最近、天気のせいか身体が重だるく、治療してほしいという患者さんが来院されました。

以前も身体のだるさなどがひどくなると整骨院や鍼灸院に行っていたそうで、

その時は、だるさや疲労感のような症状でも健康保険を使っていた、ということでした。

整骨院では、健康保険の適応には決まりがあり、

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷に該当する急性期のいわゆるケガが健康保険の適応となります。

この患者さんは、以前は使えたのに…、なぜですか、という事でした。

当院では、

患者さんの健康保険を大切に取り扱い、

健康保険の適正使用に取り組んでおり、

どんな症状でも健康保険の適応ということはありません。

この患者さんのように、

健康保険の適応外でも保険適応となるような整骨院で健康保険を使うと、

患者さん自身も保険の不正請求に加担したことになります。

そのため、当院では、

健康保険の適応外の症状に対して、

全身調整などの自費診療で、患者さんの症状やニーズに合わせて、

健康保険外で幅広く治療することができますので、安心してご来院ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今年の冬の寒暖差や気候の大きな変化で、

首や肩、背中の痛みを訴える人が多くなっていて、

テレビなどでもギックリ腰に注意などと報道されたりしています。

肩こりや猫背は肩周囲の筋肉や背中や腕(上肢)の筋膜の柔軟性の低下が大きく関係していますが、

寒さや寒さによる運動不足が原因の一つとも言われています。

体幹・肩甲骨・腕などは筋膜で繋がっている影響がとても出やすく、

体幹・肩甲骨・腕などの筋肉の硬さ・柔軟性の低下、

お互いの筋肉を包んでいる筋膜の硬さが、

結果的に肩こりに繋がることが多いんです。

そのため、肩こりを改善させるためには、

体幹・肩甲骨・腕などの筋肉・筋膜の柔軟性の向上が有効になります。

方法としては、体幹・肩甲骨・腕などのストレッチや体操が効果的です。

根本的に肩こりを治そうとするには、

体幹・肩甲骨・腕などでも、個々の身体に合った運動の仕方や方法があり、

万が一、身体に合わない逆の動きを続けていると、

体幹・肩甲骨・腕などの動きが徐々に悪くなり、

結果的に肩こりが慢性化してしまこともあるので注意しましょう。

本当に肩こりを治したい、

根本的に肩こりを解消したい、

という方は治療をおすすめします。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ギックリ腰で数日間、安静にしていたら痛みが減ってきた、

治療にも通いたいが、ギックリ腰が治った後に再発しないためには、

何が必要ですか??セルフケアで何かできませんか??という患者さんが来院されました。

ギックリ腰になってしまう人は、

多くの場合、

日常生活動作や仕事中の姿勢やスポーツなどにより、

腰部に負担が集中することで、何気ない動作の瞬間に急な腰の痛み(ギックリ腰)となって出現します。

ですから、

普段の生活や趣味の運動・仕事などで腰部に負担が集中しないように、

身体の使い方の癖を見直すことがおすすめです。

特に何回もギックリ腰を繰り返してしまう人ほど姿勢や身体の使い方の癖があります。

歪みや筋力不足がギックリ腰の原因と言われたりしますが、

歪みがある人はかなりの人数がいるのに、ギックリ腰になる人とならない人がいます。

また、細身で筋力がない人でもギックリ腰にならない人がいて、

ジムで身体を鍛えて筋肉が発達している人でもギックリ腰になります。

この違いは何か、

これは、歪みや筋力以外の要素で、身体の動きや使い方です。

ですから、

ご自身の身体の動き・使い方にどんな癖があって、

どのように腰に負担がかかっているのか、

これがわかると、

日々の生活の中でギックリ腰にならないように、

効果的な体操やストレッチなど、

身体の使い方・動きを改善させることができ、ギックリ腰の再発予防になります。

ギックリ腰になってしまった人、

ギックリ腰になりそうでお困りの人、

何度もギックリ腰を繰り返して不安な人など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

変形性膝関節症で手術を受けて、

退院後にリハビリを頑張っているが筋力がなかなか回復せず、

筋トレが足りない、と言われる、

整骨院でなにかできませんか、という患者さんが来院されました。

人工関節などの手術後、リハビリを頑張っていてもなかなか筋力が回復しない方は、

リハビリが足りないのではなく、

鍛えている筋肉が筋力を発揮しにくい状態になっていることも考えられます。

具体的には、

通常、筋肉が収縮して筋力を発揮するためには、

細かい筋繊維が収縮と弛緩でスライドするようになっているのですが、

手術後などではこの筋繊維のスライドが起こりにくくなり、

結果的に筋力が発揮しにくい状態になってしまうことがあります。

そうすると、

どんなに一生懸命にリハビリを頑張ってもなかなか思うように筋力が回復しません。

ですから、

筋力を鍛えたい筋肉の筋繊維がスライドしやすい状態にすること、

姿勢や身体の動かし方を治したり、

マッサージ・ストレッチや電気治療などを行うことなどが有効です。

当院では、

整形外科でリハビリを行っていた施術者もおり、

医療機関とも協力しながら、

個々の手術後の状態に合わせて治療を行っております。

手術後の経過が良くない方、

筋力がなかなか回復しない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

年末に交通事故に遭ってしまい、

今年になって医療機関を受診して湿布と飲み薬をもらい、

医師の指示どおり安静にしていたが、首や肩などの強い痛みは治まったけど、

何となく身体の動きも固く可動域も悪くなった気がする、

仕事をしていると何となく痛みが出てくる、

医療機関では問題ないと言われたが、

このまま様子を見ていくしかないですか、

という相談を受けました。

交通事故に遭い医療機関を受診すると、

湿布や薬をもらって安静にしている方も多く、

定期的に医療機関の診察を受けて、

時間とともに安静時の痛みは緩和してくることは多いです。

ですが、

その後の身体機能の回復には、安静だけでは不十分で、

身体の可動域や筋力などを回復させる治療が必要になります。

当院では懇意にしている医療機関と協力しながら、

医師の診断や治療の指示を受けて、交通事故に遭った直後からでも、

痛みを抑える電気治療や超音波治療器を用いたり、

必要であればコルセットなどの固定装具も使用し、

症状の程度に合わせて身体機能回復のためのリハビリもおこなっています。

交通事故の治療は、

長期間にわたりいつまでも治療ができるわけでななく、

ある程度の期間が決められており、

その期間内に治さないと、そのまま後遺症として残ってしまう恐れもあり、

出来る限り早期に的確な治療を始めることが効果的です。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最近、ウォーキング中によくつまづき、

足が高く上がっていない、と友人に指摘されジムで股関節の筋肉を鍛えているが、

加齢のせいですか、股関節を鍛えれば多少は改善しますか、という相談を受けました。

確かにつまづく時には、地面の凹凸などの影響もありますが、

フラットな地面でもつま先が地面に引っ掛かり、

足が前に出なくなるため転んでしまう事もあります。

そのため、

膝を高く上げて(足を高く上げて)歩くとか、

つま先を持ち上げるように歩くとか、よく言われたりしますが、

歩行時につまづいてしまう時のポイントは、膝関節の曲げ伸ばしのタイミングです。

通常、足を前に踏み出そうとするときには、

膝関節がわずかに曲がり、足を前方に踏み出し(振り出し)、

地面に踵がついた後に荷重とともに徐々に膝関節が伸びていきます。

ですが、つまづきやすい人は、

膝関節が伸びていくタイミングが早くなっていて、

足を前方に踏み出していくタイミングで膝関節が伸びてしまうため、

地面につま先が引っ掛かってしまうんです。

足を高く上げるような股関節の筋肉は踏み出す時ではなく、足が後ろに残って蹴り出す時に活動します。

では、これを治すにはどうすれば良いかですが、

意識的に膝を高く上げたり、つま先を持ち上げたりする必要はなく、

歩き方を見て、どの動きに問題があって膝関節が早く伸びてしまうのか、

どの動きを改善すれば膝関節が伸びるタイミングが治るかを見極め、

その問題となる箇所に対する運動療法・体操・ストレッチを行うことです。

また、動きの改善のためにインソールも効果的です。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今年に入ってジムで運動を始めたが、

もともと身体が固く、ジムで運動をしているうちに、

身体のあちこちが痛むようになってきた、

ジムでの運動を続けても大丈夫ですか、という相談を受けました。

身体や関節が固いと良くない、とよくいわれますが、

なぜ良くないかというと、

関節の硬さがあると、動きが悪いからだめ、ということだけではなく、

関節の硬さがあると、身体を動かそうとした時に、関節を安定させることがしにくくなり、

簡単にいうと、常に不安定な身体で動かしてしまう、ということになります。

そのために、

身体や関節が固いままで運動を始めると、

身体を痛めやすかったり怪我をしやすくなってしまいます。

ですから、

関節や身体の動きを改善することが重要で、

多くの場合、関節や身体の動きを改善すると痛みなどの症状は大幅に改善します。

さらに言えば、

なぜその関節が固くなってしまうのか、

何が固くなる要因なのか、というところまで改善できると、

身体や関節の動きは格段によくなります。

身体の硬さが気になる方、

運動をするとすぐに身体が痛くなる方、

関節の硬さの左右の差が大きい方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

1週間前にギックリ腰のような症状になり、

安静にしていたら少しづつ動けるようになってきたが、

まだ日常生活での痛みが強く、

治療をしても大丈夫か、という患者さんが来院されました。

しかし、詳しく症状や痛くなった原因を聞いてみると、

明らかにギックリ腰とは違い、

当院で懇意にしている医療機関を紹介しました。

医療機関ではレントゲン検査とMRIの検査を行いました。

結果は腰椎の圧迫骨折と診断を受けました。

患者さんもびっくりしていて、

もしこれをマッサージしていたら……、

当院に来てよかった、

と患者さんは安心されていました。

圧迫骨折があるにも関わらず、

これを見落としてマッサージなどの治療をしていたら、

痛みが良くなるばかりか、

ますます痛み悪化したり、いつまでも痛みが引かなくなってしまいます。

当院では治療時に詳しく症状を聞いて、

必要に応じて医療機関とも協力して治療を行っています。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

サッカーの練習中にボールが手の指に当たって、

指が強く反らされるようになってしまい、

練習後から痛みが強く感じるようになってきた、

突き指だと思うので、診てもらえますか、

という患者さんが来院されました。

小指の関節部分が強く腫れていて、

本人は突き指の経験もあって、

今回も突き指だと思う、と言っていましたが、

明らかに突き指とは違い骨折の症状であったため、

必要な固定をしてすぐに医療機関を紹介しました。

結果はやはり骨折で全治3週間と言われたそうです。

なるべく早くサッカーの練習に復帰したい、ということで、

骨折の骨癒合を早める超音波治療を毎日行うことになりました。

当院では、ギプスなどの固定具や指の固定に使う副木というそえぎなども準備しており、

このような骨折などの怪我も医療機関と協力して治療を行い、

安心して通院することができ、早期の治癒に向けて治療を行っております。

怪我でどこに行こうかお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最近、寝違えや背中の痛みで来院される方が増えています。

寝違えや背中の痛みは様々な要因で発生しますが、

多くは肩甲骨周囲の筋肉や胸郭の動きが問題になることが多いです。

体幹の可動域や肩関節の動きなどをチェックして、

左右差が大きい方や自覚できるくらい動きの悪い方、

寒くなってきて身体が冷えている、

あまり運動もしておらず首や肩まわりの硬さを感じる、

普段から肩こりが気になっているような方は注意が必要です。

予防としては、

体幹や肩甲骨を意識的に動かすような体操やストレッチを行うと、

寝違えや急な背中の痛みは予防できます。

それでも痛くなってしまった方は、

お気軽に当院までご来院ください。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院