先日、朝の通勤で駅に向かおうと歩いていた時、

足を捻ってしまい診てくれないか、

と足を引きずりながら新患さんが来院されました。

幸い骨折などは無く、

重度の捻挫であった為、

痛みを抑える処置を行い、ギプスで固定をしました。

処置と固定がしっかりできていたので、

帰る際には、痛みが楽になっている、

と言いながら帰っていかれました。

このような怪我は、

最初の判断、処置が極めて重要になります。

今回はギプスで固定しましたが、

重症度によっては、

テーピングや包帯、簡易固定など、

それぞれ症状に合わせて使い分けないと、

捻挫の治りも悪くなり、

治療が長期間続くことになります。

当院では、

毎月一回、

私の恩師の国家試験の試験官も務める、

怪我のスペシャリストの先生に当院に来て頂き、

このような怪我に対する治療を継続的に勉強しています。

怪我をしてどこに行こうかお悩みの方、

捻挫をしたのに固定もしてもらえなかった方、

捻挫の治療に行ったのに、怪我の説明もなく病院を勧められた方、

捻挫のリハビリで通院しているが治りが悪い方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

右肩の痛みと動きの悪さで整形外科を受診し、

四十肩/五十肩と診断をされて、

リハビリ室で腕を上げる運動を行っているが、

肩の動きが良くならず、

他に治療はありませんか、

という患者さんが来院されました。

簡単に説明すれば、

四十肩/五十肩になってしまうのは、

体幹と肩関節の動きの連動が

出来ていない場合が多いんです。

ですから、

体幹のリハビリを行うと、

五十肩の治りも早くなり、

場合によっては、

体幹のリハビリだけでも、

五十肩の痛みや動きの制限は改善してきます。

この時、

体幹のリハビリで簡単にできるのは、

体幹の回旋運動と側屈運動です。

この2つを自宅で行っているだけでも、

四十肩/五十肩の症状は改善できます。

また、

回旋運動を行う際には、

体幹(特に胸椎)の回旋と、

回旋に合わせた体幹の左右の重心移動を意識して行うと、

より効果的にリハビリを行う事ができます。

五十肩のリハビリに行き、

痛みを我慢して無理に動かされている方、

五十肩の痛みが強くて困っている方、

五十肩の治療に行っているが、

なかなか良くならない方、

何度も五十肩になってしまう方、など、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

交通事故でむち打ちになり、

治療をしたいが、どのくらい通院すれば良いか??

という相談を受けました。

交通事故で非常に多いのがむち打ち(頸部捻挫)です。

また、

むち打ちは自動車同士での交通事故だけではなく、

バイク事故や自転車事故などでも多く発生します。

その際、

首がしなるように、前後に大きく振られて発生するむち打ちは、

首への衝撃が大きく、想像以上にダメージがあります。

そのため、1週間など短期間で完治するケースは少ないです。

むち打ちは、首の痛みだけでなく、

頭痛・倦怠感・めまい・耳鳴り・視力低下などを引き起こす可能性があり、

むち打ちを改善させるためには適切な頻度と期間が重要になります。

通院を1～2週間行い、症状が良くなったから大丈夫と治療を終わらせてしまうと、

あとから痛くなった・やっぱり気になる・また症状が戻ってきた、

と言っても自賠責保険の対象にはなりません。

さらに、むち打ちの代表的な特徴として

痛みはあるが無理すれば動ける、

痛みはあるが仕事には支障がない、ということがあります。

そのため、多くの人が治療を受けずに、

何となく期間が経過してしまっていることがよくあります。

これは非常に危険で、後遺障害を残すこともあります。

むち打ちの痛みは、１〜２ヶ月で軽減してくれば順調だと考えていいくらいです。

治療の頻度も、

週に１回通院するかしないかだと症状の戻りも早くなり明らかに経過が悪く、

結局時間ばかりが経過して、なかなかむち打ちの症状が改善しないことがほとんどです。

ですが、

適切な通院頻度を守っていただければ、

トータル３〜４ヶ月であるむち打ちの症状は程度改善することが多いです。

症状が強いむち打ちでも、

治療期間は4～6ヶ月程度で改善します。

(※ただし、この傾向は、全ての患者様に当てはまるわけではありません。

もっと早く治る人も多くいます。)

軽くみられがちなむち打ちでも意外と治療が必要になることは

解って頂けましたでしょうか。

当院では、

個々の症状に合わせて、

最短で症状が改善するように、

電療・物療・手技・リハビリを合わせて、

解剖学や運動学をもとに正しい治療を進めています。

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

O脚が気になり、

骨盤矯正を受けているが、

あまり症状が改善しないため、

他の治療院に来てみました、

という患者さんが来院されました。

O脚で骨盤矯正をするには、

よく聞く話ですが、

O脚というのは、

膝と骨盤の位置関係の問題で、

足を着いた時に、

膝が骨盤に対して外に位置するとO脚になります。

では、

これは骨盤の歪みが影響しているのでしょうか。

これも解剖学や運動学でちゃんと考えればわかりますが、

もし、

骨盤の歪みが原因であるならば、

骨盤の歪みがある人は、全員O脚になりますね。

でも、

骨盤の歪みがある人でも、

O脚の人もいればX脚の人もいて、

骨盤の歪みがあっても膝は真っ直ぐな人もいます。

そうすると、

O脚の原因は骨盤の歪みでは無い、

ということを解って頂けるのではないでしょうか。

O脚は、

足を着いた瞬間や、

荷重していった時、など、

どのタイミングで膝が外にズレていくかを、

動作分析でしっかり見極め、

膝が外にズレるタイミングで

膝以外の足や股間節・体幹・腕・首などに何が起きているか、

を見るとO脚になる原因が解ってくるんです。

そして原因が解れば、

その原因となっている患部を治療し運動療法を行えば、

膝が外にズレなくなってきます。

O脚が気になっている方、

O脚で治療を受けているが、改善しない方、

O脚の原因は骨盤の歪みと言われている方、

O脚の原因をちゃんと教えてもらっていない方、など、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今日は朝から良い天気ですね。

当院は日曜日は休診になっており、

本日はセミナーに参加してきます。

内容は、

治療するために絶対的に必要な、

解剖学や運動学についてです。

今回は特に上肢の事と、

上肢がいかに身体に影響するか、

という事です。

当院で行っている治療は、

特殊な〇〇治療とか〇〇法、

整骨院などでよく言われる歪みが原因などではなく、

解剖学や運動学を元にして、

症状を出している局所の状態と、

身体全体の状態を把握して、

医学的に正しい治療を行なっております。

痛みや症状の本当の原因が知りたい方、

治療に通っているが良くならない方、

原因は歪みと言われている方、

筋力不足が原因と言われている方、

加齢が原因と言われている方、など、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

段々と乾燥が気になる時期になってきました。

当院でも、

先日、肌荒れや肌の乾燥で、

化粧のノリが悪く、美容鍼灸を希望の患者さんが来院されました。

当院では、

美容鍼灸を完全予約制で行っており、

顔のしわ・たるみ・しみなどにはもちろん、

美容鍼灸は、

肌の乾燥や肌荒れにも効果が期待できます。

当院の場合、

・顔のみの美容鍼灸

・全身への美容鍼灸

と分けて行っており、

通常の診療時間や、

診療時間外の時間も含め、

患者さんのご予定に合わせて、

1時間程度の時間をしっかり確保して行っております。

料金は、

初回は、初診料(カウンセリング料)1500円、

・顔のみの美容鍼灸の場合：施術料4500円

・全身への美容鍼灸の場合：施術料10000円

(※全身への美容鍼灸は・・・顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への手技施術になります。)

2回目以降は、

・顔のみの美容鍼灸の場合：施術料4500円

・全身への美容鍼灸の場合：施術料10000円

となっております。

10000円の全身への美容鍼灸の場合には、

10回の回数券(80000円)もあり、

回数券をご購入頂くと、

一回当たり8000円(※顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への手技施術の場合)になります。

美容鍼灸に興味がある方、

肌荒れやかさつきなど乾燥が気になる方、

お試しに1回受けてみようと思っている方、

相談だけでもしてみたい方、など

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

サッカーをしている学生で、

以前は膝が痛かったが、

最近は、すねの内側が痛く、

ボールを蹴るのも走るのも辛い、

週末の試合は何とか出たい、

という患者さんが来院されました。

運動をよくする方で、

すねの内側が痛くなり、

走れない、歩くのも辛いと言った症状で、

シンスプリントがあります。

シンスプリントは、

長距離走や跳躍動作の多いスポーツに発生しやすいと言われ、

疲労や扁平足・回内足などによる後脛骨筋などへの

牽引ストレスが原因と一般的には言われています。

ということは、

なぜ後脛骨筋の牽引ストレスが発生してしまうのか、

これが解剖学的に理解できていないと、

シンスプリントは治せません。

後脛骨筋は、通常は、

運動や歩行時などで、足を地面に接地した時に、

すねの骨が外側に倒れる(※例えるならO脚になる)動きを

抑制するのに働いています。

そして、

すねの骨が外側に倒れる動きが過剰に起きるのは、

足の裏の重心(足圧中心)が内側に寄った時です。

足圧中心が内側に寄ると、

すねの骨が外側に倒れる動きが強くなり、

すねの骨が外側に倒れ過ぎないように後脛骨筋が頑張ります。

よって、

シンスプリントの方は、

足の裏の重心(足圧中心)が内側に寄り過ぎている傾向があるんです。

ですから、

治療は、

すねの筋肉をほぐす、

テーピングで重心を内側に寄せる、

骨盤の歪みを治す、

ふくらはぎの筋肉をストレッチする、

などをやっても、

根本的な解決にはならず、

あまり効果は期待できません。

特に、テーピングやインソールには要注意です。

すねの骨が外側に行かないようにと考えて、

重心を内側に寄せようとすると…、

足圧中心が、ますます内側に寄ってきて、

シンスプリントは悪化します。

シンスプリントが悪化すると、

すねの骨の疲労骨折などにもつながります。

シンスプリントで運動を休んでいる方、

シンスプリントで地領を受けているが改善しない方、

シンスプリントでマッサージしかされない方、

テーピングで痛みが悪化した方、

骨盤の歪みが原因と言われている方、など、

気になる方は当院まで。

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定期的に草野球をしている方が、

先日の日曜日に試合でピッチャーをしてから、

肩が痛くて週末の草野球が不安、

という事で来院されました。

肩関節は可動域も大きく、

その動きを支えているインナーマッスルの働きは、

非常に重要です。

今日は、肩関節のインナーマッスルについて。

肩関節のインナーマッスルを腱板と言い、

インナーマッスル(腱板)を構成する筋肉には、

棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋があります。

そして、

腱板の機能は、

肩関節の軸を安定させて動かしやすくすること、

それぞれ個々の筋肉の働きで、

肩関節の外転・外旋・内旋などの動きをすること、

などが主な機能になってきます。

ここからが重要になりますが、

肩に痛みがあると、

レントゲンを撮ったり(整形外科など)、

肩関節の動きを評価(測定)したり、

インナーマッスル(腱板)の筋力テストなどを行います。

肩関節の動きの評価(測定)や

インナーマッスル(腱板)の筋力テストをした結果、

筋力テストをした筋肉と痛みの箇所が同じ場合には、

インナーマッスル(腱板)の損傷が考えられます。

ですが、

筋力テストをした筋肉と、痛みの箇所が違う場合、

また、

筋力テストを行うポジションを変えることにより

痛みの箇所や痛みの程度が変化する場合は、

インナーマッスル(腱板)の損傷ではなく、

インナーマッスル(腱板)機能の低下や機能の破綻が考えられ、

治療の方法が変わってくるんですよ。

一般的には、

痛みの出る動きや筋力テストなどを行い、

痛みが誘発されたらその筋肉の損傷として、

治療されることが多く、

治療すると良いがすぐに症状がもどってしまう、

治療すると肩が軽くなるようになり不安定感が増える、

肩を動かした時の違和感が改善しない、など、

インナーマッスルの機能低下の症状が残ってしまうんです。

これは、

インナーマッスル(腱板)を損傷しているのではなく、

インナーマッスル(腱板)が機能していないだけ、

ということも考えなくてはいけないんです。

こうした場合には、

インナーマッスルの機能を高める治療が必要になります。

肩関節の痛みで長年お悩みの方、

治療するとその場は良いが、すぐに症状が戻ってしまう方、

投球時の違和感がなかなか取れない方、

肩関節の不安定感を感じている方、など、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

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寒さのせいか首と肩に力が入っていて、

目が覚めた時には肩や首が凝っている、

これを自分で何かできることはありませんか、

という相談を受けました。

寝ているときに、

力が入って緊張していると、

目が覚めた時に首や肩が凝りやすくなります。

こんな時には、

頭を緩めてあげることも効果的で、

頭のマッサージなら自分でもできると思います。

そこで今日は、

頭のマッサージです。

頭も筋肉(筋膜)に包まれていて、

頭の筋肉(筋膜)を機能解剖学的に考えると、

ただ頭をマッサージするのでは効果があまりなく、

頭全体を緩める時に、

顔の方に向かって頭皮や筋膜をマッサージする方法と、

頭の後ろ(後頭部)に向かって頭皮や筋膜をマッサージする方法があります。

これも、

人によって緩める方向が違ってくるので、

頭のマッサージをする際には、

気を付けてくださいね。

起床時の首や肩の凝りでお悩みの方、

自分で頭のマッサージをしているが効果が無い方、

治療に行ってマッサージを受けているが、

解剖学的な説明も無く、ただ頭を緩めるだけの方、

治療に行っても効果を実感できない方、など、

気になる方は当院まで。

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指の関節が痛くなり、

病院でレントゲンを撮り、

指の変形(へバーデン結節)と診断され、

加齢によるものだから、と言われ、

何か治療はできませんか??という患者さんが来院されました。

指の変形(へバーデン結節)は、

指の第一関節が腫れたり変形したり、

痛みなども出て、指が使いにくくなる状態です。

原因は不明と言われることが多く、

40歳以上の女性に多いというデータもあります。

一般的には、

湿布や飲み薬を服用し、

指にテーピングを巻いたりすることもあります。

また、

手を使う人に多く発症する、とも言われています。

このような場合、

変形そのものを

整骨院の治療で治すことは不可能ですが、

痛みや使いにくくなっている状況を改善することはできます。

関節が変形する、ということは、

その関節に過度の負担がかかっている状態で、

簡単に言ってしまえば、

指の使い方がうまくできていない、

ということが言えます。

ですから、

指の使い方・動きを変えてあげることで、

指の動きの悪さや痛みは劇的に改善することができます。

そのためには、

単純な腕や手のマッサージではなく、

指を効率よく動かせるような運動療法が効果的です。

指の変形でお悩みの方、

加齢と言われ諦めている方、

指の変形の影響で、趣味を制限している方、

整骨院に行ってもマッサージしかされない方、

正しい指の動きを教えてもらっていない方、など、

気になる方は当院まで。

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