばらく様子をみよう、

そのうち良くなるだろう、などすると、

結果的に後遺症が残ってしまう可能性が高くなってしまいます。

当院では、

首の状態を的確に見極め、

医療機関とも協力して、

早期の回復を目指して治療を行っております。

交通事故でお悩みの方、

病院に行っているが電気や温熱などしかしない方、

湿布などで様子を見ている方、

治療に行っているが症状が改善しない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日、体幹について、

筋膜のことを書きましたが、

今日は、

運動連鎖について。

実は下半身より上半身(体幹)の方が人は重く、

下半身が上半身(体幹)に及ぼす影響よりも、

上半身(体幹)が下半身に及ぼす影響の方が大きいんです。

ですから、

膝や股関節・足関節・足の症状

(膝痛・O脚・X脚・腸脛靭帯炎・変形性膝関節症・

変形性股関節症・鵞足炎・シンスプリント・オスグット・

ジャンパーズニー・セーバー病・外反母趾・足底腱膜炎・

モートン病など)を訴えている患者さんに対して、

もちろんその患部の状態を把握することが重要ですが、

治療する側が体幹の影響が診れないと、

その症状が消えても、

また再発する、ということになるんです。

簡単に説明すると、

下半身よりも重たい上半身(体幹)が、

下半身の重心点からズレて動いていくことで、

下半身にはズレを止めようと負荷がかかり、

このズレた動きの積み重ねで、

一番負担がかかったところ(膝・足・股関節など)に、

症状として現れてきます。

ですから、

治療する際にも、

患部の状態に合わせた治療と、

いかに下半身の重心点からズレずに体幹が動かせるか、

というところまで治療しないと、

根本的には治りません。

※これは姿勢や骨盤の歪みを治す、という事ではなく、

いかに無理なく効率的に体幹を動かせるか、という事です。

当院では、

これを一番簡単に見ることができる歩行分析を行っています。

歩行は、一番基本的な動きでありながら、

自分自身ではズレをごまかせない、

という特徴があります。

この歩行分析に合わせて、

どのタイミングで、

どこに一番負担がかかっているかを明確にし、

どこを治すことで、

根本的に治るか、

というところまで治療しており、

必要な方にはインソールも作製しています。

膝の痛みでお悩みの方、

股関節の痛みでお悩みの方、

足の痛みでお悩みの方、

治療を受けているが、その場限りで改善しない方、

症状が消えても、何度も繰り返してしまう方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日、体幹がなぜ重要なのか、

というセミナーに参加してきました。

体幹が重要である、というのは、

一般的にも言われるようになり、

何となく認識していても、

なぜ重要なのか、

身体にどういった影響を及ぼしているのか、

というのを理解できている人は、

治療する側の人間でも少ないと思います。

午前中は、

筋膜の繋がりという観点から、

午後は、

運動連鎖の中で、

いかに効率的に動くかという観点で講義を聞きました。

体幹の筋膜は、

上は、

頭から首、肩、腕、手のひらまで繋がり、

下は、

何と大殿筋(お尻の筋肉)まで繋がっているんです。

そして、

筋肉が発揮した筋力のうち、

70％は腱(筋肉の端)に伝わるが、

30％は筋膜によって、

その動きに関連する筋肉に筋力が伝達され、

動きを調整する役割があるそうです。

そのため、

肩が痛い、肩がこる、首が張る、

四十肩、腰痛など、

患部ばかり治療していても良くならず、

体幹という視点での治療も必要になる、

ということでした。

逆を言えば、

体幹が効率的に、かつ安定して動いていないと、

首や肩の痛み、肩こり、腰痛、

ギックリ腰や寝違えなど、

様々な症状が起きやすい、ということになります。

首や肩のこりでお悩みの方、

何年も治療に通っているが改善しない方、

症状のある患部しか治療していない方、

骨盤の歪みが原因と言われている方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

一昨日、怪我が増えています、

とブログで書きましたが、

梅雨入り宣言が出た昨日、

寝違えとギックリ腰の患者さんが急増しました。

ギックリ腰については、

度々、ブログでも書いていますが、

体幹(仙骨)の安定性が重要です。

今日は寝違えについて。

寝違えると、

やってしまいがちなのは、

自分でほぐしたり、

整体やマッサージに行き患部(首)をほぐしてもらう、

自分で痛い方向に

無理に動かす・ストレッチをする、温める、など。

これらは全て、症状が悪化する要因です。

寝違えた際、

痛みが強かったり、

熱を持つような感じであれば、

アイシングと安静、

そして、寝違えを治す治療が必要になります。

寝違えを早く確実に治すポイントは、

何と肩甲骨にあります。

首をマッサージしたり、ストレッチしたりしなくても、

肩甲骨を治療することで、

症状は劇的に改善します。

急な症状(寝違えやギックリ腰)でお困りの方、

怪我(捻挫や骨折・脱臼・肉離れなど)でどこに行こうか悩んでいる方、

治療を受けて症状が悪化した方など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今週末から梅雨入りの予報で、

当院に来られる患者さんも、

徐々にだるさや倦怠感、

身体の重だるさや疲労感、

エアコンを使用することで、冷えやむくみを訴える方が増えてきており、

当院で定番人気のカッピングが活躍しています。

カッピングは高い効果を発揮し副作用の少ない優れた施術として知られています。

健康面はもちろんのこと、美容やダイエット効果があることで、

海外セレブやスポーツ界のアスリートが続々と取り入れているんですよ!!!!!

カッピングは吸い玉または吸角と呼ばれる球状の機器を使うため、

施術後は肌に丸い痕が残るのが特徴。

特殊な医療機器を使用し、吸い玉内の圧を真空にして身体の深部にある

古い血液(身体の中で滞っている血液)を皮膚表面まで押し出してくれます。

そうすると．．．、

身体の中で滞った古い血液が循環して、

新しい血液と入れ替えることで

新陳代謝が活発になり、

身体の機能が活性化され、

だるさや倦怠感、

重だるさや疲労感、

冷えやむくみ、

肩こり、腰痛などの身体の不調の原因を取り除くことができます！！！

ちなみに、カッピングには身体の健康状態が分かるという利点もあり、

カッピングの痕が濃ければ濃いほど身体の状態が悪いということ。

上の画像を例であげてみると、

薄いピンクの場合は、

・身体の状態が健康的

・血液循環や代謝が良い

・肌が綺麗な状態

・気持ちに余裕を持てている

濃い紫の場合は、

・身体の状態が悪い

・血液循環や代謝が悪い

・肌の状態が悪い

・身体にコリなどがある

・イライラ感、ストレス感

・冷え、便秘など身体の様々な症状

というように身体状態が分かります。

カッピング治療はある程度の期間を継続して行い、

身体の状態を健康的な状態にしていきます。

『痕が気になる、、、』

という方も多いと思いますが、

カッピングの痕は

通常は、長くても１週間から１０日で消えることがほとんどですので

安心して治療を受けて頂けます。

エステなどでも行われていますが、

エステなどでカッピングを行うと、

～5,000円程度掛かるそうですが、

当院では、治療の一環として行う為、

通常の治療との併用で500円

カッピングのみの治療でも1,500円となっています。

これはカッピングを繰り返し継続して行うことで、

より治療効果が発揮されるため、

定期的に繰り返しやすいように、

上記の金額になっております。

もちろん患者さんの症状を詳しくお聞きし、

カッピングについて正しい知識を持った治療者が施術を行うので安心です。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では健康保険の適正使用に努めております。

整骨院で保険適応となる症状は、

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷に該当する急性期の怪我です。

ですが、

整骨院によっては、

いわゆる肩こりや腰痛などでも、

「捻挫したということで」や「筋肉の挫傷にしましょう」などと、

説明されて保険を使って治療をする整骨院があるようです。

しかし、

これらは違法行為であり、

こういった整骨院で治療を受けると、

患者さん自身も違法行為に加担したことになってしまいます。

当院では、

患者さんの健康保険を大切に取り扱っているため、

何でもかんでも健康保険で治療をすることはありません。

そのため、

健康保険適応外の症状に関しては、

全身調整というメニューの中で、

患者さん個々の症状に合わせて、

治療内容を組み立て、

患者さんのニーズに合わせて治療を行っております。

関東地方も間もなく梅雨入りと言われています。

梅雨に入ると、

身体のだるさや倦怠感・疲労感、

身体の張りが出てきたり、

慢性的な肩こり・腰痛、

いわゆる持病の膝痛やしびれなどの症状が強くなったりします。

こういった方は、

個々の身体・症状に合わせて、

全身調整の中で治療ができますので、

安心してご来院ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院