当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近になって、手や指の硬さ・こわばりが気になり、

医療機関で血液検査やレントゲン検査を行ったが、

特に異常は無く、治療すれば少しは変わりますか??

という患者さんが来院されました。

手や指のこわばりや指の動かしにくさ、

腱鞘炎やばね指、へバーデン結節など、

手や指の症状でお悩みの方は、

肩や胸郭・肩甲骨周囲が硬くなっていて、

日常生活などで肩に力が入りやすい人が多いんです。

この患者さんも、

体幹や肩関節周囲の運動療法をお伝えしたところ、

その場でこわばりや指の動かしにくさが、

少し楽になった、と言っていました。

徐々に朝晩が寒くなっていて、

肩や首などに無意識に力が入りやすくなってきます。

日頃から体操などで動かすだけでも予防になりますよ。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前整骨院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

今月に入りジムに入会し運動を始めたところ、

股関節の前側が痛くなってきた、という患者さんが来院されました。

痛みの箇所と痛みの出る動きを確認したところ、

運動時や歩行時に過剰に骨盤が前方に出ていくようになっていて、

その結果、骨盤が後傾する動きが発生し、

腸腰筋にストレスがかかって痛みが出ている状態でした。

腸腰筋は、骨盤内にある筋肉で、

腰椎と骨盤・大腿骨を繋いでいる筋肉です。

この筋肉が短縮すると骨盤が前傾したり、

腰椎が反ってしまうような姿勢になることは有名ですが、

この筋肉が伸長されるストレスがかかると、

股関節の前側で痛みが起きやすいんです。

では、これを治すにはどうすれば良いかですが、

よく言われる骨盤矯正では治りません。

なぜなら、

骨盤が前方に動いてしまう状態を止めるのは、

身体の動きを改善する必要があるからです。

この患者も骨盤が前方に動かないように

身体の動きを改善する運動療法を行ったところ、

股関節の前側の痛みは改善していました。

股関節の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

10月に入り、

朝晩と日中との寒暖差が大きくなってきました。

当院でも、最近はギックリ腰など、

急性の症状で来院される方が増えています。

寒暖差が大きくなると、

身体や筋肉が無意識のうちに硬くなり、

不用意に動き出した瞬間などに、

関節や筋肉を傷めて症状が出てきます。

痛めてしまった場合には、

早期にご来院頂ければ治療を行いますが、

日頃からの予防も重要になってきます。

週末は運動をする、

日頃からストレッチを行う、

入浴法に気を付ける、など、

これらだけでも急性の怪我は予防することが出来ます。

くれぐれもご注意ください。

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

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　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

この4連休で外出されている方も多いのではないでしょうか。

ニュースを見ても、交通機関の混雑が報道されています。

当院にも、渋滞中に追突されてしまった、

治療をしたいがどうすれば良いのか、

という相談を受けました。

もし、交通事故に遭ってしまったら…、

1.警察に連絡

2.医療機関を受診

3.診断書をもらう

4.治療を出来る限り早く進める

この4つが重要です。

この連休でも救急で病院に行くことはできますので、

まずは医師の診察、診断書の取得、

そして当院での治療となります。

交通事故に遭わないことが一番ですので、

渋滞中でも安全運転、

そしてこまめな休憩を取って、

連休最終日も楽しく過ごしましょう。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

おはようございます。

9月も3週が過ぎました。

10月に運動会がある方は

今頃から練習が始まっているのではないでしょうか？

コロナ自粛があり今年は運動をしていない時期が多く

身体がなまっている方も多いかもしれません。

そんな中で突然、身体を動かすと怪我の発生率が増加します。

最近、当院でも足首や膝関節などの怪我で来院する小・中学生が増えています。

運動会までにしっかり治して、

良いパフォーマンスができるように早めに治療をしましょう。

当院では、

怪我の状態に応じて、

ギプス固定や包帯固定、テーピングなどを使いわけ、

早期の治癒を目指して治療を行っております。

怪我でお悩みの方、

運動会までに間に合わせたい方、

思い切り運動ができなくて困っている方、など、

気になる方は当院まで。

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・オゾン発生器による空間除菌

インソールを作りたいが、

もともとそんなに歩くこともないため、

インソールを作製しても大丈夫ですか？という相談を受けました。

室内に居ることが多い方で、

室内履きがあるのであれば、

室内履きにインソールを作製することも可能です。

また、

室内履きも無いのであれば、

インソールを作製した靴で

1日30分くらいを目安に散歩などで歩いてもらえば、

インソールの効果があります。

当院のインソールは、

足の形などを矯正するためのものではなく、

いかに足の関節がスムーズに動いて、

身体に負担をかけないようにする、という

身体を調整するためのインソールです。

インソールに興味がある方、

既製品のインソールで合わない方、

足型を元に作るインソールしか作ったことが無い方、

インソールが合わなかった方、など、

気になる方は当院まで。

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・オゾン発生器による空間除菌

膝の痛みで治療を受けていたが、

痛みの出ている箇所もあまり確認せず、

膝の痛みという症状だけで、

身体の歪みが原因と言われ、

治療を受けていたが良くならない、

もう少し治療を継続した方が良いのか、

という相談を受けました。

そもそも、

膝関節周囲の痛みの出ている箇所を特定できれば、

どのような疾患なのかが解り、

どのような状態で痛みが出ているのかもわかります。

例えば、代表的な疾患だと、

半月板損傷・ジャンパー膝・オスグッド・

腸脛靭帯炎・変形性膝関節症・タナ障害・鵞足炎など

ざっと挙げるだけでもこれだけあります。

そして、

膝の痛みの疾患・痛みの出ている状況が把握できれば、

なぜ膝関節の痛みが出ているのか、

なぜ膝関節に負担がかかっているのか、

どのような動きが膝関節で起きているのか、

が明確になり個々の患者さんに合わせた治療方法や

リハビリ・運動療法をおこなうことができます。

当院では、

局所の痛みの状況・疾患を正確に把握し、

なぜ痛みが出ているのかを動きや動作分析で特定、

その症状が確実に治るように治療を行っています。

長引く痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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・オゾン発生器による空間除菌

自転車に乗っていて転倒し、手をついた時に肘を骨折。

病院に行ってギプス固定をしていて、

やっと最近、ギプスが外れたので、

リハビリをしてもらえますか、

という相談を受けました。

この患者さんは、

仕事が終わる時間が遅く、

医療機関の受付時間に間に合わない、とのことでした。

当院では、

毎月1回、骨折や脱臼などの怪我に対する勉強会を、

恩師の先生をお招きして行っており、

整骨院の本来の治療である骨折や脱臼などの怪我に対しても、

安心して治療を受けることができます。

骨折や脱臼などのリハビリを行いたい方、

医療機関の受付時間に間に合わない方、

リハビリを受けているが、なかなか良くならない方、など、

気になる方は当院まで。

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

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交通事故に遭ってしまい、

整形外科と整骨院に通院しているが、

事故後一か月くらい経つのに、

むち打ちの痛みがなかなか引かず、

このまま治療を継続しても大丈夫ですか、

という相談を受けました。

交通事故でむち打ちになってしまうと、

なかなか痛みが引かないのは良くあることです。

むしろ、

1～2ヶ月で痛みが改善し治癒になる方は

むち打ちが軽症だったと考えてもらっても大丈夫です。

ですが、

交通事故に遭った直後と比較して、

1～2ヶ月経っても症状が変わっていない場合などは、

医療機関を変える必要や、

再度、詳細な検査を必要とすることもあります。

当院には交通事故の患者さんも多く来院しており、

医療機関や弁護士と協力しながら、

治療を進めておりますので、

交通事故に関してお困りの事、お悩みの事がありましたら、

お気軽にお問い合わせください。

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

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秋のピアノの発表会に向けて練習をしていたら、

指の動きが硬く、ピアノが弾きにくい、

何とかなりますか、という患者さんが来院されました。

手や指の動きの悪さは、

体幹が影響していることも多いんです。

両腕(手)は、身体からぶら下がっている状態のため、

常に筋肉を活動させ、腕(手)の重みを支えていなければなりません。

解剖学的に見ると、

腕(手)の筋肉を包む筋膜は、

胸郭の筋肉を包む筋膜と繋がっていくため、

ピアノやPC作業など、

手の使いすぎなどによる腕(手)の筋肉や筋膜の緊張は、

この筋膜を介して胸郭の筋膜に緊張が伝わり、

結果として、

首や肩のこり、首や肩の動きの悪さ、

頸椎ヘルニアや、四十肩/五十肩などになり、

腕(手)の症状だと腱鞘炎やテニス肘・野球肘などになっていきます。

また、解剖学的に細かく見ると、

手の指1本1本も胸郭の動きに影響するんです。

親指は、第1肋骨と第6・7・8肋骨、

人さし指は、第5肋骨、

中指は、第4肋骨、

薬指は、第3肋骨、

小指は、第2肋骨、

このような関係性(運動連鎖)があり、

それぞれの手の指を曲げたり伸ばしたりすることで、

胸郭の柔軟性や呼吸のしやすさが変わってきます。

この患者さんも胸郭の動きが悪く、

結果として、手や腕の緊張がかなり強くなっていました。

体幹や胸郭の治療後、

指の動きやすさや姿勢が楽になった、と仰っていました。

首や肩の症状、指や手の症状でお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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