〒156-0055
東京都世田谷区船橋1-29-2
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Blog記事一覧
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
4月から進学して、
強豪校で本格的にスポーツを始めるために、
インソールを作りたい、という患者さんが来院されました。
インソールは、
足型を採型して、
靴と足の隙間を埋めるようなインソールを作るのが一般的です。
ですが、
インソールの本来の目的は、
隙間を埋めることではなく、
いかにスムーズに負担がなく、
身体を動かすことができるか、です。
当院では足の関節の動きに合わせて、
インソールを作製しており、
関節の動きがスムーズかどうかを見極める際に、
歩行検査を行っています。
この患者さんも、
土踏まずもしっかりしていて足の形は扁平足などもなく、
左右で大きな違いはありませんでしたが、
歩行検査を行うと、
左足のバランスに合わせようとすると身体の右側のバランスが崩れ、
右足のバランスに合わせようとすると身体の左側のバランスが崩れていました。
こういう方は10人に1人くらいしかいないような稀なケースです。
こういう場合、
左右の足のインソールは全く違った形になります。
最も特徴的なのは、
土踏まず(アーチ)の踵に近いところを、
片方のアーチは上げるが、
もう片方のアーチは下げる(全く上げない)形になります。
これを足型を採型して、
隙間を埋めるようなインソールにしてしまうと、
必ず身体の片側(合わない側)に痛みなどの症状がでたり、
動きが悪くなってしまうので、
怪我をしやすくなってしまいます。
インソールでお悩みの方、
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
外出自粛が続く中で、
自宅で子供を抱っこしたまま家事をしたり、
階段を上り下りするなどしていたら、
膝が腫れてきて熱っぽく、
歩行時や椅子から立つ時などで荷重すると痛みがあり、
病院で注射をした方が良いですか??
という患者さんが来院されました。
そもそも水がなぜ溜まるか、ですが、
膝関節に何かしらの負担がかかって炎症が起きると、
炎症反応として水が溜まってきます。
ですから、
水が溜まっている(腫れている)、という事は、
膝関節に炎症が起きている、という事なんです。
また、水を抜いたほうが良いか…、
これは、
水を抜いた方が良い、
抜かない方が良い、
抜くとクセになる、など、
色々と言われていますが、
基本的には、
痛みや腫れが強い場合には、
抜いてしまった方が楽になることが多いです。
よく言われる、クセになる、というのは、
膝関節に負担がかかり、
炎症が起きているから水が溜まるので、
負担がかかる身体のバランスや使い方・荷重の仕方・歩き方などが
改善されないと、
水を抜いても、また溜まってきます。
クセになるのはこういうことが起きているんです。
では、治療はどうすれば良いかですが、
水を抜いた後、
膝関節に負担がかからないように
身体の使い方の悪いクセや
身体のバランス・荷重の仕方・歩行時の不安定性を治してあげることです。
やみくもにマッサージをしても気持ちよいだけで治りません。
また、筋肉を緩めすぎると力が入りにくくなり、
余計に膝関節に負担が増えてしまいます。
痛みが引いた後、
筋トレをするように言われた方も多いと思いますが、
筋トレも良い筋トレ・悪い筋トレがあり、
実はコツがあるんです。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
先週の土曜日、
身体の調子は悪いが、
なかなか外出できないので、
往診で治療してもらうことは可能ですか??
というお問い合わせを頂きました。
当院では、
予約優先制を導入しているため、
お時間の調整をしたうえで往診も行っております。
コロナウイルスの対策として、
伺う施術者は1名、
マスク着用、
手指消毒剤を持参して治療前に必ず消毒を行います。
往診料は保険証の内容によっても変わってきますので、
お気軽にお問い合わせください。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
テレワークが続き、
運動をする機会が減ってしまっため、
早朝にジョギングを始めたところ、
足の親指の付け根が痛くなり、
段々と股関節のあたりまで違和感が出てきた、
という患者さんが来院されました。
早速、歩いてもらうと、
踵をついた瞬間から、
足が内側に傾くように動いていき、
足の裏全体にしっかり荷重できずに
親指の付け根を捻じって蹴りだすような動きになっていました。
ご本人からもインソールのご希望があったため、
インソールを作製し、
再度、歩いてもらったところ、
踵をついた瞬間も、
徐々に足の裏全体に荷重していった時も、
足が内側に傾く動きは出ておらず、
患者さんご自身も、
楽に前方に進んでいく感じがする、と仰っていました。
一般的なインソールは、
足型を採り、その隙間を埋めるように、
インソールを作製します。
ですが、
足にはいくつもの関節があり、
関節がある、ということはその関節が動く必要がある、ということです。
隙間を埋めるようなインソールは、
足にある関節の動きを無くしてしまうことになり、
必要であったはずの関節の動きをどこかで補う為、
結果的に膝痛や腰痛、筋肉の痛みや肉離れなど、
怪我を引き起こしてしまう可能性もあるんです。
当院では、
足にいくつもある関節の動きが、
いかにスムーズに、
いかに効率的に、
いかに負担なく動くか、
という運動学・機能解剖学を基に作製しております。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
追突事故に遭ってしまい、
定期的に医療機関に通院していたが、
なかなか首と肩のこりと痛みが改善しないため、
鍼治療は交通事故の保険でできますか??
というお問い合わせを頂きました。
結論から言うと、
交通事故の治療でも
交通事故の保険を使って鍼治療を行うことはできます。
ですが、
鍼治療を行うには、
医師に鍼治療が必要である、
と認めてもらう必要があります。
鍼治療は、
様々な症状の改善に効果が認められて、
交通事故の治療でも鍼治療を行う場合も多くあります。
交通事故の症状が良くならない方、
事故後に自律神経の乱れなどでめまいなどがある方、など、
通院先の医師に相談すると良いですよ。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
先月からテレワークが続き、
仕事用ではない机でPC作業を行うことが多くなったため、
肩や首の痛みが出始め、
セルフケアでストレッチを行ったり、
ソファーで少し休憩を取るなどをしていたが、
起床時、首の痛みで起き上がれないくらいになってしまった、
という患者さんが来院されました。
最近は外出自粛のため、
運動量も減り、
さらに、慣れない机でPC作業を行うと、
首や肩だけでなく、
身体への負担は大きくなります。
首や肩の痛みを少しでも予防し、
寝違えや四十肩/五十肩にならないためには、
体幹部が柔軟に安定して動くことが重要です。
ですので、
家での仕事中には、
休憩の時間を入れて、
体幹をゆっくり左右に大きく捻ったり、
体幹をゆっくり左右に大きく倒したり、
腕を大きく回すなど、を行うと、
予防になりますよ。
もし、肩こりなどが悪化して痛くなったり、
寝違え・ぎっくり腰などになってしまったら、
お気軽にご連絡ください。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
通勤中に怪我をして骨折してしまい、
救急で病院に行き、
その後は定期的に通院していたが、
病院で骨折の箇所が治ったために診察が終わり、
今後のリハビリは整骨院でしてください、
という医師からの指示を受けた患者さんが、
紹介状を持って、来院されました。
このように、
当院には、
いわゆるリラクゼーションを目的としたマッサージではなく、
骨折や脱臼・捻挫などの怪我のリハビリ、
テレワークで久しぶりに子供と遊んだら肉離れをした、
通勤が無くなった為、動くことが減ってギックリ腰になってしまった、
以前からしびれに悩んでいたが、テレワークになったので、
この機会に治したい、など、
多くの症状でお困りの患者さんが来院されます。
そのため、
当院は通常通りの診療を継続していきます。
気になる方は当院まで。
TEL：03-3439-7101
LINE：0334397101
LINEはご希望の日時を送信頂ければ、
確認後、返信させて頂きます。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
立ち仕事をしていて、
夕方くらいになってくると腰痛が出てきて、
最近は、
夜、寝ても腰痛が取れず、
起床時から腰が辛くなってきた、
という患者さんが来院されました。
姿勢の悪さも職場の同僚に指摘されていて、
姿勢も治したいが、
仕事の都合で、
通院の時間がなかなか作れず、
何とかなりませんか、ということでした。
さっそく、姿勢を見てみると、
前のめりになるように身体全体が突っ込んでいくような姿勢でした。
こういった場合、
上半身の重心と下半身の重心をそれぞれ分けて考え、
上半身のどこを動かすと上半身重心が安定するのか、
また、
下半身のどこを動かすと下半身重心が安定するのか、を見極め、
それに合わせた運動療法や手技治療が必要になります。
立ち仕事であることや、
なかなか通院できない、ということから、
手技や電療などの治療だけでなく、
インソールで腰痛を治していくことになりました。
インソールは、
上半身や下半身を細かく誘導することができ、
インソールを入れた靴を履いて生活してもらうだけで、
姿勢の改善や腰痛など痛みの改善になり、
治療をしているのと同じ効果があります。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
土曜日、千歳船橋に引っ越してきて、
荷物を整理していたら腰を痛めてしまった、
という患者さんが来院されました。
3月末や4月は引っ越しが多くなり、
荷物の運搬などで、
身体を痛めてしまい、来院される方が増加します。
痛めてすぐや、
動けないくらいの痛みであれば、
まずは安静が第一です。
決してストレッチをしたり、
マッサージなどに行ってしまうと、
患部の状態を悪化させてしまい、
治るのが余計に遅くなってしまいます。
当院では、
患部の状態を見極めながら、
最適な治療を行っており、
痛めてすぐの患部を、
いきなりマッサージしたりすることはありません。
引っ越しやテレワークで急に痛みが出てしまった方、など、
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
在宅勤務が続き、通勤で歩くこともないため、
身体を動かすことが減り、
自宅近くのスーパーに食料を買い物に行き、
袋詰めした荷物を持った時、
腰に痛みが走ってしまった、という患者さんが来院されました。
今はコロナウイルスの影響で、
不要不急の外出を避けるようになっており、
身体を動かす機会が減っています。
そうすると、
関節や筋肉も硬くなり、
思っている以上に動きが悪くなっています。
ですから、
朝、晩や仕事の合間で、
身体を左右に大きく捻る、
身体を左右に大きく倒す、など、
身体の中で最も重たい体幹部を
ゆっくり大きく動かすことだけでも、
突然の痛みを防ぐことができます。
ぜひ、お試しください。
そして、
もし痛めてしまった場合には、
当院までご相談ください。
コロナウイルス対策として、
患者様が密集することを防ぐために、
ご予約のご協力をお願いをしております。
TEL:03-3439-7101
LINE：0334397101
LINEはご希望の日時をご連絡頂ければ、
確認後、返信させて頂きます。
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千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
