〒156-0055
東京都世田谷区船橋1-29-2
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Blog記事一覧
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
当院では、整骨院本来の施術である骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷といった、
いわゆる急性の怪我の治療にも対応しております。
エコー検査器も怪我の診断に有効で、
レントゲン検査のような放射線被ばくの恐れもないため、
安心して怪我の状態を把握することができます。
昨日も春のような陽気で、
少しづつ運動をするのにも良い季節になってきます。
最近でも、
バレーボールで足関節の捻挫、
テニスで太ももの肉離れ、
転倒した時に指を強打して打撲、など、
エコー検査で確認する機会が増えています。
このような怪我の患者さんが来ると、
適切な処置も行わずに医療機関を紹介したり、
間違った診断や固定をするなど、
本来の整骨院の施術ができない院も増えているそうです。
当院では、
このような最新の検査器を使用したり、
様々な固定用具なども用意しており、
怪我の程度や怪我の状態に応じた
的確な診断と治療を行っております。
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
冬場の体力トレーニングで、
走るメニューが増えてから、
膝が痛くなり、
病院に行ったところオスグットと診断され、
練習を休むように指示を受けたが、
早く良くなるために、何か出来ることはありませんか、
という患者さんが来院されました。
オスグッドは、
太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)が、
運動などの負荷で硬くなり、
大腿四頭筋が骨に付くところ(すねの骨)で引っ張られることで、
お皿の下の骨(すねの骨)が痛みが出ます。
また、場合によっては、
その骨が出っ張ってくることもあります。
治療は、
一般的には、
太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)のストレッチと、
痛みのある間の運動の中止、を指導されます。
ですが………、
オスグッドは足首・股関節の機能回復、
そして運動中の上半身のポジションが重要で、
いくら運動を中止しようが、
大腿四頭筋のストレッチをしようが、
足首・股関節の機能回復と
上半身のポジションが改善されないと、
なかなか治らなかったり、何度も痛みが再発したりします。
そのため、
オスグッドを治療して早く良くなるためには、
足首や股関節の機能改善、
そして、上半身の使い方(ポジション)を治すことがポイントです。
的確に治療ができれば、
練習を休まなくてもオスグッドを治すことが出来ますし、
休んで大腿四頭筋のストレッチをしているだけより、
圧倒的に早く治ります。
オスグッドでお悩みの方、
膝の痛みでお悩みの方、
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
いつも靴のかかとの内側からすり減ってくる、
今のところ痛みなどの症状も出ていないが、
治す必要はありますか??
という相談を受けました。
通常の歩き方では、
かかとの外側から地面に接地して、
そのまま小指側に重心がかかり、
徐々に内側に重心が移動してきて、
最後は親指に重心が乗ってくる、という歩き方になります。
これは、
身体重心を効率良く、前方に進めるために必要な動きです。
ですが、
内側から減ってくる、ということは、
簡単に説明すれば、
いきなり重心が内側に入って来てしまう状態で、
この状態で歩くと、
身体が不安定になりやすく、
身体の色々なところに力を入れて、
不安定性を補おうとします。
ですから、
この状態が長く続くと、
腰痛や膝痛、肩こりなどの要因となってくることも多いんです。
一般的には、
足の重心は内側に入っていた方が良いと言われますが、
かかとから足の裏全体、指先と重心が移動する
どのタイミングで内側に入ると良いのか、
かかとから接地して、
どういう重心移動で親指まで重心が移動するのか、
これが解らないと、
やみくもに内側に重心を入れたりするなどして、
正しい重心移動ができません。
当院では、
歩き方も分析して、
なぜ、かかとの内側から接地してしまうのか、
スムーズな重心移動のために何が問題なのか、
インソールなども作製して、
個々の身体に合わせた正しい重心移動ができるように、
治療を行っております。
かかとの内側が減ってしまう方、
インソールの興味がある方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
五十肩になってしまい、
自分でストレッチなどをして頑張っているが、
夜、寝ていると痛くて目が覚める、
これは何とかなりませんか??というお問い合わせを頂きました。
五十肩になると、
就寝中の痛みを訴える患者さんは、
多いと思いますが、
就寝中の痛みは、
当たり前ですが就寝中の姿勢が大きく影響しており、
肩関節にストレスがかかるような姿勢、
就寝中は同一姿勢が続きやすい、
起床時と就寝時の姿勢の変化による血流の影響、
などが考えられます。
このような痛みが長く続くと、
五十肩が長期化してしまいますので、
できる限り早く治療を始めることをおすすめしております。
当院では、
どこが痛みの原因なのか、
どこを改善すると痛みが無くなるのか、
何をすれば早く五十肩が治るのか、などを、
個々の身体に合わせて、
治療を行っております。
五十肩でお悩みの方、
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
交通事故に遭ってしまい、
治療を始めようと保険会社に連絡したら、
担当者から、健康保険での治療をお願いします、と言われた、
交通事故の治療は健康保険で治療するんですか?
というお問い合わせを頂きました。
交通事故は原則的には、
自賠責保険での治療になります。
ですから、
基本的には交通事故の治療はご自身の健康保険証ではなく、
自動車保険の自賠責保険を使うことになります。
では、
健康保険と自賠責保険では何が違うのか、
解りやすく説明します。
まず自賠責保険での治療ですが、
自由診療となり、治療内容や治療の範囲などを
個々の患者さんの怪我や症状に合わせて決めることができます。
次に健康保険での治療ですが、
国が定める健康保険の範囲内での治療になり、
患部の電気治療・温熱治療・後療法という、
怪我をした局所のみの治療になります。
もちろん、健康保険の治療のみで、
患部の状態が改善し、
早期の治癒が見込めるのであれば問題ありませんが、
交通事故での怪我は、
健康保険のみの治療では、なかなか改善しません。
ですが、
保険会社は健康保険でお願いします、
と言ってくることがあるようです。
もし、
保険会社から健康保険と言われたら、
自賠責保険で治療することを伝えましょう。
交通事故の治療は、
基本的には自賠責保険を使う方が、
患者さんにとってもメリットが大きく、
安心して治療が受けられます。
例外的に、
交通事故の治療に、
健康保険を使った方が良い場合もあるため、
健康保険で治療しようか、
自賠責保険で治療しようか、
悩んだ場合には、
お気軽に当院にご相談下さい。
当院の弁護士にも相談し、
適切な対応をお伝え致します。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
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密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
手の腱鞘炎を何回か繰り返していて、
痛みがひどくなると、
医療機関を受診して患部に注射をしてもらい、
湿布を貼って安静にして、
痛みが治まったらまた通常通りの生活に戻る。
医師からも、手や指の使いすぎだから安静にするように、
と説明を受け、近隣の整骨院にも行って手や指のマッサージを受けたりしても、
結局、腱鞘炎を繰り返してしまう、
もう、だましだまし使っていくしかありませんか??
というお問い合わせを頂きました。
そもそも手や指に出る腱鞘炎やばね指などは、
手や指の使いすぎではなく、使い方の問題なんです。
両腕～手・指は、
身体からぶら下がっている状態であり、
その腕の重みを支えるために、
常に肩関節周囲や肋骨周囲の筋肉を活動させています。
さらに、
腕の筋肉を包む筋膜は、
胸郭の筋肉を包む筋膜と繋がっているため、
肩関節周囲や肋骨周囲の、いわゆる体幹の緊張は、
この筋膜を介して手や指へと影響が伝わり、
結果として、
硬い体幹の代償作用で手や指などに症状が出てしまう事が多いんです。
ですから、
痛みの出ている腱鞘炎の局所に対する治療はもちろんですが、
肩関節周囲や肋骨周囲などの体幹部の状態も確認し、
必要であれば治療をしていかなければ、
根本的には治らず繰り返し腱鞘炎になってしまいます。
腱鞘炎でお悩みの方、
痛みの出ている局所の治療しか受けていない方、
安静にして我慢している方、など、
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
毎日、日課の散歩をしているが、
いつも歩いた後に肩こりがひどくなる。
特に荷物などを持って歩いているわけではなく、
長時間歩くわけでもなく、
30分程度の散歩でも肩こりが出てくる、
家で座っていても肩こりは無いのに、
運動と思って散歩すると肩がこる、
歩かない方が良いのでしょうか。
というお問い合わせを頂きました。
肩こりは腕や体幹・胸郭の影響が強く、
家で座っていても肩がこらない、ということは、
姿勢や歪みの影響ではなく、
歩いている時の身体の動きに問題がある、
ということになります。
では、何が問題かというと、
歩いていて肩こりが出る人は、
歩行時に肩や肩甲骨が特徴的な動きをします。
これを改善すれば、
歩いている時の肩こりは改善します。
ですが、
なぜ肩や肩甲骨が特徴的な動きをするかは、
個々の身体の特性によって変わります。
そのため、
歩いていて肩こりが出るという人は、
いくらマッサージをしても、
安静時の姿勢や歪みを直しても、
歩行時の肩や肩甲骨の動きを改善しなければ、
肩こりは改善できません。
当院では、
個々の身体の動きや特性を見極め、
症状に合わせて治療を行っております。
肩こりでお悩みの方、
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
仕事で調理の仕事をしており、
職場で履く靴も決められていて、
その靴を履いて仕事をしていると、
足が痛くなり、
立っていることも辛くなってきた、
インソールで何とかなりませんか、
という患者さんが来院されました。
この患者さんのように、
仕事で履く靴が決められていて、
足が痛くて困る、という方は多いと思います。
そんな時には、
インソールが効果的です。
この患者さんに作製したインソールがこちら↓
このインソールを使ってもらい、
1週間後に確認しましたが、
仕事中の痛みもなくなり、
立っているのも平気になった、ということでした。
当院では、
個々の身体に合わせて、
お仕事中の痛みの改善や、
スポーツでのパフォーマンス向上、
日常生活での膝痛や足の痛みの改善、など、
必要な状況に応じて、
国家資格保有者がインソールを作製しています。
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
家の中で家事などで動き回っている時には痛くないのに、
近所のスーパーなど遠くない距離でも、
外を歩くと足が痛く、
外出する回数が減ってきた、
老化現象と思って諦めるしかありませんか、
というお問い合わせがありました。
単純に考えると、
家の中と外で、
ご自身の歩き方が極端に変わることはなく、
身体への影響で大きく違う点は、
靴を履いているかいないかです。
家の中で、
いくら歩いても痛みがなく、
外出した時に痛くなるというのは、
老化現象ではなく、
靴の影響が考えられます。
ご自身の足に合った靴を探すか、
ご自身の足に合わせたインソールが効果的です。
当院では、
個々の身体の特性や歩き方、
足にある細かい関節の動きまで着目し、
解剖学や運動学を熟知した国家資格の保有者が、
オーダーメイドのインソールを作製しております。
歩行時の痛みでお悩みの方、
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
以前から腰の張りを感じていたが、
最近、少し座っているだけで、
腰に痛みが出るようになってきた、
特に腰に負担をかけているわけでもないのに、
痛みが気になり仕事にならない、
という患者さんが来院されました。
座っているだけで腰痛が出てくる、
という症状は多く診られます。
このような症状の場合、
多くの場合は、
股関節の機能低下があります。
座っている姿勢では、
骨盤周囲・股関節周囲に負担がかかりやすく、
徐々に負担が積み重なって、
股関節の機能低下が起こり、
腰でかばうようになるため、
腰痛となって出てきます。
ですから、
座っていて腰痛になってしまう方は、
腰のマッサージをしていてもその場しのぎ、
骨盤矯正をしても的外れ、
やみくもに筋トレしても逆効果、
ということになります。
座っていて腰痛が出てしまう場合には、
痛みが出ている局所(腰)に対して痛みを改善する治療と、
腰に負担をかけてしまっている股関節の機能低下を改善させる治療が必要になります。
どのように機能低下を改善させるかは、
個々の患者さんの身体の状態によって異なります。
座っている時の腰痛が気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
