当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

当院には、

部活動をやっている子供たちが、

捻挫などの怪我で多く来られます。

そのときによく、

「捻挫は癖になりますか？」と、

質問されることがあります。

全てに当てはまる訳ではありませんが、

実際に正しい治療をしないと、

捻挫は癖になります。

捻挫で1番多いのが足首の内反捻挫です。

これは、足首が強い外力により、

内側に入り、

外側を支えている靭帯が、

伸長に耐え切れず、

損傷する状態ですが、

この靭帯が、

損傷し、緩んだままだと、

外側から足首の内反を抑える力が弱くなり、

捻挫は起こしやすくなります。

そもそも、

捻挫を起こす方は、

この足首が内側に入りやすくなっている方が多いです。

人の身体は、

足の外側に重心がかかればかかるほど、

足首は内側に入りやすくなります。

基本的には、

この外側重心を治せば、

内反捻挫は少なくなりますが、

何が原因で外側に重心がかかっているかは、

1人1人違います。

原因が股関節や上半身の方もおり、

その原因を治さないと、

捻挫を起こす要因の改善には繋がらず、

次の捻挫に繋がります。

その捻挫が、

足首の外側の靭帯の緩みを助長し、

捻挫が癖になってきます。

捻挫癖はそうやって作られていきます。

そのため、

捻挫を起こしている原因を、

しっかり治す必要があります。

当院では、

歩行や身体の状態をみて、

原因から治す治療を行います。

気になる方は当院まで。

正しい治療

正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

車を運転してスーパーに買い物に行き、

車から降りようと身体を捻った時、

腰に痛みが走ってしまい、

家で安静にしていたが痛みが引いてこない、

という患者さんが来院されました。

最近はテレワークが続き、

外出自粛要請も出ているため、

身体を動かすことが少なくなり、

ちょっとした動きで、

身体を痛めてしまう可能性が高くなっています。

この患者さんも、

いわゆるギックリ腰の状態ですが、

ギックリ腰になりやすい方は、

体幹が硬い人・不安定な人です。

免疫力強化のためにも、

外出自粛要請とともに適度な運動をするように、

と言われています。

それでも仕事が忙しい、

なかなか外出できない、などの時は、

家でラジオ体操のような体操を行うだけでも充分効果があります。

ぜひ、取り入れてみてください。

それでも痛めてしまった場合には、

お気軽に当院にご来院ください。

ギックリ腰の治療で重要なことは、

痛みが出ている患部の状態を正確に見極めることと、

不安定になっている体幹をいかに上手く使えるようにするか、の運動療法です。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

テレワークが続くようになり、

肩こりや腰痛予防のために、

自分で調べてストレッチをしていたところ、

余計に身体が固まってきたような感じになり、

肩こりや頭痛が悪化してきた、

という患者さんが来院されました。

テレワークや外出自粛要請のため、

家に居ることが多くなり、

ご自身で調べて

ストレッチなどを行っている人も多いと思います。

この時、

注意しなければいけないのは、

反動をつけたり、伸ばしすぎることはもちろんですが、

固まったように感じる箇所を柔らかくすれば良いか、

ということです。

簡単に説明すると、

柔軟性が高くなる、ということは、

身体の動き(関節の動き)が大きくなるため、

結果的には身体の不安定性が高まる、ということです。

身体が不安定になると、

身体を安定させようとして、

無意識に更に身体に力が入り、

ストレッチをしているはずなのに、

ますます身体が固くなり、

肩こりや腰痛が悪化してきます。

これは、

マッサージでも同様です。

やってもらっている最中は気持ちよいのに、

終わってしばらくすると固く感じてくる時があります。

これは身体を安定させようと筋肉に力が入っている状態です。

では、どうすれば良いかですが、

ストレッチとともに、

身体を安定させる筋肉を動かすことです。

これは筋トレではありません。

また、

身体を安定させる筋肉は、

個々の身体で違ってくるため、

よく言われるインナーマッスルの強化とも違います。

個人の身体の使い方やクセ、

今、感じている症状などから、

どこの筋肉をどのように動かすようにすれば、

身体が安定して動かしやすくなり、

肩こりや腰痛が減ってくるか、

を見極めて行うことが重要です。

当院では、

ストレッチも行いますが、

身体を安定させる運動療法も治療の中で行っています。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

4月から進学して、

強豪校で本格的にスポーツを始めるために、

インソールを作りたい、という患者さんが来院されました。

インソールは、

足型を採型して、

靴と足の隙間を埋めるようなインソールを作るのが一般的です。

ですが、

インソールの本来の目的は、

隙間を埋めることではなく、

いかにスムーズに負担がなく、

身体を動かすことができるか、です。

当院では足の関節の動きに合わせて、

インソールを作製しており、

関節の動きがスムーズかどうかを見極める際に、

歩行検査を行っています。

この患者さんも、

土踏まずもしっかりしていて足の形は扁平足などもなく、

左右で大きな違いはありませんでしたが、

歩行検査を行うと、

左足のバランスに合わせようとすると身体の右側のバランスが崩れ、

右足のバランスに合わせようとすると身体の左側のバランスが崩れていました。

こういう方は10人に1人くらいしかいないような稀なケースです。

こういう場合、

左右の足のインソールは全く違った形になります。

最も特徴的なのは、

土踏まず(アーチ)の踵に近いところを、

片方のアーチは上げるが、

もう片方のアーチは下げる(全く上げない)形になります。

これを足型を採型して、

隙間を埋めるようなインソールにしてしまうと、

必ず身体の片側(合わない側)に痛みなどの症状がでたり、

動きが悪くなってしまうので、

怪我をしやすくなってしまいます。

インソールでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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当院では、

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・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

外出自粛が続く中で、

自宅で子供を抱っこしたまま家事をしたり、

階段を上り下りするなどしていたら、

膝が腫れてきて熱っぽく、

歩行時や椅子から立つ時などで荷重すると痛みがあり、

病院で注射をした方が良いですか??

という患者さんが来院されました。

そもそも水がなぜ溜まるか、ですが、

膝関節に何かしらの負担がかかって炎症が起きると、

炎症反応として水が溜まってきます。

ですから、

水が溜まっている(腫れている)、という事は、

膝関節に炎症が起きている、という事なんです。

また、水を抜いたほうが良いか…、

これは、

水を抜いた方が良い、

抜かない方が良い、

抜くとクセになる、など、

色々と言われていますが、

基本的には、

痛みや腫れが強い場合には、

抜いてしまった方が楽になることが多いです。

よく言われる、クセになる、というのは、

膝関節に負担がかかり、

炎症が起きているから水が溜まるので、

負担がかかる身体のバランスや使い方・荷重の仕方・歩き方などが

改善されないと、

水を抜いても、また溜まってきます。

クセになるのはこういうことが起きているんです。

では、治療はどうすれば良いかですが、

水を抜いた後、

膝関節に負担がかからないように

身体の使い方の悪いクセや

身体のバランス・荷重の仕方・歩行時の不安定性を治してあげることです。

やみくもにマッサージをしても気持ちよいだけで治りません。

また、筋肉を緩めすぎると力が入りにくくなり、

余計に膝関節に負担が増えてしまいます。

痛みが引いた後、

筋トレをするように言われた方も多いと思いますが、

筋トレも良い筋トレ・悪い筋トレがあり、

実はコツがあるんです。

気になる方は当院まで。

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・オゾン発生器による空間除菌

先週の土曜日、

身体の調子は悪いが、

なかなか外出できないので、

往診で治療してもらうことは可能ですか??

というお問い合わせを頂きました。

当院では、

予約優先制を導入しているため、

お時間の調整をしたうえで往診も行っております。

コロナウイルスの対策として、

伺う施術者は1名、

マスク着用、

手指消毒剤を持参して治療前に必ず消毒を行います。

往診料は保険証の内容によっても変わってきますので、

お気軽にお問い合わせください。

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

テレワークが続き、

運動をする機会が減ってしまっため、

早朝にジョギングを始めたところ、

足の親指の付け根が痛くなり、

段々と股関節のあたりまで違和感が出てきた、

という患者さんが来院されました。

早速、歩いてもらうと、

踵をついた瞬間から、

足が内側に傾くように動いていき、

足の裏全体にしっかり荷重できずに

親指の付け根を捻じって蹴りだすような動きになっていました。

ご本人からもインソールのご希望があったため、

インソールを作製し、

再度、歩いてもらったところ、

踵をついた瞬間も、

徐々に足の裏全体に荷重していった時も、

足が内側に傾く動きは出ておらず、

患者さんご自身も、

楽に前方に進んでいく感じがする、と仰っていました。

一般的なインソールは、

足型を採り、その隙間を埋めるように、

インソールを作製します。

ですが、

足にはいくつもの関節があり、

関節がある、ということはその関節が動く必要がある、ということです。

隙間を埋めるようなインソールは、

足にある関節の動きを無くしてしまうことになり、

必要であったはずの関節の動きをどこかで補う為、

結果的に膝痛や腰痛、筋肉の痛みや肉離れなど、

怪我を引き起こしてしまう可能性もあるんです。

当院では、

足にいくつもある関節の動きが、

いかにスムーズに、

いかに効率的に、

いかに負担なく動くか、

という運動学・機能解剖学を基に作製しております。

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

追突事故に遭ってしまい、

定期的に医療機関に通院していたが、

なかなか首と肩のこりと痛みが改善しないため、

鍼治療は交通事故の保険でできますか??

というお問い合わせを頂きました。

結論から言うと、

交通事故の治療でも

交通事故の保険を使って鍼治療を行うことはできます。

ですが、

鍼治療を行うには、

医師に鍼治療が必要である、

と認めてもらう必要があります。

鍼治療は、

様々な症状の改善に効果が認められて、

交通事故の治療でも鍼治療を行う場合も多くあります。

交通事故の症状が良くならない方、

事故後に自律神経の乱れなどでめまいなどがある方、など、

通院先の医師に相談すると良いですよ。

気になる方は当院まで。

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当院では、

コロナウィルス対策として

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

先月からテレワークが続き、

仕事用ではない机でPC作業を行うことが多くなったため、

肩や首の痛みが出始め、

セルフケアでストレッチを行ったり、

ソファーで少し休憩を取るなどをしていたが、

起床時、首の痛みで起き上がれないくらいになってしまった、

という患者さんが来院されました。

最近は外出自粛のため、

運動量も減り、

さらに、慣れない机でPC作業を行うと、

首や肩だけでなく、

身体への負担は大きくなります。

首や肩の痛みを少しでも予防し、

寝違えや四十肩/五十肩にならないためには、

体幹部が柔軟に安定して動くことが重要です。

ですので、

家での仕事中には、

休憩の時間を入れて、

体幹をゆっくり左右に大きく捻ったり、

体幹をゆっくり左右に大きく倒したり、

腕を大きく回すなど、を行うと、

予防になりますよ。

もし、肩こりなどが悪化して痛くなったり、

寝違え・ぎっくり腰などになってしまったら、

お気軽にご連絡ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

コロナウィルス対策として

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

通勤中に怪我をして骨折してしまい、

救急で病院に行き、

その後は定期的に通院していたが、

病院で骨折の箇所が治ったために診察が終わり、

今後のリハビリは整骨院でしてください、

という医師からの指示を受けた患者さんが、

紹介状を持って、来院されました。

このように、

当院には、

いわゆるリラクゼーションを目的としたマッサージではなく、

骨折や脱臼・捻挫などの怪我のリハビリ、

テレワークで久しぶりに子供と遊んだら肉離れをした、

通勤が無くなった為、動くことが減ってギックリ腰になってしまった、

以前からしびれに悩んでいたが、テレワークになったので、

この機会に治したい、など、

多くの症状でお困りの患者さんが来院されます。

そのため、

当院は通常通りの診療を継続していきます。

気になる方は当院まで。

TEL：03-3439-7101

LINE：0334397101

LINEはご希望の日時を送信頂ければ、

確認後、返信させて頂きます。

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