当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

コロナウィルスの影響で自粛中だった部活動が始まって、

練習量が増えてきたら、

走っているだけでも腰が痛くなってきた、

という患者さんが来院されました。

部活動による腰痛もギックリ腰も、

腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症など、

腰痛の多くの原因は、

腰そのものが悪いことではありません。

多くの原因は、

体幹や股関節・足などが硬かったり、などで、

腰に負担がかかり続けることで、

腰痛が発生してきます。

つまり、

身体の使い方のクセがポイントなんです。

この患者さんも、

股関節の動きが極端に制限されており、

練習量の増加とともに股関節周囲の筋肉が硬くなって、

股関節の動きが悪くなり腰痛が起きていました。

ですから、

治療するには、硬くなった腰の筋肉をマッサージしても解決にはならず、

いかに身体に無理のない動きができるか、

そのために必要な運動療法を行うことです。

中高生の時期からの腰痛は、

腰椎分離症になってしまうこともあり、

さらに進行すると腰椎すべり症、

もっと長い年月で見ると、

腰椎の変形や脊柱管狭窄症となる可能性も出てきます。

ただマッサージだけしかしていない方、

何度も腰痛を再発してしまう方など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

先日、変形性股関節症で、

歩行時にふくらはぎが痛くて困る、

医療機関で筋力訓練を行っているが、

なかなか痛みが引かないため、

インソールで症状が変わりますか、

という患者さんが来院されました。

当院のインソールは、

股関節や膝関節の痛みだけでなく、

腰痛や首の痛み、

姿勢の矯正まで幅広く対応できます。

この患者さんも、

インソールを作製後、

歩いてみても、

ふくらはぎの痛みはほとんど無くなっていました。

なかなか症状が良くならない、

なかなか治療に行く時間がない、

筋トレをしても症状が改善しない、

インソールの相談をしてみたい、など、

お気軽にご相談ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

お仕事中に頭をぶつけて首を捻ってしまい、

しばらくしてから手の痺れと首の筋肉の張りが出てきて、

気になるから首の筋肉の緊張だけでも取れないか、

という患者さんが来院されました。

整骨院で出来る検査と症状から、

頸椎自体に怪我をしていて、

むやみにマッサージなどをしてはいけないことを説明し、

医療機関を紹介しました。

結果としては、

やはり頸椎を損傷しており、

点滴と投薬の治療を継続的に行う、ということでした。

首の張りなどがあると、

安易にマッサージをしたりすると思いますが、

首の状態によってはマッサージをしたら

逆に症状を悪化させてしまう場合や、

この患者さんのように、

まずは患部の安静、点滴、投薬などが必要な場合もあるんです。

整骨院はマッサージするところ、とか、

整骨院では怪我は治せない、などというイメージがあると思いますが、

当院では、

何分何円というようなマッサージもせず、

怪我の治療や、

日常生活やスポーツなどでの痛みやしびれ、怪我などの治療を行い、

必要に応じて医療機関と協力して治療を行っています。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

夜遅くに顎の関節が脱臼してしまい、

救急で病院に行き、脱臼を治してもらったが、

顎の痛みが続いている、

という患者さんが来院されました。

骨折や脱臼をしてしまうと、

正しい位置に戻す整復が必要になり、

整復後は、早期の治癒に向けた治療が必要になります。

この患者さんも、救急で病院に行ったため、

その後の通院や治療については、

説明が無かったようです。

当院では、

骨折や脱臼の患者さんも多く来院し、

医療機関とも連携を取りながら、

怪我の治療を行っています。

骨折や脱臼、肉離れや捻挫など、

急な怪我でもお気軽にご連絡ください。

症状に合わせて、

適切な治療、医療機関の紹介を行っています。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

週2回、定期的に筋トレをしていて、

身体もガッチリしていて筋肉質の方が、

トレーニング中にギックリ腰になってしまった、

ということで来院されました。

筋肉は付けた方が良い、

筋肉は鍛えた方が良い、

筋肉が身体を守ってくれる、など、

筋肉を重要とする考え方が非常に多いですが、

筋肉があるからと言って怪我をしないとも限らず、

この患者さんのように、

筋肉を鍛えているにも関わらず身体を痛めてしまうことも多いです。

また、

筋肉を鍛えることで逆に怪我の多い身体になってしまう事もあるんです。

筋肉を鍛えるよりも重要なことは動きを変えることです。

人間は日々の生活を動いて生活しています。

この日々の何気ない動作の時の身体の使い方のクセなどで

身体の特定の箇所に負担がかかり、

結果的に痛みを出すことになってしまいます。

当院では、

痛みの出ている患部の治療はもちろんですが、

身体の動き・使い方を変えるように運動療法を行っています。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

8月末になってきましたが、

まだまだ暑い日が続き、夜になっても気温が下がらず、

寝苦しい日も多くあります。

なかなか寝付けないため、

エアコンをつけっぱなしにして目が覚めたら、

首に激痛を感じ動かなくなっていた、

という患者さんが来院されました。

寝苦しいと、

寝返りをしたり、

気が付かないうちに無理な姿勢で寝ていたり、

さらにエアコンで身体が冷やされていると…、

目が覚めた時や起き上がろうとした瞬間に、

首に痛みが走って寝違えの状態になってしまいます。

寝違えを起こしてしまった場合には、

無理に動かしたりせず、

自分で首のマッサージやストレッチなどもせず、

なるべく早くご連絡・ご来院ください。

寝違えを早く治すポイントは、

肩甲骨と体幹です。

痛みを早く改善させ、

自宅で出来る運動療法をお伝えします。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

もともとアキレス腱炎を繰り返してして、

最近はアキレス腱の痛みが出ていなかったが、

腰痛が気になるようになってきた、という患者さんが来院されました。

アキレス腱炎になりやすい方は、

足の重心が前方にズレている傾向があり、

このような方は腰痛にもなりやすいんです。

ですから、

アキレス腱炎の後に腰痛がでたり、

アキレス腱炎と併発して腰痛が出るような方は、

腰痛の治療をしていても良くならず、

アキレス腱炎の治療、足の重心を治すように治療をしていかないと、

腰痛もアキレス腱炎も良くなりません。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

足の裏が痛くなり、

市販のインソールを購入したことろ、

余計に足が痛くなった、

という患者さんがインソールを持って相談に来られました。

インソールを良く見ると、

足の裏の中央部分が盛り上がっているような形状でした。

この部分は、

足の横アーチに該当する部分で、

足の横アーチは、

大きく4つの横アーチに分類されます。

この横アーチは、

足が着いてからスムーズに前方に身体を送り出すために、

重要な役割を果たしていて、

全ての横アーチを持ち上げて良い訳ではなく、

上げて良いところと、上げてはいけないところがあります。

上げてはいけないところを上げてしまうと、

身体が前に進みにくくなったり、

身体の回旋動作が増えて腰痛になったりします。

足の形状に合わせたり、

市販のインソールを購入したりすると、

このように症状の悪化を招くことも多いです。

くれぐれもご注意ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

日常的にジョギングなどで運動をしていたが、

暑い日が多くなったため、

ジムでの筋トレに変えたところ、

それほど負荷をかけてないにも関わらず、

筋トレ後に肩が上がらなくなってきた、

という患者さんが来院されました。

たびたびブログでも書いていますが、

身体の筋肉は個々の身体によって、

鍛えた方が良い筋肉と、

鍛えると身体のバランスを崩してしまう筋肉があります。

もし、鍛えない方が良い筋肉の筋トレをしてしまったら、

その筋肉をしっかりストレッチなどで伸ばしましょう。

また、筋トレの時の順番も考えると、

身体のバランスが崩れてしまうことを予防できます。

ただし、

自分自身の身体で、

どこを鍛えた方が良いのか、

どこは鍛えると逆効果になるのか、

これを正確に把握することが大前提です。

よく考えればわかると思いますが、

個々人の身体は姿勢や筋力などがそれぞれ違っており、

インナーマッスルや体幹などの筋肉も含めて、

全ての人が鍛えて良い筋肉なんてありません。

くれぐれもご注意ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、外反母趾の親指の付け根が痛くなってきて、

自分で足の裏をマッサージしたり、

治療に行ってテーピングをしてもらったりしたが、

痛みが強くなってきている気がする、

という患者さんが来院されました。

外反母趾は、

地面に踵から接地して、

親指で蹴りだしていくという一連の歩行動作の流れの中で、

親指で蹴りだしていく時に、

そのまま真っ直ぐに蹴りだせず、

捻じれるように蹴りだしてしまう動きが発生してしまい、

一歩一歩の歩行動作で、

その捻じれのストレスが加わり続け、

徐々に親指が内側に入ってしまい、

さらに親指が捻じれてしまう場合もあります。

これを治すには、

いくら足の裏をマッサージしても、

テーピングで親指を真っ直ぐになるように矯正しても、

蹴りだしていく時に親指が捻じれるように蹴りだす動きが

変わらない限りは外反母趾は治りません。

当院では、

インソールの技術を用いて、

親指が捻じれるという余計なストレスを無くすことで、

自然と真っ直ぐに蹴りだせるように治療を行っています。

外反母趾で気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院