当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、交通事故で患者さんが来院されました。

この患者さんは、

自転車に乗っていて、

信号を渡ろうとしたとこと、

交差点を左折する車が止まらずに、

慌ててブレーキをかけたが自転車の前輪が接触し転倒してしまった、

ということでした。

最近、当院に通院される交通事故の患者さんは、

自転車と車という状況での事故が多くなっていて、

膝や足の捻挫やふくらはぎの打撲、

腰の捻挫や転倒による首のむちうち、

手をついて肩関節の腱板損傷など、

様々な怪我となっています。

テレワークが続いたり、

お子さんの学校や保育園も休みになり、

自転車などで買い物などに行かれることが多くなると思います。

毎年、この時期は交通事故が増える時期とも言われています。

自粛が続きストレスも溜まっていると思いますが、

くれぐれもご注意くださいね。

また、

もし、交通事故に遭ってしまったら…、

1、警察と保険会社に連絡

2、病院や整形外科を受診

3、診断書を発行してもらう

4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定

(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)

交通事故に関する相談もお気軽にご来院ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

車を運転してスーパーに買い物に行き、

車から降りようと身体を捻った時、

腰に痛みが走ってしまい、

家で安静にしていたが痛みが引いてこない、

という患者さんが来院されました。

最近はテレワークが続き、

外出自粛要請も出ているため、

身体を動かすことが少なくなり、

ちょっとした動きで、

身体を痛めてしまう可能性が高くなっています。

この患者さんも、

いわゆるギックリ腰の状態ですが、

ギックリ腰になりやすい方は、

体幹が硬い人・不安定な人です。

免疫力強化のためにも、

外出自粛要請とともに適度な運動をするように、

と言われています。

それでも仕事が忙しい、

なかなか外出できない、などの時は、

家でラジオ体操のような体操を行うだけでも充分効果があります。

ぜひ、取り入れてみてください。

それでも痛めてしまった場合には、

お気軽に当院にご来院ください。

ギックリ腰の治療で重要なことは、

痛みが出ている患部の状態を正確に見極めることと、

不安定になっている体幹をいかに上手く使えるようにするか、の運動療法です。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

テレワークが続くようになり、

肩こりや腰痛予防のために、

自分で調べてストレッチをしていたところ、

余計に身体が固まってきたような感じになり、

肩こりや頭痛が悪化してきた、

という患者さんが来院されました。

テレワークや外出自粛要請のため、

家に居ることが多くなり、

ご自身で調べて

ストレッチなどを行っている人も多いと思います。

この時、

注意しなければいけないのは、

反動をつけたり、伸ばしすぎることはもちろんですが、

固まったように感じる箇所を柔らかくすれば良いか、

ということです。

簡単に説明すると、

柔軟性が高くなる、ということは、

身体の動き(関節の動き)が大きくなるため、

結果的には身体の不安定性が高まる、ということです。

身体が不安定になると、

身体を安定させようとして、

無意識に更に身体に力が入り、

ストレッチをしているはずなのに、

ますます身体が固くなり、

肩こりや腰痛が悪化してきます。

これは、

マッサージでも同様です。

やってもらっている最中は気持ちよいのに、

終わってしばらくすると固く感じてくる時があります。

これは身体を安定させようと筋肉に力が入っている状態です。

では、どうすれば良いかですが、

ストレッチとともに、

身体を安定させる筋肉を動かすことです。

これは筋トレではありません。

また、

身体を安定させる筋肉は、

個々の身体で違ってくるため、

よく言われるインナーマッスルの強化とも違います。

個人の身体の使い方やクセ、

今、感じている症状などから、

どこの筋肉をどのように動かすようにすれば、

身体が安定して動かしやすくなり、

肩こりや腰痛が減ってくるか、

を見極めて行うことが重要です。

当院では、

ストレッチも行いますが、

身体を安定させる運動療法も治療の中で行っています。

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

追突事故に遭ってしまい、

定期的に医療機関に通院していたが、

なかなか首と肩のこりと痛みが改善しないため、

鍼治療は交通事故の保険でできますか??

というお問い合わせを頂きました。

結論から言うと、

交通事故の治療でも

交通事故の保険を使って鍼治療を行うことはできます。

ですが、

鍼治療を行うには、

医師に鍼治療が必要である、

と認めてもらう必要があります。

鍼治療は、

様々な症状の改善に効果が認められて、

交通事故の治療でも鍼治療を行う場合も多くあります。

交通事故の症状が良くならない方、

事故後に自律神経の乱れなどでめまいなどがある方、など、

通院先の医師に相談すると良いですよ。

気になる方は当院まで。

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当院では、

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・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

先月からテレワークが続き、

仕事用ではない机でPC作業を行うことが多くなったため、

肩や首の痛みが出始め、

セルフケアでストレッチを行ったり、

ソファーで少し休憩を取るなどをしていたが、

起床時、首の痛みで起き上がれないくらいになってしまった、

という患者さんが来院されました。

最近は外出自粛のため、

運動量も減り、

さらに、慣れない机でPC作業を行うと、

首や肩だけでなく、

身体への負担は大きくなります。

首や肩の痛みを少しでも予防し、

寝違えや四十肩/五十肩にならないためには、

体幹部が柔軟に安定して動くことが重要です。

ですので、

家での仕事中には、

休憩の時間を入れて、

体幹をゆっくり左右に大きく捻ったり、

体幹をゆっくり左右に大きく倒したり、

腕を大きく回すなど、を行うと、

予防になりますよ。

もし、肩こりなどが悪化して痛くなったり、

寝違え・ぎっくり腰などになってしまったら、

お気軽にご連絡ください。

気になる方は当院まで。

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・オゾン発生器による空間除菌

立ち仕事をしていて、

夕方くらいになってくると腰痛が出てきて、

最近は、

夜、寝ても腰痛が取れず、

起床時から腰が辛くなってきた、

という患者さんが来院されました。

姿勢の悪さも職場の同僚に指摘されていて、

姿勢も治したいが、

仕事の都合で、

通院の時間がなかなか作れず、

何とかなりませんか、ということでした。

さっそく、姿勢を見てみると、

前のめりになるように身体全体が突っ込んでいくような姿勢でした。

こういった場合、

上半身の重心と下半身の重心をそれぞれ分けて考え、

上半身のどこを動かすと上半身重心が安定するのか、

また、

下半身のどこを動かすと下半身重心が安定するのか、を見極め、

それに合わせた運動療法や手技治療が必要になります。

立ち仕事であることや、

なかなか通院できない、ということから、

手技や電療などの治療だけでなく、

インソールで腰痛を治していくことになりました。

インソールは、

上半身や下半身を細かく誘導することができ、

インソールを入れた靴を履いて生活してもらうだけで、

姿勢の改善や腰痛など痛みの改善になり、

治療をしているのと同じ効果があります。

気になる方は当院まで。

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・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

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・オゾン発生器による空間除菌

土曜日、千歳船橋に引っ越してきて、

荷物を整理していたら腰を痛めてしまった、

という患者さんが来院されました。

3月末や4月は引っ越しが多くなり、

荷物の運搬などで、

身体を痛めてしまい、来院される方が増加します。

痛めてすぐや、

動けないくらいの痛みであれば、

まずは安静が第一です。

決してストレッチをしたり、

マッサージなどに行ってしまうと、

患部の状態を悪化させてしまい、

治るのが余計に遅くなってしまいます。

当院では、

患部の状態を見極めながら、

最適な治療を行っており、

痛めてすぐの患部を、

いきなりマッサージしたりすることはありません。

引っ越しやテレワークで急に痛みが出てしまった方、など、

気になる方は当院まで。

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・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

昨日、

コロナウイルス対策での鍼治療や置き鍼を使う治療を

ブログで書いたところ、

置き鍼だけでも施術してくれるのですか??

というお問い合わせがありました。

もちろん、

置き鍼だけでも大丈夫です。

お気軽にご相談ください。

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当院では、

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

昨日、来院された患者さんから、

コロナウィルスの対策として、

呼吸器の働きを助け、

呼吸器の機能向上が期待できるツボはありませんか??と質問を受けました。

呼吸器の機能向上が期待できるツボは、

中府(ちゅうふ)・孔最(こうさい)・風門(ふうもん)などがあり、

個々の身体の状態に合わせて様々なツボを使います。

当院では、

このようなツボに対して、

鍼治療をしたり、

お時間が無い方には、

シール型の置き鍼を貼るだけの治療も行っておりますので、

お気軽にご連絡ください。

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明日から新年度になりますね。

異動や転職、就職や入学など、

色々と生活が変わる時期です。

新年度に異動が決まり、

荷物の整理や搬送をしていたら手首を痛めてしまった、

という患者さんが来院されました。

幸い骨折などの大きな怪我ではなく、

重たい荷物の負荷がかかり過ぎた結果、

手首を動かす筋肉を損傷していました。

痛みを抑える治療と、

患部の安静のための固定をしました。

年度末、新年度、など、

生活スタイルが変わり、

身体に負担がかかりやすい時期になります。

軽い痛みだから大丈夫と思っていても、

慣れない新生活で身体には負担がかかっています。

気になる症状はお早めにご相談ください。

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