当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

椅子からうまく立ち上がれず、

周囲からは加齢とか筋力不足とか言われ、

歩いたり体操も始めたが、

立ち上がる際に、無意識に何かにつかまろうとしてしまう、

治療で改善できますか、というお問い合わせを頂きました。

立ち上がり動作は、

足の位置と上半身の位置が重要です。

なぜなら立ち上がるという動作は、

足の上にまっすぐに立つという動きになるからです。

ですから、

足の位置と上半身の位置を確認しながら立ち上がると、

スムーズにまっすぐに立ち上がれます。

もちろん筋力や可動域・柔軟性なども大事ですが、

動作時のポイントも気にしてみてください。

日常生活動作でお困りの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

膝関節の内側の痛みが気になり、

通院している治療院に相談したところ、

骨盤の歪みが原因と言われ骨盤矯正を続けていたが、

痛みは変わらず他に治療はできますか、という患者さんが来院されました。

膝関節の痛みの箇所を確認して、

歩く動作を確認したところ、

膝関節が伸びなければいけないタイミングで伸びなくなっていて、

簡単に言えば常に膝関節を少し曲げて歩くような動作になっていました。

膝関節は構造的に、

真っ直ぐに伸びた状態で安定し、

曲がっていると構造的に不安定になるため、

安定させようと膝関節周囲の筋肉や靭帯が過剰に緊張します。

この患者さんにも膝関節が伸びていないことを説明して、

自宅でできる膝関節を伸ばす体操をお伝えしたところ、

膝関節の内側の痛みがなくなった、と言っていました。

膝関節の痛みで骨盤矯正を受けている方、

骨盤矯正を受けているが症状が改善しない方、

歩き方などを周りに指摘される方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

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3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

PC作業が多い仕事に転職後、

手の腱鞘炎を何回か繰り返していて、

医療機関を受診して患部に注射をしたり湿布を貼って安静にしていると痛みが治まっていたが、

最近は痛みが引かず仕事にも支障が出てきた、

治療でなんとかなりますか、

もう、だましだまし使っていくしかありませんか??

という患者さんが来院されました。

手や指に出る腱鞘炎やばね指などは、

手や指の使いすぎと言われることが圧倒的に多いですが、

使いすぎが悪いのではなく、使い方の問題なんです。

両腕～手・指は、

身体からぶら下がっている状態であり、

その腕の重みを支えるために、

常に肩関節周囲や肋骨周囲の筋肉を活動させています。

さらに、

腕の筋肉を包む筋膜は、

胸郭の筋肉を包む筋膜と繋がっているため、

肩関節周囲や肋骨周囲のいわゆる体幹の緊張は、

この筋膜を介して手や指へと影響が伝わり、

結果として、硬い体幹の代償作用で手や指などに症状が出てしまう事が多いんです。

ですから、

痛みの出ている腱鞘炎の局所に対する治療はもちろんですが、

肩関節周囲や肋骨周囲などの体幹部の状態も確認し、

必要であれば治療をしていかなければ、

根本的には治らず繰り返し腱鞘炎になってしまいます。

この患者さんも転職後、

PCが作業が増えていたため、

体幹部の動きを確認すると圧倒的に可動域が低下していました。

腱鞘炎でお悩みの方、

安静にして我慢している方、

仕方ないと諦めている方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

腰痛でお悩みの方は多いですが、

原因が特定できるような腰痛(ヘルニアや脊柱管狭窄症)は、

わずか15％程度と言われていて、

それ以外の85％は、

原因がはっきりしない腰痛と言われています。

この85％の中に、

筋筋膜性腰痛や椎間板症、

仙腸関節の障害や椎間関節の障害などがあり、

これらは、

腰痛の症状や痛みの箇所などである程度把握でき、

それぞれの状態に合わせて治療を行うと、

早期に腰痛が回復します。

長引く腰痛でお悩みの方、

治療に行ってもマッサージしかされない方、

腰痛の原因の説明を受けていない方、

その場だけ良くなりすぐに腰痛が戻ってしまう方、など、

気になる方は当院まで。

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当院では、

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昔から扁平足もあり、

足が疲れやすくなってきて、

最近だと歩いているだけで足がだるくなってきたので、

インソールで改善できますか。

という患者さんが来院されました。

さっそく歩いてもらうと、

体幹部に対して骨盤が大きく右に回旋して、

蹴り出す左足もかかとが内側に入って外反母趾になっています。

作製したインソールがこちら、

そして、インソールを履いて歩いてもらうと、

体幹部に対して骨盤のねじれもなくなり、

左足も真っ直ぐに蹴り出せています。

この患者さんは、左右ともに骨盤の回旋が起きていて、

一歩一歩での無駄な回旋が足の疲労に繋がり、

疲れやすくなっていました。

インソールを履いた後には、

歩きやすくなったと言っていました。

当院ではこのように、

個々の患者さんの症状に合わせて、

完全オーダーメイドのインソールを、

国家資格者が作製しています。

既成のインソールで合わない方、

インソールを作製しようと思っている方、

足の症状でお悩みの方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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足がつかれやすくて、

せっかく散歩などに行ってもすぐに足が疲れて歩けなくなる、

歩いているうちにふくらはぎが張ってきて痛い、

足の裏もなんとなく張ってくる感じがする、

インソールで改善できますか、という患者さんが来院されました。

さっそく歩いてもらうと、

踏み出した足にスムーズに荷重できておらず、

結果的に体幹も左右にかなりブレるようになっていました。

作製したインソールがこちら。

体幹・上半身の安定性がポイントでしたので、

かなり細かい凹凸があるインソールになりました。

当院では、

個々の患者様の症状やニーズに合わせて、

完全オーダーメイドのインソールを、

有国家資格者が作製しております。

インソールに興味がある方、

気になる方は当院まで。

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先週の土曜日の診療後、院内勉強会をおこないました。

定期的に恩師の先生に来ていただき、

日常生活でよく起こるような怪我の治療や固定の仕方、

治療をしていくうえでの注意事項などを教えて頂いていますが、

今回は子供から大人までよく起こるよう突き指について。

突き指をした際、

注意しなければいけない怪我でマレットフィンガーがあります。

マレットフィンガーは、

野球やバレーボールなどのスポーツなどでの突き指で発生することが多く、

日常生活でも転倒した際の手の付き方などで発生する突き指の一つです。

早期に適切な処置が行われれば保存的に治癒しますが、

放置したり誤った処置・治療をされてしまうと、

永続的に指が伸びなくなるというリスクがあります。

マレットフィンガーは3つのタイプに分類されます。

1型：腱の断裂

2型：裂離骨折

3型：関節内骨折

簡単に説明すると、

1・2型は、曲がってしまった指を反らすように固定すれば

基本的には良いのですが、

3型は特に注意が必要になります。

1・2型と同じように指を反らして固定すると、

逆に関節のズレが大きくなり、

そのままにしてしまうと手術の適応になってしまうこともあります。

突き指は誰もが経験するような怪我のため、

突き指くらい大丈夫と思って放置したり、

腫れや痛みで整骨院に行くことも多いと思いますが、

行った整骨院の先生が処置や固定を知らなかったら……、

固定や処置が何も出来ずに、そのまま整形外科や病院を紹介されて手術。

もちろん手術の適応になるマレットフィンガーもありますが、

手術よりも整復や固定の仕方で確実に対応できるマレットフィンガーがあります。

このマレットフィンガーの処置や固定の仕方を

知っているか知らないかで、

手術しなくても済むものが手術になってしまうこともあるんです。

怪我をした際には、整骨院に行くことは問題ありません。

しかし、どこの整骨院に行くかは重要です。

気になる方は当院まで。

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ギックリ腰で来院される患者さんが多くなっていますが、

ギックリ腰になってしまう人は、

多くの場合、

日常生活動作・仕事中の姿勢やスポーツなどで、

腰部に負担が集中し、

何気ない動作の瞬間に急な腰の痛み(ギックリ腰)となって出現します。

ギックリ腰にならないためには、

腰部に負担が集中しないように、

身体の使い方の癖を治せば良いんです。

特に何回もギックリ腰を繰り返してしまう人ほど使い方の癖があります。

当院に来院している患者さんの状態を診ても、

体幹や股関節などが影響している方が多いです。

ですから、

ご自身の身体の動き・使い方にどんな癖があって、

どのように腰に負担がかかっているのか、

これがわかると、

日々の生活の中でギックリ腰にならないように、

効果的な体操やストレッチなど、

身体の使い方・動きを改善させることができ、

ギックリ腰の再発予防になります。

気になる方は当院まで。

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交通事故に遭ってしまい、

救急で医療機関に搬送してもらい、

怪我をした箇所の診断をしてもらったので、

治療を始めたい、という患者さんが来院されました。

交通事故に遭った際に必要な手続きとして、

1、警察と保険会社に連絡

2、病院や整形外科を受診

3、診断書を発行してもらう

4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定

(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)

という順番に手続きをするとスムーズに治療を始めることが出来ます。

ここで注意しなければいけないのが、

整骨院では診断書は発行できないことです。

いわゆる診断書は医師しか発行できないんです。

ですから、事故後に診察を受けた医療機関で必ず診断書をもらうことです。

また、

救急で診断を受けた医師の判断が完璧ではない(整形外科の医師ではない)可能性がある、ということです。

この患者さんの場合では、

踵骨を骨折していたのですが、

救急の診断書には踵骨骨折の記載はなく、

当院でお願いしている医療機関を受診してもらったところ、

踵骨骨折の診断を受けました。

交通事故の治療では、

医師の診断書が重要になり、

医師の診断した箇所のみ交通事故による怪我として治療ができます。

今回も、当院で懇意にしている医療機関を受診したため、

幸いにも的確な診断をしてもらいましたが、

救急で診断された内容だけだと、

踵骨骨折は治療をすることさえもできなくなってきます。

当院では、

交通事故の患者さんには、

救急の診断だけでなく、

その後も定期的に医療機関を受診してもらうため、

医療機関をご紹介しております。

交通事故の症状でお悩みの方、お困りの方、

気になる方は当院まで。

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野球をしている学生さんが肘が痛くなり、

医療機関を受診したら、

使いすぎ・オーバーユースによる野球肘と診断され、

しばらく投げなければ治るから、と言われ、

早く治したいので何か治療はできますか??

という患者さんが来院されました。

野球肘と診断され、

使いすぎやオーバーユースと言われることは多くあり、

本当に酷使したことによる一過性の炎症反応であれば、

投げずに安静にしていれば炎症が治まります。

ですが、

いつもどおり練習していたはずなのに痛くなった場合には、

使いすぎ・オーバーユースが原因なのでしょうか。

仮に使いすぎが原因であるなら、

身体の大きい小さいや筋力などに関わらず、

同じように運動をしている人や、

同じチームに野球肘が多くなってきてもおかしくありません。

でも、どんなに練習しても症状が全くでない人もいます。

このように、

野球肩、野球肘、テニス肘、運動後の腰痛、

上腕二頭筋長頭腱炎、ジャンパーズニー、

ランナーズニー、シンスプリント、

腱鞘炎などのスポーツ障害は、

どれも使いすぎが原因ではないことが多いんです。

大事なのは、

同じように運動や生活していても、症状が出る人と出ない人がいる。

ここが重要なポイントで、

症状が出る人と出な人の差は何なのか。

これが本当の原因になってきます。

運動によって繰り返される物理的なストレスで、

患部に負担がかかっているのは間違いありません。

この時、多くの場合、

患部のみに負担がかかるような動き、

身体の使い方が原因になっていることが圧倒的に多いんです。

ですから、

野球肩、野球肘、テニス肘、運動後の腰痛、

上腕二頭筋長頭腱炎、ジャンパーズニー、

ランナーズニー、シンスプリント、

腱鞘炎などのスポーツ障害

を本当に根本的に治そうと思うなら、

身体の使い方・動きを、

個々の身体に合った使い方・動きに変えてあげることです。

これは、

大げさにフォームを変える、ということではありません。

症状が出てしまう人は、

身体全体がうまく使えて煎ないんです。

この使えていない・身体のサボっている箇所を

使いやすくするようなリハビリ・運動療法をやるだけで、

問題となっている症状は明らかに改善してきます。

気になる方は当院まで。

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