夏休みの部活動で運動量が増え、

夏休み後半になって疲労が蓄積され、

最近になって運動後にアキレス腱が痛み、

少し触れるだけでも痛い、という学生が来院されました。

詳しく診ると、

アキレス腱炎を発症していました。

アキレス腱炎はアキレス腱にかかる負担によって、

アキレス腱に炎症を起こし、

そのまま無理に運動を続けると、

アキレス腱断裂などに繋がる恐れもあります。

アキレス腱炎の治療は、

一般的には、患部の安静と

ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)の柔軟性の回復が

主な治療になってくる、と言われています。

ですが…、

炎症が治まり、

ふくらはぎの柔軟性が回復して、

痛みが無くなり運動を再開したとしても…、

アキレス腱に負担がかかる足の動き(足の使い方)が

変わってないと、

アキレス腱炎は繰り返されることになります。

では、どうすれば良いか。

アキレス腱炎になる人は、

足の重心(足圧中心)が前方に行っている傾向が強く、

この状態で運動するため、

ふくらはぎの筋肉に過度に負担がかかり、

徐々に炎症が起きてきます。

ですから、

この足の重心(足圧中心)を治すと再発はしなくなります。

足圧中心は、

日常生活で意識するだけでも改善しますが、

当院では、

運動療法も合わせて行い、

足圧中心をコントロールするインソールの作製や、

テーピングなどによる調整も行っております。

足の痛みでお悩みの方、

アキレス腱炎を繰り返してしまう方、

痛みが気になり思い切って運転ができない方、

インソールを作製したい方、など、

気になる方は当院まで。

今日は甲子園の決勝戦です。

全国47都道府県の3730校の中から選ばれた49校の代表校、

決勝戦に勝ち上がった星稜高校と履正社高校、

どちらが勝っても、

良い試合になりそうですね。

今大会は地方予選から、

投手の過剰投球数と

投球制限などが話題になっていました。

当院にも、

高校球児や少年野球の子供達が来院していますが、

ちなみに、

世田谷区の少年野球では、

・少年の部及び学童高学年の部の大会においては、

1 日 7 イニングスまでとする。

・学童低学年の部の大会においては、

1 日 60 球までとし、60 球に達した際の打者の打撃が完了するまでとする。

という投球制限に関する事項があるんです。

そして、

全日本軟式野球連盟によると(抜粋)、

・１日70球以内とする。

・野手も含めて１日70球以内、週に300球以内とする。

・試合をしないシーズンオフを少なくても3ヵ月をもうける。

・選手の投球時の肩や肘の痛み（自覚症状）と動き（フォーム）に注意を払う。

などという事項があります。

こういった事は、

野球の指導者だけでなく、

親御さんや、

私たちのような施術者も知っておく必要があります。

野球肩になってしまう方は、

体幹が硬かったり、

体幹と肩・腕という連動した動きが出来ていなかったり、

股関節が硬かったり、

というような傾向があり、

当院では、

これらの症状の改善を行って

過度に肩関節に負担がかからない状態を作り、

投球数のアドバイスや、

個々の身体の特性に合わせた投球フォームのアドバイスなども行っており、

必要に応じて、

スポーツ障害に詳しい医療機関をご紹介しています。

野球肩でお悩みの方、

野球肩で治療に行っても投球禁止しか言われない方、

休んで痛みが治まっても、投げると痛みが出てしまう方、

スポーツ障害に詳しい医療機関を受診したい方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

腰の痛みで整形外科を受診し、

腰椎のヘルニアと診断を受け、

治療を受けるために、

整骨院に行ったところ、

骨盤の歪みを指摘されて、

骨盤矯正を受けたが、

ヘルニアの症状が良くならない、

という患者さんが来院されました。

そもそもなぜヘルニアになるかを知らないと、

ヘルニア⇒骨盤矯正というような

安易な発想で治療をするような事になってしまいます。

ヘルニアは、

椎間板や椎間板の中にある髄核という組織が、

腰椎に負担がかかることによって、

外側にはみ出し、

はみ出した椎間板や髄核が神経を刺激することで、

痺れや筋力低下、知覚の異常などの症状を発生させる状態です。

ですから、

骨盤矯正をしても、

はみ出した椎間板や髄核が元に戻るわけではありません。

では、どうすれば良いか。

ヘルニアの症状が出てしまう方は、

腰椎が過剰に動く傾向があり、

逆を言えば、

腰以外の股関節や体幹などの関節の動きが悪く、

腰椎が代償して頑張って動くために、

徐々に腰椎に負担が集中して、

ヘルニアによる症状が出てしまうんです。

これを改善させるためには、

腰以外の関節のどこが動いていないのか、

を明確にして、

その箇所がサボらずに動くような運動療法を行えば、

腰椎が過剰に頑張りすぎる必要がなくなり、

自然とヘルニアの症状は治まってきます。

補足ですが、

ヘルニアで飛び出した椎間板(髄核)は、

身体が再度、吸収して消失することが解ってきており、

保存療法で治療していくと、

早い人で2～3年、長くかかる人でも5～6年で

飛び出した椎間板が吸収・消失されていくそうです。

完全に手術になってしまうヘルニアは、

ヘルニア全体の5％程度というデータもあるそうです。

ヘルニアは治らないと諦めている方、

ヘルニアで骨盤矯正の治療を受けている方、

ヘルニアで治療に行っているが良くならない方、

ヘルニアは安静にするしかない、と思っている方、など

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日からお盆休み明けの診療が始まり、

ギックリ腰、手の痺れ、背部痛、

重量物を足に落として打撲、坐骨神経痛など、

様々な症状の新規の患者さんが来院されました。

当院では、

症状が出ている箇所の状態を診て、

何が痛みを出しているのかを明確にし、

そして、

その痛みを出している原因は何かを、

動きや歩行などで分析して、

個々の身体に合わせた治療を行っております。

坐骨神経痛を例にとっても、

どこで神経が刺激されているかで、

坐骨神経痛の症状は変わってきます。

ですから、

ひとくくりに坐骨神経痛と言っても、

何が坐骨神経を刺激しているのか、

そして、

何でその状態が発生してしまうのかを明確にしないと、

いくらお尻の筋肉をマッサージしようが、

腰をマッサージしようが、

骨盤の歪みを治そうが、

その時は良くても、

根本的な解決に至らず、

イチかバチかの治療を受けることになります。

治療に行っているがなかなか症状が改善しない方、

ありがちな歪みが原因としか言われていない方、

歪みを治せば症状が治ると言われている方、

何が原因か明確に説明を受けたことが無い方、

どうしたら治るのかをはっきり教えてもらっていない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

昨日までお盆休みを頂きましたが、

本日より通常通り診療しております。

休みの間にも、

当院のお問い合わせに

膝の痛みに関するご相談を頂きました。

旅行先で、

畳の部屋で足を崩して座っていて、

立ち上がろうとしたら、

膝関節がズレる感じがして痛みが走り、

その後、

膝に熱を持って腫れていて、

膝の痛みで荷重ができない、という事でした。

この患者さんは、

以前も当院を受診したことがあり、

身体の特性も解っていたので、

自宅でできるセルフケアと、

膝のアイシングを行ってもらったところ、

痛みが楽になり、

荷重できるようになって、

旅行も楽しめた、という事でした。

当院では、

個々の身体の特性に合わせた治療や

運動療法を行っているため、

次回の来院が出張や旅行などで空いてしまう場合でも、

安心して出張や旅行に行けるように、

セルフケアをお伝えしております。

なかなか頻繁に治療に行けない方、

治療に行ってもすぐに状態が戻ってしまう方、

治療に行ってもリハビリや運動療法の指導を受けたことが無い方、

ご自身の身体の特性を診てもらったことが無い方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院は本日までお盆休みを頂き、

明日から通常通り診療致します。

お盆休みで怪我をしてしまった、

お盆休みで交通事故に遭ってしまった、

部活動の夏合宿で怪我をしてしまった、

もうすぐ試合が近いので何とかしてほしい、

治療できるか相談だけでもした、など、

気になる方は当院まで。

当院は予約優先制ですので、

事前にご予約を頂くと、

待ち時間の心配もなく、

スムーズにご案内できます。

明日より、

電話でのご予約も、

LINEやメールでのご予約も承れますので、

お気軽にご連絡ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

この土日は海外旅行などへ行かれていた方の

帰国ラッシュになるそうです。

今年はカレンダーの日程から、

9連休の方も多く、

海外などで行かれる方も多かったようです。

そこで心配になるのが、

長時間のフライトで、

同じ姿勢が長時間続くために、

腰や首、肩などの痛みが出たり、

足のむくみが出たりすることです。

腰への負担だけで見ても、

立っている姿勢より、

座っている姿勢の方が、

腰椎にかかる負担が大きく、

この状態が長く続くと、

腰の筋肉がその状態で固まりだし、

ちょっと立とうとした瞬間や、

姿勢を変えようと動いた瞬間に、

ギックリ腰などが発生します。

ただでさえ、

旅行先で遊び、

荷物も多く、

腰への負担が大きかったのに、

さらに飛行機で長時間のフライトとなると、

腰にはかなり負担がかかっています。

ギックリ腰になってしまったら、

空港などにあるマッサージは、

なるべく避けた方が賢明です。

なぜなら、

ギックリ腰はマッサージをしても治りません。

まずは、

保冷剤などを購入して患部を冷やし、

自宅に戻って安静にしましょう。

そして、

強い痛みが治まってきたら、

体幹の安定性を高める運動療法が必要になります。

当院は、

18日(日)まで休診となっております。

ギックリ腰で治療を受けたい方、

ギックリ腰で治療に行ったが、マッサージをされた方、

ギックリ腰で治療に行ったら症状が悪化した方など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

美容鍼灸はすぐにできますか？という

お問い合わせを頂きました。

当院では、

美容鍼灸は完全予約制で行っています。

当院の場合、

顔のみの美容鍼灸や全身への美容鍼灸の治療は、

通常の診療時間や、

診療時間外の時間も含め、

患者さんのご予定に合わせて、

1時間程度の時間をしっかり確保して、

美容鍼灸を行っているため、

完全予約制で行っています。

当院の美容鍼灸は、

鍼灸の国家資格を持ち、

美容鍼灸のセミナーも受講済みの副院長が治療を行うので、

安心して美容鍼灸を受けることができます。

料金は、

初回は、初診料(カウンセリング料)1500円、

①施術料4500円(※顔のみの美容鍼灸の場合)、

②施術料10000円(※全身への美容鍼灸の場合：顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への手技施術)

2回目以降は、

①施術料4500円(※顔のみの美容鍼灸の場合)

②施術料10000円(※全身への美容鍼灸の場合：顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への手技施術)

となっております。

10000円の施術の場合には、

10回の回数券もあり、

回数券をご購入頂くと、

一回当たり8000円(※顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への手技施術の場合)になります。

美容鍼灸に興味がある方、

お試しに1回受けてみようと思っている方、

相談だけでもしてみたい方、など

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今日はお盆休みのUターンラッシュが予想されています。

渋滞も続くとおもいますが、

くれぐれも交通事故にご注意ください。

もし、

交通事故に遭ってしまったら、

緊急で医療機関を受診して診断書をもらい、

その後、

自宅に帰った後、

自宅の近隣の医療機関で

交通事故の治療を始めると思います。

ですが、

ここで注意が必要です。

なぜなら、

交通事故では怪我の程度に関わらず、

医師の判断によって治療期間が変わってしまうんです。

例えを上げると、

むち打ちになってしまい、

数か月治療を継続していると、

今の症状は、

いわゆる肩こりと変わらないから、

今月で治療を終えましょう、とか、

この症状は交通事故の症状と

関係があるかわからないから、

交通事故としての治療はできない、など、

患者さんは交通事故の症状で困っているのに、

医師の判断一つで、

治療が継続できるかどうか決まってしまうんです。

当院では、

懇意にしている整形外科が複数あり、

患者さんのお困りの交通事故の症状に対して、

整形外科と協力して、

治療に取り組んでいます。

医療機関をどこにしようか悩んでいる方、

交通事故で通院しているが医師の説明に納得していない方、

交通事故で治療しているが、牽引や温熱しかしていない方、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

NHKのおかあさんといっしょという番組を

ご存知でしょうか。

おそらく、子供のころに必ず見た、

または、親になって子供と一緒に見ている、など、

誰もが見たことはあるのではないでしょうか。

その、おかあさんといっしょという番組は、

今週60周年を記念して、

スペシャル番組として放送されています。

なぜ、番組の事を書いているか、というと、

当院に、

元体操のお兄さんや、

元ピアノのお姉さんが通院されているのです。

おかあさんといっしょを卒業後も、

芸能活動やコンサートを続けており、

身体の状態が悪くなると、

当院に来院されコンディショニングを行っています。

皆様も身体の不調を感じた際には、

お気軽にご相談ください。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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