当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

ジョギングを始めたところ、

走り終わった後に太ももの裏側の下(膝にちかいところ)が痛くなり、

数日間安静にしていたら痛みが治まり、

日常生活も問題無くなったので、

週末に再度ジョギングをしたところ、

やはり痛くなるので、

何が問題ですか?走ってはいけないのですか?

という患者さんが来院されました。

太ももの裏側に負担がかかる身体の動きで特徴的な動きがあり、

太ももの裏側の上の方で痛みが出るのか、

太ももの裏側の下の方で痛みが出るのか、

これによってさらに負担がかかる動きが限定できます。

この患者さんの場合は、

太ももの裏側の下の方で痛みを出しているので、

問題となるのは、

ジョギングをしている時の踵が地面に接地する瞬間です。

この時の足の使い方を改善させれば、

ジョギングをしても痛みが出ることはありません。

このような場合、

いくら太ももの裏側の筋肉をマッサージしようがストレッチしようが、

踵が地面に接地する瞬間の足の動きを改善しない限り、

ジョギング後の痛みが無くなることはありません。

運動後に痛みが出る、

治療を受けているがなかなか治らない、

身体の動き・使い方を治療中に診てもらったことがない、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

ゴルフに行った後、

腰の張りが気になったためにマッサージを受けたら、

帰りに動けなくなってきたので、

そのまま当院に来た、という患者さんが来院されました。

かなり強くマッサージをされたのか、

過剰に長い時間マッサージをうけたのか、と思い、

話を聞いてみましたが、

マッサージを受けているときは気持ちよく、

時間もそんなに長い時間は受けていない、

ということでした。

もともと腰が悪いわけではなく、

本当に原因が思い当たらない、ということでした。

そこで、

腹筋と背筋のどちらが優位な方が腰が安定するか、

身体の動きや筋力で確認したところ、

背筋が優位な方でした。

このような場合、

腰が張っているからといって腰をマッサージしてしまうと、

逆に腰痛が悪化したり、

この患者さんのように動けなくなってしまう事があるんです。

そこで、

背筋を優位にする運動療法を行ったところ、

動きも楽になり、

安心して動ける、ということでした。

だんだんと寒くなってきて、

身体の張りや凝りなどが気になる方も増えてきました。

強いマッサージやマッサージの時間などとは全く関係なく、

人の身体はどの筋肉を使って支えているかは人それぞれです。

安易にマッサージを受けたりすることは、

くれぐれもご注意ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

膝関節の痛みで医療機関を受診したところ、

変形性膝関節症と診断され、

リハビリに通い太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えていたが、

徐々に膝関節の痛みが悪化してきた、

そのまま続けて良いのか、

太ももの前側を鍛えるしか方法は無いのか、

という患者さんが来院されました。

変形性膝関節症の患者さんは大腿四頭筋が弱いから、

大腿四頭筋を鍛えなければならない、

というリハビリ指導が未だに続いています。

変形性膝関節症の患者さんは、

膝関節が伸びにくくなってくるため、

膝関節が常に少し曲がった状態で生活することになります。

考えてみればわかりますが、

膝関節が常に少し曲がっていたら、

太ももの前側の大腿四頭筋はパンパンに張ってきます。

そうすれば、

大腿四頭筋が疲労してきて筋力は弱くなるに決まっています。

ですから、

大腿四頭筋が弱いから変形しているのではありません。

それなのに、

大腿四頭筋を鍛えろ、というリハビリが良いのでしょうか??

変形性膝関節症の患者さんには、

膝関節がしっかり伸びるようにしてあげること、

そして、

膝関節が外側にズレないように、

身体の使い方を再度学習していくことです。

変形性膝関節症でお悩みの方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、寒くなる日も多くなり、

十分なウォーミングアップをしないままに運動してしまい、

肉離れや捻挫、転倒して打撲など、

いわゆる怪我で来院される患者さんが増えており、

エコー検査器を使用することが多くなっています。

エコー検査器は、

レントゲン検査と違って、

骨折の有無などの骨の状態だけでなく、

捻挫による靭帯損傷、

肉離れの重症度、

打撲などの腫れの確認、など、

様々な症状に応じて患部の状態が正確に確認できるため、

患者さんからは解りやすい、安心感がある、と言われています。

エコー検査器で患部の状態を見極めることで、

的確な固定や的確な治療が可能となります。

怪我をして困っている方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

足の裏に痛みを感じ始め、

足底腱膜炎と診断を受けた後、

足の裏をマッサージしたり、

足の指を曲げたり伸ばしたりするトレーニングをしたり、

湿布などもしていたが、

なかなか症状が良くならない、という患者さんが来院されました。

足底腱膜炎とは、

足の裏を支えている足底腱膜という組織にストレスがかかり、

徐々に痛みが出始め、

歩き出しの時や足を着いた時などに痛みが出てくる症状です。

一般的には、

足底腱膜の柔軟性を回復させるストレッチをしたり、

マッサージをしたりして、

足底腱膜を柔らかくすることで、

ストレスを軽減させて痛みを治すと言われますが、

足底腱膜炎の原因として、

足底腱膜が柔らかすぎる場合、

足底腱膜が硬すぎる場合、

足のアライメント(骨の位置)に問題がある場合、などがあるんです。

そして、

これらの治し方は全て異なってくるので、

マッサージをした方が良い場合や、

マッサージをしたら悪化する場合もあるんです。

足底腱膜炎で治療に行ってる方は、

自分がどのタイプなのか確認する必要があります。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

市販のインソールを購入したいが、

インソールは固い方が良いのか、

柔らかい方が良いのか、

という相談を受けました。

簡単に言えば、

足は片足26個の骨で構成され、

一個一個の骨が関節を作り、

歩行時や動作時に地面の形状などに合わせて、

絶妙に動いて重心のバランスを取っています。

そのため、

インソールがプラスチックなどで出来ていて硬いものは、

足の関節の動きを妨げてしまうため、

全くおすすめできません。

プラスチックで固い方が、

足の裏の形状を支えられるため安定すると言われていますが、

人間は動いて生活するため、

足の細かい関節の動きが無くなってしまっては意味がありません。

インソール選びでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

家事をしていたら、

突然、太ももに痛みが走り、

何となく動かしにくい感じがする、という患者さんが来院されました。

痛くなった時の状況や、

患部の状態を確認しても肉離れのような状態でもなく、

突然の痛みと動かしにくさを訴えていました。

痛みを感じるのは神経であり、

特に原因もなく、突然の痛みが出る時には、

その箇所に影響している神経が、

どこかで障害されている可能性があります。

この方の場合には坐骨神経が障害されて、

突然の痛みが起きている状態でした。

このような突然の痛みは、

様々な箇所で起きてきます。

しかし、

突然痛くなったから安静にして様子をみる、などと考えると、

神経を障害している状況が改善できていないため、

突然の痛みが繰り返し起きたり、

痛みが長引くようになってしまいます。

そのため、

はっきりとした原因もなく、

突然の痛みが出た場合には、

何が影響しているかを見極め、

早期に治療を行う必要があるんです。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

仕事が忙しくなってきて、

なかなか治療に来れない、

家で出来るギックリ腰の予防法はありませんか、

という患者さんが来院されました。

個々の患者さんの身体によって、

ギックリ腰の予防法は変わってきますが、

ギックリ腰になりやすい人は、

歩行をみると、

前後や左右の揺れ(ブレ)が目立っているんです。

前後や左右のブレが大きくなると、

身体を安定させようと様々な箇所に負担がかかり、

腰に負担が集中するとギックリ腰になってしまいます。

ですから、

ギックリ腰を予防するには、

日頃からのマッサージでは意味が無く(※筋肉の緊張がなくなると余計に身体が不安定になりブレが大きくなります。)、

身体が安定して動かせるように、

個々の身体に合わせた運動療法を行うことです。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

股関節を人工関節にする手術を受けた患者さんから、

退院後、治療やリハビリが出来ていないので、

当院で出来ますか、という相談を受けました。

股関節の人工関節の手術を行い、

リハビリや治療が継続的に行われないと、

日常生活の不自由や、

趣味や定期的な運動ができない、

また、高齢の方だと寝たきりになってしまうこともあるそうです。

当院では、

複数の医療機関と協力しながら、

定期的な医師の診察と、

患者さんの状態に合わせた治療・リハビリを行っております。

人工関節の手術後、

退院して治療を継続していない方、

通院するリハビリの回数が減ってしまった方、

退院後、関節の痛みや動きにくさを感じている方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、朝晩が冷え込む日が増えてきました。

冷え込むと身体は自然と硬くなり、

何気なく日常生活で動いていても、

身体への負担が大きくなっており、

怪我をしやすくなっています。

そんな中、

最近、増えている相談がサポーターやコルセットです。

仕事中にはどのようなサポーターが良いのか、

夜だけ着用するサポーターは無いのか、

なるべく目立たないサポーターが欲しい、

そもそもサポーターを使った方が良いのか、

以前から使っているサポーターが合わない、など。

当院では、

複数のメーカーの医療用のサポーターを取り扱っており、

個人の症状に合わせ最適なサポーターを提案しております。

サポーターだけの相談でもお気軽にご連絡ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院