当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

犬の散歩で歩いていると、

太ももの前がパンパンに張ってきて、

歩くのもしんどくなってくる、

自分でストレッチと入浴中のマッサージをしているが、

他に方法はありませんか、という患者さんが来院されました。

太ももの前側がパンパンに張ってくるのは、

主に大腿四頭筋という筋肉の緊張が強くなっている状態です。

この筋肉が歩行時や日常生活で張ってきてしまうのは、

よく言われる使いすぎというような、

大腿四頭筋を過度に使って生活しているわけではなく、

日常生活や歩行時に大腿四頭筋に負担がかかりすぎているためです。

そして、

よく見極めなければいけないのが、

大腿四頭筋という大きな筋肉の、

股関節に近い上のほうがパンパンになっているのか、

膝関節に近い下のほうがパンパンになっているのか、

これによっても大きな違いがあるということです。

これらがしっかり見極められないと、

太ももの前側が張っているという状況に対して、

ストレッチをしたりマッサージをしたり、

姿勢の問題と言われ骨盤の矯正をしたり、

筋力不足と言われ筋トレを続ける、というような治療になります。

太ももの前側が張ってくるには、

特徴的な負荷のかかる動きがあり、

大腿四頭筋の上か下かでその動きも変わってきます。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

以前から腰痛に悩み、

治療を受けにいくと反り腰が原因と言われ、

骨盤の矯正や腹筋のトレーニングなどを行っていたが、

なかなか反り腰が治らない、何とかなりませんか、

という患者さんが来院されました。

反り腰というと、

一般的なイメージとしては、

お尻が持ち上がって腰のカーブが強くなっているような姿勢を考えると思いますが、

実は反り腰を考える際には、

一般的なイメージのような、

骨盤が前傾して反り腰になっている場合と、

骨盤が後傾して反り腰になっている場合があります。

ですから、

まずは、

ご自身がどちらのタイプの反り腰なのか、

そして、

反り腰を治すにはどのような治療が必要になるのか、

これらを明確にしないと、

いつまでも反り腰は治らず、

反り腰が続くことで、

腰椎分離症やすべり症、

さらには脊柱菅狭窄症などにもなってしまう可能性もあります。

反り腰でお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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新年を迎えてウォーキングを始めたら、

お尻の外側が痛くなってきた、

ウォーキングを止めたほうが良いですか、

という患者さんが来院されました。

さっそく歩く動作を確認してみると、

足を踏み出して接地したときに、

過剰に骨盤が外側に動いていました。

このような骨盤の動きが起きてしまう方は、

骨盤の外側を支える筋肉に過剰に負荷がかかるため、

骨盤の外側の痛みが起きやすくなってきます。

ここで重要なのが、

足を接地して荷重していく段階の、

どのタイミングで骨盤が外側に動くかで、

骨盤の外側を支える筋肉(主に中殿筋・大腿筋膜張筋・大殿筋の一部)の

どこに負担がかかってくるかが違う、ということです。

ですから、

これが解らないと、

骨盤が外側に動く＝中殿筋の筋力不足→中殿筋の筋力訓練という発想になってしまいます。

当院では、

このような細かい動きの分析も行い、

なぜその痛みが起きているのか、

どういう動きが問題なのか、

どうすれば改善できるのか、を明確にして、

治療を行っています。

なかなか良くならない痛みでお困りの方、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

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自宅の階段を上っていたら、

ギクッと腰に痛みを感じ、

その後からギックリ腰のように痛くて動けなくなってきた、

という高齢の患者さんが来院されました。

症状としてもギックリ腰と思われますが、

高齢の方で急な腰痛だと気を付けて無ければいけないのが、

腰椎の圧迫骨折です。

圧迫骨折があると、

体動作時痛という動き出しの痛みやが特徴とも言われますが、

これはギックリ腰の急性期にも同じような症状が診られます。

また、痛みを訴える箇所も、

骨折しやすい箇所は背中と腰の間に多いのですが、

腰痛は腰の下の方(いわゆる腰痛の箇所)に出てきます。

そのため、

ギックリ腰だと思って治療していたら、

腰痛の圧迫骨折だった、という可能性もあるんです。

また、

圧迫骨折がある箇所を叩くと痛い叩打痛も判断基準になってきますが、

最終的にはレントゲン検査が必要になるため、

医療機関を受診して頂くことになります。

この患者さんも、

ギックリ腰と訴えて来院されましたが、

圧迫骨折の可能性を説明し、

医療機関を受診してもらったところ、

圧迫骨折と診断を受けました。

ギックリ腰と思って治療に行っているのに痛みが引かない方、

動作開始時の痛みが引かない方、

骨粗鬆症の診断を受けた事がある方、など、

気になる方は当院まで。

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扁平足で仕事をしていると、

足が痛くて歩けなくなってくる、

治療を受けに長年通っているが、

マッサージを受けて気持ち良いだけで痛みが引かず、

仕事にも支障が出るようになってきたので、

医療機関を受診したところ、

インソールを勧められ作製できませんか??という患者さんが来院されました。

扁平足は足の裏の重心(足圧中心)が、

いわゆる正常の人に比べてずれてしまうため、

身体の左右へのブレが大きくなったり、

そのブレを抑えようと色々なところで補正しようとするため、

足が痛くなったり腰が痛くなったりしてきます。

この患者さんも、

裸足で歩いてもらうと、

右足を踏み込んだ際に、倒れそうになるくらい右に傾いています。

ですが、

インソールを作製して歩いてもらうと、

身体の傾きが無くなり、スムーズに荷重出来るようになっています。

インソールを作製して歩いてもらったところ、

凄く歩きやすくて痛みも無くなった、

これで仕事も続けられる、と喜んでいました。

扁平足や足の障害でお悩みの方も多いと思います。

ですが、マッサージだけで良くなるとは限りません。

また、

身体が右に傾いていると、

姿勢が悪い、足の裏の筋力不足、身体が歪んでいる、なども言われますが、

この患者さんは、骨盤矯正もマッサージもしておらず、

インソールを作製して歩いてもらっただけで、

身体は真っ直ぐになり、痛みも改善しています。

気になる方は当院まで。

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徐々に朝・晩の冷え込みが強くなってきましたが、

最近、ギックリ腰で来院される患者さんが増えてきました。

寒くなってくると、

無意識に身体に力が入るため、

筋肉が緊張してきます。

そして、

何気なく身体を動かした瞬間に腰に痛みが出てきます。

ギックリ腰になりやすい人は、

体幹や股関節の動きや柔軟性が低下している人、

普段の生活や姿勢で腰に負担をかけている人、

歩行動作で身体が前後や左右への動きが大きく出ている人、

などがあります。

ギックリ腰になってしまったら、

まずは体幹の動きを抑え腰に痛みが出ないようにして動くようにし、

痛みの減少とともに、

体幹や股関節の正しい動きを練習し、

日常的に腰に負担がかからないようにしていきます。

また、歩行動作での前後・左右の動きが大きく出ていて、

何度もギックリ腰を繰り返している人などは、インソールが効果的です。

ギックリ腰の予防には、

日常的に冷やさない事、

体幹や股関節の動きを意識することです。

それでもギックリ腰になってしまったら、

お気軽に当院までご相談ください。

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最近、しゃがみこむような動きをすると、

膝の裏が痛くてつまる感じがする、

以前、レントゲンも撮影したが問題を指摘されたことはなく、

何が原因なのか解らず困っている、という患者さんが来院されました。

このような症状で治療を受けにいくと、

詳しい説明を受けないまま、

足の裏が硬い、とか、

お尻の筋肉が張っている、とか、

太ももの前側の筋肉が弱い、とか、

左右の重心が悪い、とか、

骨盤が歪んでいる、とか、

姿勢が悪い、とか、

色々と言われると思いますが、

膝の裏に負担のかかる特徴的な動きが影響している場合があるんです。

これは、

ただベットで寝ている状態を評価しても解る訳もなく、

患者さん自身の動きを評価しなければいけません。

そして、

患者さん自身の動きのクセが解る最も簡単な方法が

歩いてもらうことです。

歩行動作をみると、

膝の裏に負担のかかる動きが明確になります。

膝の裏の痛みの原因が解らない方、

治療を受けに行っているが漫然とマッサージを受けている方、

姿勢や骨盤の歪みが原因と言われ矯正の治療を受けている方、

動きを評価してもらわずに治療を受けている方、など、

気になる方は当院まで。

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歩行時に骨盤が左右に大きくぶれていて、

治療を受けに行ったところでは、

お尻の筋肉(殿筋群)を鍛えているように言われ、

一生懸命に筋トレを行っているが、

相変わらずぶれる感じが治らない、

何とかなりますか??という患者さんが来院されました。

歩行時に骨盤が左右にぶれてしまうのは、

殿筋の筋力不足と言われることが多いですが、

殿筋を鍛えるだけでは、ぶれが治らない事もおおくあります。

そんな時、

問題になるのは、

良く言われる骨盤の歪みや姿勢の悪さではなく、

足の重心と体幹の動かし方です。

この患者さんも、

骨盤が左右にぶれると、

重心が外側に寄っているから、

重心を足の内側に持って来るように意識するように、

と治療に行った際に指導を受け、

なるべく内側に重心が乗るように意識して歩いている、

と言ってしました。

ですが、

床反力を考えば解るのですが、

足の重心を内側に入れ過ぎると、

逆に骨盤が左右に大きくぶれる力が働いてしまいます。

ですから、

殿筋を一生懸命に鍛えていたこの患者さんは、

足の重心と体幹の動かし方を治すだけで、

骨盤が左右にぶれる動きが改善していました。

一般的には、

骨盤が左右にぶれるような際には、

骨盤の歪みや筋力不足が指摘されますが、

足の重心と体幹の動かし方も考えないと、

根本的には改善できません。

気になる方は当院まで。

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交通事故に遭ってしまい、

そのまま救急で医療機関を受診して帰宅した方から、

平日は仕事で帰宅が遅いため、

予約優先制で待ち時間も少なく、

20時まで診てくれる当院で治療を受けながら、

自宅の近隣で定期的に整形外科に通いたいので、

医療機関を紹介してくれないか、という患者さんが来院されました。

詳しく話を聞いてみると、

救急で医療機関を受診した際には、

骨折をしてしまった患部のレントゲン検査と、

脳のMRIなどの検査を受けたが、

翌日になって、

頚部や肩関節、腕などが痛くて困っている、という事でした。

事故の後から、

救急で医療機関を受診した箇所以外のところが痛くなってくることは多くあり、

これらの症状についても、

もちろん整骨院で治療は可能ですが、

新たに医療機関を受診して医師の診断を受け、診断書を発行してもらう必要があります。

その際に問題になるのは、受診する整形外科です。

整形外科によっては、

整骨院で治療することは認めない、

整骨院に行っても良くならない、

薬をのんで安静にしていれば治る、

などという話をする整形外科もあるそうです。

どこの医療機関を受診し、

どこの医療機関や整骨院で治療を受けるかは、

患者さん自身が決められることであり、

整形外科や損保会社が決めることではありません。

この患者さんも、

当院で懇意にしている医療機関を紹介し、

定期的に医師の診察を受けながら、

治療は当院で行っていくことになりました。

交通事故でお悩みの方、

交通事故後に通院する医療機関でお困りの方、

交通事故で治療を受けられていない方、など、

気になる方は当院まで。

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もともと腰の張りが気になっていたが、

最近、腰を動かすと(特に腰を反らすと)痛みが出てきた、

特に腰に負担をかけた覚えはないので、

どうしたら良いですか??という患者さんが来院されました。

腰痛は様々な原因で発生しますが、

腰自体が悪い、という事は少なく、

多くの場合、身体のどこかの不具合をかばっているうちに、

腰に負担がかかり続け(どこかの不具合をかばい続け)、

結果として腰痛が起きてくることが多いです。

この患者さんの場合も、

さっそく腰を反らす動きで確認してみると、

本来なら、身体全体でカーブを描くように(弧を描くように)反るはずが、

腰だけで身体を反らすような動きになっていました。

そのため、

腰だけで反らす動きを身体全体で反らす動きに誘導したところ、

腰痛は改善していました。

ただし、問題は、

身体全体で反る動きに変えるためには、

身体のどこが上手く動いていないのか、

これをしっかりと見極めないと、

身体全体で反る動きに変えることはできません。

腰が痛いと、

腰をマッサージしたり、

骨盤の歪みが原因と言われたり、

腹筋が無いから、インナーマッスルが弱いから、と言われたり、

お尻の筋肉の硬さが原因と言われたり、しますが、

身体全体の動きを正確に捉えないと、

なぜ腰痛が起きているのか、

どうしたら腰痛が改善するかは解りません。

腰痛でマッサージだけ受けている人、

腰痛で身体の動きを診てもらっていない人、

腰痛で治療を受けているがなかなか改善しない人、

腰痛の原因は骨盤の歪みと言われた人、

腰痛の原因は筋力不足と言われた人など、

気になる方は当院まで。

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