趣味でジョギングをしていて、

最近、走りだしてすぐにふくらはぎが

張ってしまい、インソールを作りたいが、

院に行ってすぐに作れますか、

というお問い合わせを頂きました。

当院で行っているインソールは、

足型を採って作製したり、

足圧を測定して足の裏の形に合わせて作製したり

するインソールではなく、

足の動きが、いかに無理なくスムーズに行えるか、

というところに着目して作製しています。

足には多くの骨があり、

踵から地面について、

つま先から離れていくという歩行の流れの中で、

細かい関節が少しずつ絶妙に動いています。

足の症状を訴える方は、

この細かい関節の動きが過剰に動いたり、

逆に関節の動きが悪くなったり、など、

スムーズに足が動かない状態になっているんです。

当院では、

個々の患者さんの足の動きを、

歩行検査を細かく繰り返しながら、

0.5㎜単位でパッドを貼り、

関節の動きがスムーズになるように調整し

その方にしか合わない完全フルオーダーの

インソールを作製しています。

少なくとも10箇所以上の関節を、

細かく検査しながら作製するので、

1～2時間程度の時間を頂き、

完全予約制で作製しています。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最近、デスクワークをしていると頭痛が出てきて、

仕事に集中できず、

病院を受診したところ、

姿勢が悪く猫背が影響している、と言われ、

猫背を治したい、

という患者さんが来院されました。

そもそも、

猫背の状態とは、

簡単に言えば背中が丸くなり、

背すじを伸ばすことができない、

もしくは、伸ばしにくい、というような状態です。

これは、

身体のバランスが崩れて、

背骨の動きが悪くなり、

さらには、筋肉のバランスも崩れている状態です。

では、

これを治すにはどうするか、ですが、

一般的には、

胸を張るような姿勢や、

胸を張るようなストレッチをおこない、

さらに背中側の筋肉を鍛える、などの方法があります。

ですが、

背骨の動きや筋肉のバランスの崩れは、

人それぞれに違い、

猫背だからといって、

全員が全員、胸を張れば良い、

ということはありません。

例えば、

背中側の筋肉が固まり、

無意識に背中を丸めて伸ばしているために、

胸が張れない人もいれば、

単純に背中側の筋肉の筋力低下で

胸が張れない人もいるんです。

この例だと、

背中側の筋肉が筋力低下の人は、

胸を張るように、背中側の筋肉を刺激すれば猫背は改善されますが、

背中側の筋肉が固まっていることが原因の人は、

胸を張れば張るほど、

背中側の筋肉が固まり、

身体は反発して、

かえって猫背は強くなっていきます。

当院では、

個々の身体の特性を見極め、

個々の身体に合った治療・運動療法を行っています。

猫背を根本的に治したい方、

治療に行っても胸を張るようにとしか指導されない方、

治療に行っても猫背が改善しない方、

猫背の原因は骨盤の歪みと言われている方、

治療に行ってもマッサージしかされない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

自転車に乗っていて、

追い越してきた車のミラーに接触し、

ブレーキをかけたがバランスを崩して転倒してしまった、

という患者さんから交通事故の治療ができますか、

という相談を受けました。

交通事故に遭った際には、

1、警察に通報

2、病院を受診(診断書の発行)

3、診断書の取得

4、治療を開始する

という順番になりますが、

相手が不明の場合には、

目撃者を見つけるなど、

なるべく加害者の特定を行う必要があり、

相手が見つかった場合には、

相手側の自賠責保険を使っての治療になります。

ですが、

相手が見つからなかった場合には、

ご自身の人身傷害保険や、

国が行っている政府補償事業を利用することになります。

どちらにしても、

早めの治療が重要です。

また、

詳しい事務手続きなどは、

交通事故専門の弁護士がおりますので、

お気軽にご相談ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最近、足が痺れて、

治療に行ったところ、

腰が原因と説明を受け、

腰のマッサージをしていたが、

症状が改善しないため、

治療はできますか？という相談を受けました。

腰が原因の痺れかどうか、

簡単に見分ける方法としては、

腰を動かした時に痺れが出たり、

痺れが強くなったりするかどうかです。

腰を曲げたり伸ばしたり捻ったりなど、

動かした時に痺れが出る場合、

腰が原因の痺れである可能性があり、

動かしても痺れが悪化しない場合、

腰が原因の痺れでは無い可能性があります。

これは、腕の痺れなども同様で、

首を動かした時に痺れが強くなるかどうか、

これで首が原因の痺れかどうかを

ある程度予測する事ができます。

足が痺れるというと、

多くは腰が原因と言われがちですが、

腰が原因でない事も非常に多くあり、

こういった場合、

腰をいくら治療しても良くなりません。

痺れの本当の原因が気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

歩行時に身体が左右に揺れてしまう気がして、

最近は、

友人などからも姿勢の悪さを指摘され、

肩こりや首の痛みもあるので、

何とか治したい、という患者さんが来院されました。

以前は治療に通っていたそうですが、

歩きにくさや姿勢の相談をしても、

肩こりや骨盤の歪みの説明を受け、

肩をマッサージしたり、

骨盤の周囲をマッサージしたりしたそうです。

ですが、

なぜそのような姿勢になってしまうのか、

なぜ左右に身体が揺れるのか、を聞いても、

的を得た説明はなく、

歪んでいるからですよ、と言われるだけで、

しばらく治療に行ったが、

効果を実感できずに治療を止めてしまったそうです。

当院では、

歩行や姿勢の分析を行っており、

歩いてもらうと、

右の股関節が動いておらず、

右足にしっかりと体重が乗らないため、

左足に重心が早く移動してしまい、

結果として左右に身体が揺れるようになっていました。

右足にしっかりと体重が乗るように、

運動療法を行ったところ、

歩きやすさを実感して頂き、

姿勢も改善していました。

歩き方や姿勢が気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日と今日は暖かく4月頃の陽気となる予報ですね。

ですが、

今日の午後や夕方以降、

明日などは北風が強く吹き、

寒く感じるようになるそうです。

こんな時に注意が必要なのは、

ギックリ腰などの急な痛みです。

気温が急に上がると、

身体の筋肉が緩み、

力が抜けやすくなっています。

そんな時に、

意識しないで、いつもと同じように動いていると、

実は、いつもより身体の動きが少し大きいため、

ギクッと腰に痛みが出たりします。

普段から腰痛があったり、

最近、腰が気になる方は、

今日のような天気こそ気を付けてくださいね。

腰に負担のかかるような姿勢・動きや、

長時間の同一姿勢からの動き始めなど、

ギックリ腰が出やすいですよ。

そんな時は、

股関節や体幹を少し動かすようにしてから、

動き出すと、

腰への負担は変わってきます。

ぜひ、お試しください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

バレーボールをしていて、

最近、肩や腰が痛くなり、

肩や腰の動きも悪いため、

整骨院に行ってマッサージをしていたが、

なかなか症状が改善せず、

治療できますか??という患者さんが来院されました。

身体の状態を診てみると、

確かに筋肉の張りはありましたが、

それが直接的に肩や腰の痛み・動きの悪さに

影響しているとは思えない程度の張りで、

筋力を診てみると、

痛い側だけでなく、両肩の筋力がともに弱くなっていました。

ということは、

筋肉が張りすぎていて動きが悪くなったり、

肩や腰の痛みが出ているわけではなく、

身体を安定させて無理なく動かすために

必要な筋肉までもマッサージをされてしまい、

身体が動きにくい状態となり、

その状態で繰り返しバレーボールを行ったことで、

痛みや動きの悪さが出ていました。

ですから、

この患者さんは、

せっかく治療に通っているのに、

不必要なマッサージをすればするほど

身体の動きが悪くなり、

結果的に痛みが増悪していきます。

この患者さんに必要な身体を安定させる筋肉を検査して調べ、

その筋肉を動かすような体操をしたところ、

肩や腰の動きかスムーズになり、

明らかに痛みが改善していたため、

驚いて帰られました。

痛みや動きの悪さがあると、

整骨院でマッサージなどをされることが多いと思いますが、

個々の身体で必要な筋肉・筋力は違い、

本来、必要であるはずの筋肉を緩めてしまうと、

身体の動きや痛みは必ず悪化します。

整骨院に行く際には、

くれぐれもご注意くださいね。

当院では、

個々の身体を安定させる筋肉や筋力、

安定させるために必要な運動療法を確認して、

個々の身体に合わせて治療を行っております。

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今日はとても寒く、

夕方や夜からは、

都心部でも雪になる予報があります。

夜に雪が降ってしまうと、

雪かきなどをしないため、

翌朝の通勤時には雪が残っていたり、

溶けて氷になって滑りやすかったり、

注意して歩かないと、

手をついて転倒して骨折、

足が滑って足首の捻挫や骨折、

しりもちをついて打撲や背骨の圧迫骨折、

滑った時に首がしなってむち打ち、

転倒した時の手の付き方次第では、肩関節の脱臼、など、

大きな怪我に繋がりやすいので、

くれぐれもご注意ください。

昨日の格闘技の大会でも、

手をついて転倒した選手が、

肘関節を脱臼してしまい棄権となっていました。

こういった怪我をした時、

整骨院でも整復や治療を行うことができます。

また、

怪我の状況に応じて、

適切な医療機関をご紹介致します。

怪我をしてどこに行こうか迷っている、

病院に行った方が良いかわからない、

適切な医療機関を紹介してほしい、

怪我のリハビリを診てほしい、など、

お気軽にご相談ください。

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千歳船橋駅前整骨院

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最近、ばね指やへバーデン結節、腱鞘炎といった、

指の症状で来院される方が増えています。

へバーデン結節（手指の第一関節の変形）や腱鞘炎などの、

指の症状は一般的に中年以降の女性に多く、

動かしたりすると痛みが出るのが特徴です。

原因として使いすぎなどがあげられますが、

使わないように固定をしても、

治らないことも多いです。

そういう方は、

手や指だけでなく、

胸郭や体幹の動きが原因になっていることが、

ほとんどです。

胸郭や体幹の動きの悪さは、

手や指の筋肉の動きを妨げ、

負担がかかる原因になってきます。

そのため、休んだり固定しても、

治らない場合は、

胸郭、体幹を治療していく必要があります。

なかなか痛みが良くならない方、

痛みの原因を知りたい方は、

当院まで。

当院には多くの交通事故の患者さんが通院していますが、

最近、圧倒的に増えているのが、

自転車に乗っていて、

車と接触し転倒などをして、

怪我をされる患者さんです。

特に、

一旦停止のところで、

車が止まるだろうと思って自転車に乗っていたら、

車が止まらずに飛び出してきて、

そのままぶつかり転倒してしまうという事故です。

確かに、

一旦停止の標識などがあるところでは、

車のスピードもそれほど出ていないため、

それほど深刻ではない、と思われがちですが、

自転車に乗っている方には、

大きな怪我となることが多いんです。

最近の患者さんも、

事故直後に一度は大丈夫と言って、

家に帰ったそうですが、

翌日に症状が酷くなり、

結果的に病院を受診し、

むち打ちや打撲と診断され、

治療を受けに来院されました。

車同士の事故でなくても、

交通事故に遭ってしまった際には、

1.警察に連絡

2.医療機関を受診

3.診断書をもらう

4.治療を出来る限り早く進める

この4つが重要です。

特に、自転車で接触して転倒など、

そのまま泣き寝入りになってしまうことも多いです。

自転車の運転もくれぐれもご注意ください。

また、

交通事故に遭ってしまった際には、

お気軽にご相談ください。

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