当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

お仕事中に頭をぶつけて首を捻ってしまい、

しばらくしてから手の痺れと首の筋肉の張りが出てきて、

気になるから首の筋肉の緊張だけでも取れないか、

という患者さんが来院されました。

整骨院で出来る検査と症状から、

頸椎自体に怪我をしていて、

むやみにマッサージなどをしてはいけないことを説明し、

医療機関を紹介しました。

結果としては、

やはり頸椎を損傷しており、

点滴と投薬の治療を継続的に行う、ということでした。

首の張りなどがあると、

安易にマッサージをしたりすると思いますが、

首の状態によってはマッサージをしたら

逆に症状を悪化させてしまう場合や、

この患者さんのように、

まずは患部の安静、点滴、投薬などが必要な場合もあるんです。

整骨院はマッサージするところ、とか、

整骨院では怪我は治せない、などというイメージがあると思いますが、

当院では、

何分何円というようなマッサージもせず、

怪我の治療や、

日常生活やスポーツなどでの痛みやしびれ、怪我などの治療を行い、

必要に応じて医療機関と協力して治療を行っています。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

夜遅くに顎の関節が脱臼してしまい、

救急で病院に行き、脱臼を治してもらったが、

顎の痛みが続いている、

という患者さんが来院されました。

骨折や脱臼をしてしまうと、

正しい位置に戻す整復が必要になり、

整復後は、早期の治癒に向けた治療が必要になります。

この患者さんも、救急で病院に行ったため、

その後の通院や治療については、

説明が無かったようです。

当院では、

骨折や脱臼の患者さんも多く来院し、

医療機関とも連携を取りながら、

怪我の治療を行っています。

骨折や脱臼、肉離れや捻挫など、

急な怪我でもお気軽にご連絡ください。

症状に合わせて、

適切な治療、医療機関の紹介を行っています。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

週2回、定期的に筋トレをしていて、

身体もガッチリしていて筋肉質の方が、

トレーニング中にギックリ腰になってしまった、

ということで来院されました。

筋肉は付けた方が良い、

筋肉は鍛えた方が良い、

筋肉が身体を守ってくれる、など、

筋肉を重要とする考え方が非常に多いですが、

筋肉があるからと言って怪我をしないとも限らず、

この患者さんのように、

筋肉を鍛えているにも関わらず身体を痛めてしまうことも多いです。

また、

筋肉を鍛えることで逆に怪我の多い身体になってしまう事もあるんです。

筋肉を鍛えるよりも重要なことは動きを変えることです。

人間は日々の生活を動いて生活しています。

この日々の何気ない動作の時の身体の使い方のクセなどで

身体の特定の箇所に負担がかかり、

結果的に痛みを出すことになってしまいます。

当院では、

痛みの出ている患部の治療はもちろんですが、

身体の動き・使い方を変えるように運動療法を行っています。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

8月末になってきましたが、

まだまだ暑い日が続き、夜になっても気温が下がらず、

寝苦しい日も多くあります。

なかなか寝付けないため、

エアコンをつけっぱなしにして目が覚めたら、

首に激痛を感じ動かなくなっていた、

という患者さんが来院されました。

寝苦しいと、

寝返りをしたり、

気が付かないうちに無理な姿勢で寝ていたり、

さらにエアコンで身体が冷やされていると…、

目が覚めた時や起き上がろうとした瞬間に、

首に痛みが走って寝違えの状態になってしまいます。

寝違えを起こしてしまった場合には、

無理に動かしたりせず、

自分で首のマッサージやストレッチなどもせず、

なるべく早くご連絡・ご来院ください。

寝違えを早く治すポイントは、

肩甲骨と体幹です。

痛みを早く改善させ、

自宅で出来る運動療法をお伝えします。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

日常的にジョギングなどで運動をしていたが、

暑い日が多くなったため、

ジムでの筋トレに変えたところ、

それほど負荷をかけてないにも関わらず、

筋トレ後に肩が上がらなくなってきた、

という患者さんが来院されました。

たびたびブログでも書いていますが、

身体の筋肉は個々の身体によって、

鍛えた方が良い筋肉と、

鍛えると身体のバランスを崩してしまう筋肉があります。

もし、鍛えない方が良い筋肉の筋トレをしてしまったら、

その筋肉をしっかりストレッチなどで伸ばしましょう。

また、筋トレの時の順番も考えると、

身体のバランスが崩れてしまうことを予防できます。

ただし、

自分自身の身体で、

どこを鍛えた方が良いのか、

どこは鍛えると逆効果になるのか、

これを正確に把握することが大前提です。

よく考えればわかると思いますが、

個々人の身体は姿勢や筋力などがそれぞれ違っており、

インナーマッスルや体幹などの筋肉も含めて、

全ての人が鍛えて良い筋肉なんてありません。

くれぐれもご注意ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

今週の月曜日よりお盆休み明けの診療が始まりましたが、

昨日・一昨日の2日間だけでも、

急な腰の痛みで来院される患者さんが増えています。

荷物を持ち上げようとしてギックリ腰、

ジムでの運動を再開したら腰痛、

もともとの腰痛が悪化して足まで痺れる、

腰の張りを感じてマッサージを受けたら腰痛で動けなくなった、

お盆休みで車の運転をしたら、翌朝から急に痛くなった、など、

腰痛の理由も様々です。

腰痛を防ぐには、

日常生活でも体幹の柔軟性や安定性を高めておくこと、

股関節の柔軟性を高めておくこと、

これらが重要になってきます。

痛くなってしまったら、

すぐに当院にご来院頂ければ治療しますが、

腰痛にならないように、

日常生活の中で軽い運動やストレッチを行うことで予防できます。

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

長年、頭痛に悩まされ、

脳神経外科を受診したところ頭などに異常はなく、

ストレートネックになっていて、

そのために首の筋肉が硬くなり、

頭痛が起きている。

治療院に行った方が良いと言われ、

マッサージを何度も受けているが、

頭痛が良くならず、何とかなりませんか、という患者さんが来院されました。

本来、背骨はS字状のカーブがあります。

首では、7個の骨が前方に30度～40度の弧を描くようにカーブしていますが、

首の疲労や下を良く向く姿勢(スマホやPC作業)など様々な要因で、

このカーブの角度が浅くなったり、

頸椎(首の骨)が真っ直ぐになってしまう状態が

ストレートネックと言われています。

では、なぜ頸椎の角度が浅くなったり、

ストレートになってしまうのか、ですが、

ストレートネックになる方は、

この7個ある頸椎の中で、

日常生活や身体の動かし方のクセ、

過去の怪我の影響などによって、

よく動く頸椎と動かない頸椎が出来てしまい、

よく動く頸椎を動かしている筋肉が疲労してきて硬くなり、

硬くなった筋肉によって頸椎が引っ張られ

頸徐々にまっすぐになってくると言われています。

そして、ストレートネックになりやすい方は、

頸椎の上部が動かず、

頸椎の下部ばかりが動いている人が多いんです。

ですから、

7個ある頸椎が、それぞれ動くようになると、

ストレートネックによる症状やストレートネックも良くなります。

治療として、いくらマッサージをしても、

首や肩の筋肉をほぐしても、

姿勢や歪みを治しても、

頸椎の上部と下部がしっかりうごくようにならないと、

全く意味はありません。

その場は気持ちよくて良くなった気がするかもしれませんが…。

この患者さんも、

体幹から頸椎までの運動療法を行ったところ、

頭痛の症状が今までにないくらい無くなった、

と言って帰られました。

ストレートネックになると、

首や肩に負担がかかりやすく、

首・肩や腕・手の痛みや痺れ、

寝違えや頭痛・めまいなども起きやすくなってしまいます。

その場しのぎでなく、しっかり治したい方など、

気になる方は当院まで。

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・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

先週末からお盆休みに入った方も多いのではないでしょうか。

昨日、当院も休診でしたが、

スタッフ全員でセミナーに参加してきました。

コロナウィルスの影響もあり、

事前の検温やアルコール消毒、

そして広い会場で窓は完全に空けっぱなしで、

参加人数は少数という環境でのセミナーでした。

人の動作を分析する際に、

どこを見なければいけないか、

どこを指標にすると解りやすいのか、

どういう動きが身体に影響しているのか、など、

人の歩行や動作を見る時の重要なポイントについて、

小人数のおかげもあり、

解りやすく丁寧に教えて頂きました。

あたりまえですが、人は動いて活動している生物であり、

ベットに寝た状態や立ったままの状態など

静止状態だけでは正しい評価はできないと言われています。

当院では、

静止状態の評価だけでなく、

活動時の身体の評価も重点を置いて行っています。

日頃の何気ない動きや身体の使い方のクセが

痛みや症状の原因になっていることは多くあります。

今気になっている症状の本当の原因が知りたい方は、

当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

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　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

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・オゾン発生器による空間除菌

今日は熱中症注意アラートが出るくらいの暑さになるそうです。

昨日もお伝えしましたが、

梅雨明けしてから、

首や肩の急な痛み、

肩こりの悪化などを訴える人が増えています。

肩こりは基本的には温めて血流を良くするように、

と言われることが多いですが、

今日のような暑い日が連日のように続いてくると、

身体の筋肉の緊張は緩み、

姿勢を支えているような筋肉も緩んでしまい、

身体がだるくなったり、

動きが鈍くなったり、

簡単に言えば、姿勢が悪くなりやすいんです。

暑さで筋肉の緊張が緩み過ぎたことによる

肩こりや身体のだるさ、動きの鈍さなどは、

温めたり、ほぐしたりすると逆に悪化することが多いです。

もし、心当たりがある方は、

肩甲骨の周囲を少し冷やしてみると良いですよ。

適度に筋肉が緊張して、

姿勢が悪くなるのを防いでくれます。

ただし、エアコンの冷えなどによる肩こりは、

当然、温めてあげる必要がありますので、

くれぐれもご注意ください。

気になる方は当院まで。

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当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

8月に入り寝違いなど急性の首の痛みを訴える患者さんが急増しています。

寝違いを早く治すポイントは、

上肢と体幹です。

決して首を無理に動かしたり、

マッサージなどでほぐしたりしないでくださいね。

ほぼ間違いなく症状は悪化します。

暑さとエアコンの冷えなどによる寒暖差、

そしてコロナウィルスの外出自粛に伴う運動不足、

家に居ることが多くなることにより身体が暑さに適応できない、など、

身体に影響することが多くなっています。

これらは、

散歩や体操など少しでも身体を動かすことで改善されます。

気になる方は当院まで。

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