当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

昨年、足のしびれとつま先があがりにくくなるという症状で、

医療機関を受診しMRI検査でも検査で腰のヘルニアと言われ、

定期的に行っていたゴルフも中止し、

コルセットなども使って安静にしていたため、

症状が徐々に緩和し、

しびれも減少してつま先の力も入りやすくなって、

病院の先生にリハビリを始めるように言われた、

腰のヘルニアのリハビリはできますか??というお問い合わせを頂きました。

腰のヘルニアだと、

一般的には、

腰部の柔軟性の回復や、腹筋・背筋の強化、

日常生活でのストレッチなどを指導されます。

しかし、

腰のヘルニアになる人は、

姿勢や動きなどで腰に過剰に負担をかけてしまうクセがあり、

これを改善する必要があります。

確かに、

腹筋や背筋を鍛えて、

腰を支えるようにすることも重要ですが、

なぜヘルニアが起きてしまったのか、

なぜ腰に負担がかかるのか、

ということを見直す必要があるんです。

例えば、

前屈や後屈、歩き方といった

とても簡単な動きだけでも、

どこに問題があって腰に負担がかかっているか、

ということを判断することができます。

当院では、

個々の身体の特性を分析して、

その方にあった治療・リハビリを行っております。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院