当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

足の裏が痛くなり、

市販のインソールを購入したことろ、

余計に足が痛くなった、

という患者さんがインソールを持って相談に来られました。

インソールを良く見ると、

足の裏の中央部分が盛り上がっているような形状でした。

この部分は、

足の横アーチに該当する部分で、

足の横アーチは、

大きく4つの横アーチに分類されます。

この横アーチは、

足が着いてからスムーズに前方に身体を送り出すために、

重要な役割を果たしていて、

全ての横アーチを持ち上げて良い訳ではなく、

上げて良いところと、上げてはいけないところがあります。

上げてはいけないところを上げてしまうと、

身体が前に進みにくくなったり、

身体の回旋動作が増えて腰痛になったりします。

足の形状に合わせたり、

市販のインソールを購入したりすると、

このように症状の悪化を招くことも多いです。

くれぐれもご注意ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

日常的にジョギングなどで運動をしていたが、

暑い日が多くなったため、

ジムでの筋トレに変えたところ、

それほど負荷をかけてないにも関わらず、

筋トレ後に肩が上がらなくなってきた、

という患者さんが来院されました。

たびたびブログでも書いていますが、

身体の筋肉は個々の身体によって、

鍛えた方が良い筋肉と、

鍛えると身体のバランスを崩してしまう筋肉があります。

もし、鍛えない方が良い筋肉の筋トレをしてしまったら、

その筋肉をしっかりストレッチなどで伸ばしましょう。

また、筋トレの時の順番も考えると、

身体のバランスが崩れてしまうことを予防できます。

ただし、

自分自身の身体で、

どこを鍛えた方が良いのか、

どこは鍛えると逆効果になるのか、

これを正確に把握することが大前提です。

よく考えればわかると思いますが、

個々人の身体は姿勢や筋力などがそれぞれ違っており、

インナーマッスルや体幹などの筋肉も含めて、

全ての人が鍛えて良い筋肉なんてありません。

くれぐれもご注意ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、外反母趾の親指の付け根が痛くなってきて、

自分で足の裏をマッサージしたり、

治療に行ってテーピングをしてもらったりしたが、

痛みが強くなってきている気がする、

という患者さんが来院されました。

外反母趾は、

地面に踵から接地して、

親指で蹴りだしていくという一連の歩行動作の流れの中で、

親指で蹴りだしていく時に、

そのまま真っ直ぐに蹴りだせず、

捻じれるように蹴りだしてしまう動きが発生してしまい、

一歩一歩の歩行動作で、

その捻じれのストレスが加わり続け、

徐々に親指が内側に入ってしまい、

さらに親指が捻じれてしまう場合もあります。

これを治すには、

いくら足の裏をマッサージしても、

テーピングで親指を真っ直ぐになるように矯正しても、

蹴りだしていく時に親指が捻じれるように蹴りだす動きが

変わらない限りは外反母趾は治りません。

当院では、

インソールの技術を用いて、

親指が捻じれるという余計なストレスを無くすことで、

自然と真っ直ぐに蹴りだせるように治療を行っています。

外反母趾で気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

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・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

数年前に変形性膝関節症を診断を受け、

最近、膝の違和感を感じるようになったので、

マッサージを1週間の間に数回受けてきたら、

膝関節からすねや足の甲まで腫れてきて、

痛みも強くなり歩けなくなってきた、という患者さんが来院されました。

症状をよく聞き、患部の状態も判断したことろ、

変形性膝関節症の症状が強く出ていて、

膝関節に水が溜まっていることから、

一度、当院で懇意にしている医療機関を紹介しました。

医療機関を受診後の診断は、

やはり変形性膝関節症で、

誤ったマッサージを受けた事によって、

症状が悪化している、ということでした。

変形性膝関節症で整骨院やマッサージ院に行くと、

マッサージは当たり前のように受けると思います。

ですが、

気持ちよいからと言って、

むやみやたらにマッサージを受けると、

身体のバランスが大きく崩れて支えられなくなり、

結果として変形性膝関節症の症状が悪化してしまうことが多くあります。

くれぐれもご注意ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

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3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

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・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

今週の月曜日よりお盆休み明けの診療が始まりましたが、

昨日・一昨日の2日間だけでも、

急な腰の痛みで来院される患者さんが増えています。

荷物を持ち上げようとしてギックリ腰、

ジムでの運動を再開したら腰痛、

もともとの腰痛が悪化して足まで痺れる、

腰の張りを感じてマッサージを受けたら腰痛で動けなくなった、

お盆休みで車の運転をしたら、翌朝から急に痛くなった、など、

腰痛の理由も様々です。

腰痛を防ぐには、

日常生活でも体幹の柔軟性や安定性を高めておくこと、

股関節の柔軟性を高めておくこと、

これらが重要になってきます。

痛くなってしまったら、

すぐに当院にご来院頂ければ治療しますが、

腰痛にならないように、

日常生活の中で軽い運動やストレッチを行うことで予防できます。

気になる方は当院まで。

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

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・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

長年、頭痛に悩まされ、

脳神経外科を受診したところ頭などに異常はなく、

ストレートネックになっていて、

そのために首の筋肉が硬くなり、

頭痛が起きている。

治療院に行った方が良いと言われ、

マッサージを何度も受けているが、

頭痛が良くならず、何とかなりませんか、という患者さんが来院されました。

本来、背骨はS字状のカーブがあります。

首では、7個の骨が前方に30度～40度の弧を描くようにカーブしていますが、

首の疲労や下を良く向く姿勢(スマホやPC作業)など様々な要因で、

このカーブの角度が浅くなったり、

頸椎(首の骨)が真っ直ぐになってしまう状態が

ストレートネックと言われています。

では、なぜ頸椎の角度が浅くなったり、

ストレートになってしまうのか、ですが、

ストレートネックになる方は、

この7個ある頸椎の中で、

日常生活や身体の動かし方のクセ、

過去の怪我の影響などによって、

よく動く頸椎と動かない頸椎が出来てしまい、

よく動く頸椎を動かしている筋肉が疲労してきて硬くなり、

硬くなった筋肉によって頸椎が引っ張られ

頸徐々にまっすぐになってくると言われています。

そして、ストレートネックになりやすい方は、

頸椎の上部が動かず、

頸椎の下部ばかりが動いている人が多いんです。

ですから、

7個ある頸椎が、それぞれ動くようになると、

ストレートネックによる症状やストレートネックも良くなります。

治療として、いくらマッサージをしても、

首や肩の筋肉をほぐしても、

姿勢や歪みを治しても、

頸椎の上部と下部がしっかりうごくようにならないと、

全く意味はありません。

その場は気持ちよくて良くなった気がするかもしれませんが…。

この患者さんも、

体幹から頸椎までの運動療法を行ったところ、

頭痛の症状が今までにないくらい無くなった、

と言って帰られました。

ストレートネックになると、

首や肩に負担がかかりやすく、

首・肩や腕・手の痛みや痺れ、

寝違えや頭痛・めまいなども起きやすくなってしまいます。

その場しのぎでなく、しっかり治したい方など、

気になる方は当院まで。

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・オゾン発生器による空間除菌

昨日まで夏季休診を頂きました。

休診中にもお問合せを頂き、

ご予約がお取りできず、大変申し訳ありませんでした。

本日より通常通り診療しております。

予約優先となっておりますのでｓ、

お電話でもLINEでもお気軽にお問い合わせください。

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当院は今日まで夏季休診となっております。

明日からは、通常通りの診療となりますので、

ご予約も含め、お気軽にお問い合わせください。

電話でもLINEでもHPのお問い合わせでも、

確認次第、返信致します。

宜しくお願い致します。

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・オゾン発生器による空間除菌

お盆休みに入り車の利用が増える方も多いのではないでしょうか。

東京在住の私も外出自粛期間ではあるため、

どこにも立ち寄らずに、

東京近郊にある両親のお墓参りに行ってきました。

そんな中、数件目撃したのが追突事故。

もし、交通事故に遭ってしまったら、

1、警察と保険会社に連絡

2、病院や整形外科を受診

3、診断書を発行してもらう

4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定

(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)

となりますので、ぜひ覚えておいてくださいね。

当院は16日まで休診となっておりますので、

当院で治療をご希望の場合、

17日以降にご予約やご相談の連絡をお待ちしています。

また、医療機関選びにも注意してくださいね。

交通事故後に整形外科を受診すると、

整骨院には行かないでください、と医師から言われたり、

病院によっては、整骨院に行かないという誓約書を書かされた、という相談も受けました。

(※患者さんが、どこの整形外科や整骨院を受診するかは、

病院・整形外科・保険会社・整骨院ではなく、ご自身で決められます。)

もし、そのように言われた際でも、

17日以降、安心して当院にご相談ください。

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当院では、

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3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

先週末からお盆休みに入った方も多いのではないでしょうか。

昨日、当院も休診でしたが、

スタッフ全員でセミナーに参加してきました。

コロナウィルスの影響もあり、

事前の検温やアルコール消毒、

そして広い会場で窓は完全に空けっぱなしで、

参加人数は少数という環境でのセミナーでした。

人の動作を分析する際に、

どこを見なければいけないか、

どこを指標にすると解りやすいのか、

どういう動きが身体に影響しているのか、など、

人の歩行や動作を見る時の重要なポイントについて、

小人数のおかげもあり、

解りやすく丁寧に教えて頂きました。

あたりまえですが、人は動いて活動している生物であり、

ベットに寝た状態や立ったままの状態など

静止状態だけでは正しい評価はできないと言われています。

当院では、

静止状態の評価だけでなく、

活動時の身体の評価も重点を置いて行っています。

日頃の何気ない動きや身体の使い方のクセが

痛みや症状の原因になっていることは多くあります。

今気になっている症状の本当の原因が知りたい方は、

当院まで。

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