〒156-0055
東京都世田谷区船橋1-29-2
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Blog記事一覧
靴下履こうとして、
膝を上げて片足立ちになると、
膝が上がりにくく腰が痛い、
という患者さんが来院されました。
仰向けに寝てもらい、
膝を上げるように股関節を曲げていくと、
90度くらい曲げたところで抵抗感があり、
それ以上は曲げにくい、という事でした。
股関節を曲げていった時の正常の可動域は125度と言われていますが、
股関節の構造上、
股関節だけで曲げられる角度は90度～100度で、
そこから先は、
骨盤の動きと腰(腰椎)の動きが影響してきます。
ですから、
股関節が曲がりにくい場合、
股関節の問題なのか、
それ以外の問題なのかを見極めないと、
ただ股関節が硬いからと言って治療をしても改善しません。
この患者さんの場合も、
膝を持ち上げる筋力や、
股関節の変形などは無く、
股関節の動きのみを評価しても
全く問題は無く、
骨盤の動きと腰椎の動きが悪いことが分かり、
骨盤・腰椎の動きを良くする運動療法を行ったところ、
靴下を履く動作で膝が上がりやすくなっていました。
当院では、
よくありがちな、
とりあえずマッサージやストレッチをしたり、
痛い箇所だけを治療したり、
加齢のせいにしたり、
何でもかんでも骨盤の歪みが原因と言ったりすることは無く、
基礎解剖学、運動学などをもとに、
なぜその症状が出てしまうのか、
その本当の原因を明確にして治療を行っております。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
骨盤が前に傾き、
歩くと左右に揺れる感じがして、
治療に通ったが、
骨盤が前傾しているからと矯正の治療を受け、
その後から痛みが増してきた、
という患者さんが来院されました。
来院時も確かに骨盤が前傾している姿勢で、
詳しく問診で聞いてみると、
股関節の変形がある、
ということでした。
股関節は、
球状の関節で、
太ももの骨の先端(骨頭)が、
骨盤の受け皿(臼蓋)にはまり込んで関節を作っていますが、
股関節は構造上、
お尻側(後ろ側)のはまりが大きく安定しており、
前側のはまりは小さく、
骨頭が見えるような作りで不安定になっています。
股関節の変形などがあると、
股関節のはまりが悪くなって、
特に股関節の前側が不安定になってしまうため、
身体を安定させるために、
骨盤を前傾させて股関節のはまりを良くして、
安定性を高めようとします。
この患者さんの場合も、
股関節の変形による不安定性を
少しでも抑えようと骨盤を前傾させて安定性を高めていたのです。
そこで、
骨盤が前傾しているからと、
その前傾を戻すような治療を行ったため、
股関節の不安定性が増大し、
痛みが出ていたのです。
無理に骨盤を戻すのではなく、
股関節の安定性を高める運動療法を行ったところ、
症状は改善し歩行も安定していました。
当院では、
このように姿勢や歪みだけで身体を評価して治療をするのではなく、
なぜその症状が出ているのか、
問題は何なのか、
なぜその動きになっているのか、など、
根本的な原因について治療を行っております。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
趣味でジョギングをしていて、
最近、走りだしてすぐにふくらはぎが
張ってしまい、インソールを作りたいが、
院に行ってすぐに作れますか、
というお問い合わせを頂きました。
当院で行っているインソールは、
足型を採って作製したり、
足圧を測定して足の裏の形に合わせて作製したり
するインソールではなく、
足の動きが、いかに無理なくスムーズに行えるか、
というところに着目して作製しています。
足には多くの骨があり、
踵から地面について、
つま先から離れていくという歩行の流れの中で、
細かい関節が少しずつ絶妙に動いています。
足の症状を訴える方は、
この細かい関節の動きが過剰に動いたり、
逆に関節の動きが悪くなったり、など、
スムーズに足が動かない状態になっているんです。
当院では、
個々の患者さんの足の動きを、
歩行検査を細かく繰り返しながら、
0.5㎜単位でパッドを貼り、
関節の動きがスムーズになるように調整し
その方にしか合わない完全フルオーダーの
インソールを作製しています。
少なくとも10箇所以上の関節を、
細かく検査しながら作製するので、
1～2時間程度の時間を頂き、
完全予約制で作製しています。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
最近、デスクワークをしていると頭痛が出てきて、
仕事に集中できず、
病院を受診したところ、
姿勢が悪く猫背が影響している、と言われ、
猫背を治したい、
という患者さんが来院されました。
そもそも、
猫背の状態とは、
簡単に言えば背中が丸くなり、
背すじを伸ばすことができない、
もしくは、伸ばしにくい、というような状態です。
これは、
身体のバランスが崩れて、
背骨の動きが悪くなり、
さらには、筋肉のバランスも崩れている状態です。
では、
これを治すにはどうするか、ですが、
一般的には、
胸を張るような姿勢や、
胸を張るようなストレッチをおこない、
さらに背中側の筋肉を鍛える、などの方法があります。
ですが、
背骨の動きや筋肉のバランスの崩れは、
人それぞれに違い、
猫背だからといって、
全員が全員、胸を張れば良い、
ということはありません。
例えば、
背中側の筋肉が固まり、
無意識に背中を丸めて伸ばしているために、
胸が張れない人もいれば、
単純に背中側の筋肉の筋力低下で
胸が張れない人もいるんです。
この例だと、
背中側の筋肉が筋力低下の人は、
胸を張るように、背中側の筋肉を刺激すれば猫背は改善されますが、
背中側の筋肉が固まっていることが原因の人は、
胸を張れば張るほど、
背中側の筋肉が固まり、
身体は反発して、
かえって猫背は強くなっていきます。
当院では、
個々の身体の特性を見極め、
個々の身体に合った治療・運動療法を行っています。
猫背を根本的に治したい方、
治療に行っても胸を張るようにとしか指導されない方、
治療に行っても猫背が改善しない方、
猫背の原因は骨盤の歪みと言われている方、
治療に行ってもマッサージしかされない方、など、
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
自転車に乗っていて、
追い越してきた車のミラーに接触し、
ブレーキをかけたがバランスを崩して転倒してしまった、
という患者さんから交通事故の治療ができますか、
という相談を受けました。
交通事故に遭った際には、
1、警察に通報
2、病院を受診(診断書の発行)
3、診断書の取得
4、治療を開始する
という順番になりますが、
相手が不明の場合には、
目撃者を見つけるなど、
なるべく加害者の特定を行う必要があり、
相手が見つかった場合には、
相手側の自賠責保険を使っての治療になります。
ですが、
相手が見つからなかった場合には、
ご自身の人身傷害保険や、
国が行っている政府補償事業を利用することになります。
どちらにしても、
早めの治療が重要です。
また、
詳しい事務手続きなどは、
交通事故専門の弁護士がおりますので、
お気軽にご相談ください。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
最近、足が痺れて、
治療に行ったところ、
腰が原因と説明を受け、
腰のマッサージをしていたが、
症状が改善しないため、
治療はできますか？という相談を受けました。
腰が原因の痺れかどうか、
簡単に見分ける方法としては、
腰を動かした時に痺れが出たり、
痺れが強くなったりするかどうかです。
腰を曲げたり伸ばしたり捻ったりなど、
動かした時に痺れが出る場合、
腰が原因の痺れである可能性があり、
動かしても痺れが悪化しない場合、
腰が原因の痺れでは無い可能性があります。
これは、腕の痺れなども同様で、
首を動かした時に痺れが強くなるかどうか、
これで首が原因の痺れかどうかを
ある程度予測する事ができます。
足が痺れるというと、
多くは腰が原因と言われがちですが、
腰が原因でない事も非常に多くあり、
こういった場合、
腰をいくら治療しても良くなりません。
痺れの本当の原因が気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
今日から2月、今年は暖冬とは言え、
早く暖かくなってほしいですね。
ですが、
暖かくなってくると、
気になるのが……花粉症!!!!!
花粉の予報によると、
今年の花粉の飛散時期は例年並みで、
東京だと2月10日くらいになるそうです。
また、
飛散量は例年の6割程度になるそうです。
もう薬などを飲み始めている人も多いと思いますが、
症状を少しでも軽く抑えるために
重要なのが、事前の対策。
薬以外でも、食事や生活リズム、
マスクや眼鏡など、
色々な対策がありますが、
当院では、
花粉でお辛い方に対して、
顔への鍼治療を行っています。
肩や腰に施術する鍼とは違い、
鍼の太さは、なんと0.1㎜、
ほとんど何も感じません。
目のかゆみ、鼻水・鼻づまり、
くしゃみ、頭痛、頭が重たい、など、
薬を飲んでも効かない方、
薬に頼りたくない方、
早めに対策を取りたい方、
花粉の時期に定期的に鍼を受けたい方、など、
花粉でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
料金は、
花粉に対する顔への鍼治療で
1500円となっております。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
歩行時に身体が左右に揺れてしまう気がして、
最近は、
友人などからも姿勢の悪さを指摘され、
肩こりや首の痛みもあるので、
何とか治したい、という患者さんが来院されました。
以前は治療に通っていたそうですが、
歩きにくさや姿勢の相談をしても、
肩こりや骨盤の歪みの説明を受け、
肩をマッサージしたり、
骨盤の周囲をマッサージしたりしたそうです。
ですが、
なぜそのような姿勢になってしまうのか、
なぜ左右に身体が揺れるのか、を聞いても、
的を得た説明はなく、
歪んでいるからですよ、と言われるだけで、
しばらく治療に行ったが、
効果を実感できずに治療を止めてしまったそうです。
当院では、
歩行や姿勢の分析を行っており、
歩いてもらうと、
右の股関節が動いておらず、
右足にしっかりと体重が乗らないため、
左足に重心が早く移動してしまい、
結果として左右に身体が揺れるようになっていました。
右足にしっかりと体重が乗るように、
運動療法を行ったところ、
歩きやすさを実感して頂き、
姿勢も改善していました。
歩き方や姿勢が気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
昨日と今日は暖かく4月頃の陽気となる予報ですね。
ですが、
今日の午後や夕方以降、
明日などは北風が強く吹き、
寒く感じるようになるそうです。
こんな時に注意が必要なのは、
ギックリ腰などの急な痛みです。
気温が急に上がると、
身体の筋肉が緩み、
力が抜けやすくなっています。
そんな時に、
意識しないで、いつもと同じように動いていると、
実は、いつもより身体の動きが少し大きいため、
ギクッと腰に痛みが出たりします。
普段から腰痛があったり、
最近、腰が気になる方は、
今日のような天気こそ気を付けてくださいね。
腰に負担のかかるような姿勢・動きや、
長時間の同一姿勢からの動き始めなど、
ギックリ腰が出やすいですよ。
そんな時は、
股関節や体幹を少し動かすようにしてから、
動き出すと、
腰への負担は変わってきます。
ぜひ、お試しください。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
ペットの散歩を毎日しているが、
最近、右のふくらはぎが散歩中に痛くなり、
散歩に行けなくなりそうで不安、
という患者さんが来院されました。
詳しく症状を聞いてみても、
特に原因となるようなことは思い当たらず、
なぜ痛くなったのか解らない、
という事でした。
坐骨神経痛や腰のヘルニア、
脊柱管狭窄症など、
疑われる疾患についても、
特に症状はありませんでした。
動きを評価するため、
歩いてもらうと、
↑右足の接地時はこのような感じですが、
↑左足の接地時には、
この矢印のように、
右の骨盤が後方に回旋して、
左側に骨盤が移動し、
そのため、
右足を完全に接地してから
そのままスムーズに蹴りだすことができないため、
僅かに右足の接地時間が長くなり、
ふくらはぎの筋肉が過剰に収縮するため、
右足のふくらはぎが痛くなっていたのです。
右足に対する評価を行い、
股関節への運動療法をおこなったところ、
骨盤の後方回旋と、
側方への移動が改善し、
スムーズに蹴りだせるようになっていました。
このように、
歩行の検査を行うことで、
どの動きに問題があり、
どこの箇所が影響しているかを明確にすることで、
原因に対して直接的に治療ができます。
ただ張っているからマッサージ、
骨盤の歪みがあるから骨盤矯正、
筋力が弱いから筋トレ、など、
単純な治療を行っても、
このような症状は改善しません。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
