当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

ふくらはぎの外側ばかりに筋肉がついている感じがして、

友達からの歩き方が不自然と言われ、

立ち姿勢や歩き方が気になるが、

自分ではどうしてよいか分からず、

治療で改善できますか、という患者さんが来院されました。

ふくらはぎの外側が張ってきてしまうのは、

足の裏の重心が外側にズレていることが多く、

この患者さんも歩いてもらうと、

スムーズに前方への重心移動ができておらず、

外へ外へと身体が逃げるように動いていました。

では、これをどうすれば良いかですが、

解りやすく言うと、

歩き方を診て、荷重して蹴り出すという一連の流れの中で、

どこで外に行く動きがでてしまうのかを見極める必要があり、

それぞれどのタイミングかで治療のポイントが変わってきます。

この患者さんも治療後には、

ご自身でふくらはぎを触ってもらっても

外側だけ張った状態が改善したのを実感して頂き、

歩行時にも前へ進みやすくなった、と実感して頂きました。

足の張りが気になる方、

外側ばかりが張って見た目が気になる方、

足の張りで治療に行ってもマッサージしかされない方、

足の張りの原因は骨盤の歪みと言われている方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

交通事故に遭ってしまい病院を受診後、

むち打ちと診察で言われて、

早く治療したほうが良いですか?

事故に遭ってすぐに治療はできるんですか?

しばらく安静にしていたほうが良いですか?

という相談を受けました。

むち打ちは、交通事故など激しい衝撃によって発生します。

交通事故によるむち打ちは、

自動車による後方からの追突などで首がむちのようにしなり、

頸椎にダメージを負ってしまいます。

むち打ちは、

事故発生直後は痛くない場合もあり、

翌日〜２日後くらいにむち打ちの症状が出現することもあります。

事故から数日経過して、

痛みや違和感が少しでもありましたら必ずご相談ください。

むち打ちの症状として、

首肩の痛み、違和感

強い張りやコリ

頭痛、めまい、吐き気

首から腕にかけてダルさ、しびれ、脱力感 などがあり、

このような症状が出ましたら、

むち打ちの可能性が非常に高いです。

また、

むち打ちで最も多いのが、

頚椎捻挫型と言われるもので、

むち打ち全体の70～80％を占めるとも言われていて、

交通事故の衝撃で首が激しく揺さぶられることで、

首の筋肉や靱帯がダメージを受けている状態であり、

痛みや運動制限、安静時での鈍痛などが特徴的な症状です。

むち打ちの治療は、

事故に遭ってすぐは、動かさないことが重要です。

痛いかどうか確認するために動かす、

多少無理しても動かした方が良いと思って動かす、などすると、

症状が悪化し、治療期間も伸びてしまいます。

当院でのむち打ちの治療は、

まずは頚部を安静にして痛みを少しでも早く取る治療を行います。

事故直後のむちうちは炎症反応を伴っていることがほとんどですので、

患部(首)への無理な治療は行いません。

炎症がある時に、強い刺激を与えてしまうと逆に症状が悪化してしまうので、

患部が落ち着くまでは極力安静が必要になり、

しばらくは首への負担を減らすように、体幹部へのアプローチを行います。

数日〜数週間経過して、事故の初期症状が治まってきたら、

頸椎(首)に対して、軽めのマッサージや動かせる範囲での

運動療法などを開始していきます。

さらに、

日常生活での運動やストレッチ指導もお伝えしながら、

早期回復を目指していきます。

むち打ちを放っておくと．．．、

最悪の場合は痛みや痺れといった後遺症が残ってしまいます。

よくありがちな、

しばらく様子をみよう、

そのうち良くなるだろう、などすると、

結果的に後遺症が残ってしまう可能性が高くなってしまいます。

当院では、

首の状態を的確に見極め、医療機関とも協力して、

早期の回復を目指して治療を行っております。

交通事故でお悩みの方、

むち打ちで治療をしようか悩んでいる方、

治療に行っているが症状が改善しない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

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・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

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　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

4月から異動になってデスクワークが増えてから、

最近、手が痺れるようになり、

会社の近くの医療機関を受診してレントゲン検査を撮影した結果、

痺れの原因は、

首の骨(頚椎)の変形と言われた患者さんが、

整骨院でも治療できるんですか？？という相談を受けました。

手の痺れはレントゲン検査で変形があると、

加齢や首の骨(頸椎)の変形が原因とよく言われます。

ですが……、

医学書や解剖学書を確認すると解りますが、

背骨から神経が出てくる穴(椎間孔)の大きさと、

その穴(椎間孔)を通って出てくる神経の太さを比べると、

神経の通る穴に対して、神経の太さは1/5程度しかないんです。

例えるなら、

頚椎の変形などでその穴(椎間孔)の大きさが半分くらいになっても、

その穴(椎間孔)には神経が通るだけの十分な隙間があり、

痺れなどの神経症状が出ない場合も多いんです。

ですから、

痺れの原因は、

加齢や変形ではなく他の要因も考える必要があり、

腕のしびれのような症状の場合には、

上肢・体幹・胸郭など、

幅広く評価・検査をする必要があります。

手のしびれで治療をしているが良くならない方、

手のしびれの原因は変形と言われ諦めている方、

手のしびれで首の治療をしている方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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最近、歩いていると片足だけ痛みを感じるようになってきた、

歩き方が悪いんですか??という患者さんが来院されました。

さっそく歩いてもらうと、

両足とも足の裏が床についた際に、

土踏まずがなくなるような歩き方で、

専門的には回内足と言われます。

しかし、

両足とも土踏まずがなくなるような歩き方なのに、

症状が出るのは片足だけ…..。

このような場合、

簡単に言ってしまえば、

痛みの出る足に過剰に負荷がかかっている状態で、

痛みの出る足に荷重していくときに、

スムーズに荷重できていないと片足だけに症状がでます。

では、

痛みの出ている足を治療すれば良いか、というと、

一概にそうとも言い切れず、

もちろん、痛みの出ている局所の症状を緩和するために、

痛みの出ている足は治療しますが、

なぜ片足だけに症状がでるか、を考えると、

両足をしっかりと診る必要があり、

ただ足の形を見ていてもだめで、

歩行動作・歩行分析を行い、

どのタイミングでどのような負荷がかかり、

片足の痛みに繋がっているかを見極め、

その負荷を軽減させるように治療を行わないと、

痛みはなかなか改善せず、

痛みをかばって歩いているうちに、

膝の痛みや股関節痛、腰痛などにも繋がっています。

足の痛みでお悩みの方、

片側だけの痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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PC作業をしていると、

徐々に手がこわばってくる感じがして、

心配になって医療機関に行き、

首のレントゲンなどを含め検査をしたが異常はなかったため、

何か治療はありますか、というご相談を頂きました。

手や指の動きは、

腕を介して肩甲骨や体幹までの連動して動きの影響を受けるため、

手や腕のストレッチだけではなく、

肩関節や肩甲骨・体幹までストレッチを行うと効果的です。

また、

手のひらの部分だけにある筋肉もあり、

これらの筋肉が怪我による固定や、

PC作業などによる酷使などがあると、

筋肉が固まってくるため、

手の指が動かしにくくこわばってくる感じがします。

この際には、

手のひらの部分だけにある筋肉のストレッチも効果的です。

ただし、

手のひらの部分だけにある筋肉のストレッチは、

意外と知られてなく、

一人ではなかなか伸ばすことができません。

まずは、

腕や肩関節・肩甲骨・体幹までのストレッチをしっかりと行い、

それでも指の動きにくさやこわばってくる感じがある場合には、

手のひらの部分だけの筋肉のストレッチも必要になる可能性がありますので、

そのときには、

お気軽に当院までご来院ください。

千歳船橋駅前整骨院

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最近、股関節の痛みを感じ、

徐々に歩行動作がぎこちなくなってきたため、

整形外科を受診したところ、変形性股関節症と診断を受け、

痛みが強くなり日常生活にも支障がでるなら手術、と言われ、

なるべく手術を避けたいが、

痛みが軽減できるように何かできないか、

という患者さんが来院されました。

股関節の動きをチェックすると、

確かに曲げ伸ばしや股関節を開く動きなど、

様々な方向で動きが制限されていました。

変形性股関節症のリハビリでは、

多くの場合、可動域の維持・拡大や、

股関節周囲筋の筋力強化などの運動療法がおこなわれますが、

ここで重要になるのが、

個人の身体の使い方や痛み箇所・症状です。

これをしっかり見極めて、

最適な運動療法を行わないと、

変形性股関節症の症状が更に悪化してしまうことがあるんです。

簡単に言えば、

丸い形状をした股関節の周りには、

様々な方向から筋肉や靭帯が付いており、

どの筋肉を鍛えるかで股関節の安定性は変わります。

また、

どのような動きや股関節の使い方、歩き方をすると股関節が安定するか、

痛みの箇所などからどのような動きのストレスが股関節にかかっているかを

見極めることも非常に重要で、

股関節の前側が痛いのか、

股関節の後ろ側が痛いのか、

股関節の横側が痛いのか、

これだけでも同じ変形性股関節症でも股関節にかかっている負担は違います。

当院では、

個々の身体の特性や特徴、

動きのクセなどを分析して、

個々の身体に合った運動療法を行っています。

股関節の痛みでお悩みの方、

変形性股関節症と診断され、

治療を受けているが症状が変わらない方、

気になる方は当院まで。

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最近、足のお悩みでの相談、

インソールのお問い合わせが増えています。

一般的にはインソールには、

足型を採って作製するタイプと、

足や身体の動きに合わせて作製するタイプの

大きく分けて2種類があると言われており、

どちらの方が効果的か、というと、

基本的に人間は動いて生活するため、

動きに合わせて作製するタイプの方が効果的と言われています。

ただし、

動きに合わせて作製するタイプのインソールは、

正確に人の動きが診れること(歩行分析・動作分析など)、

正確にインソールが作製(削る・調整)できること、

解剖学・運動学などの専門的な知識があること、

という非常に高い技術力が求められます。

当院では、

解剖学や運動学を学んだ有国家資格者が、

非常に高い技術力を求められる

動きに合わせるインソールを作製しております。

インソールの作製は

一回で作製する場合には2時間程度の時間がかかるため、

主に土曜日の午後などで作製しております。

またお忙しい方や土曜日に時間が取れない方には、

数十分単位で4～5回に分けて作製をしており、

患者さんのご都合やお時間に合わせて柔軟に対応しております。

インソールを作製する際には、

インソールを入れたい靴(中敷きが外れるもの)、

短パンなど足が見えるズボンをご用意いただき、

当院までご予約・ご連絡ください。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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4月から新学年に進学して1ヶ月がたち、

部活動での運動量などの増加もあり、

野球肩で通院する患者さんが増えてきました。

ひとくくりに野球肩と言っても、

傷めている箇所はそれぞれで違うため、

野球肩は投球時のどのタイミングで痛いのか、

肩のどこが痛いのか、などを見極め、

どこ(筋肉・靭帯など)を傷めてしまっているのか、

なぜその箇所に負担がかかってしまうのか、を明確にします。

投球時の肩の痛みは身体の使い方に問題があることが多く、

投球時に肩関節周囲に過度に負荷がかかった時に、

筋肉(インナーマッスル)や靭帯などを損傷し

肩関節に炎症反応などが起きることで痛みが出現します。

では、なぜ負荷がかかるか？

過度な投げ込みはもちろんですが、

肩関節を上手く動かせなくても肩関節に負担がかかります。

そして、肩関節を上手く使うには胸郭・股関節なども上手く使えなければいけません。

ですから、野球肩で投球しない期間をつくることで

投球時の負荷が減少し肩関節の痛みが減り傷めた箇所は修復されてきますが、

投球を再開した時に胸郭や股関節などが上手く使えないと

結果的に肩関節に負荷がかかり、

再度、痛みとなって出てきます。

当院では個々の身体に合わせて、

負荷のかからない最適な動きができるように

傷めた箇所だけではなく身体のバランスを診て治療をしております。

練習を休むと痛みが引くが、再開するとすぐに戻ってしまう方、

野球肩で練習を休んでいるだけの方、など

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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連休中に交通事故に遭ってしまい、

医療機関を受診後に湿布と飲み薬をもらい、

医師の指示どおり安静にしていたが、

首や肩、腰などの強い痛みは治まったけど、

日常生活程度の動きでもすぐに痛くなり、

身体の動きも固くなり悪くなった気がする、

このまま様子を見ていくしかないですか、

という相談を受けました。

交通事故に遭い医療機関を受診すると、

湿布や薬をもらい、安静にしている方も多く、

時間とともに安静時の痛みは緩和してくることは多いですが、

その後の身体機能の回復には、安静だけでは不十分で、

身体の可動域や筋力などを回復させる治療が必要になります。

当院では懇意にしている医療機関と協力しながら、

医師の診断や治療の指示を受けて、

交通事故に遭った直後からでも、

痛みを抑える電気治療や超音波治療器を用いたり、

必要であればコルセットなどの固定装具も使用し、

症状の程度に合わせて身体機能回復のためのリハビリもおこなっています。

交通事故の治療は、

長期間にわたりいつまでも治療ができるわけでななく、

ある程度の期間が決められており、

その期間内に治さないと、

そのまま後遺症として残ってしまう恐れもあり、

出来る限り早期に的確な治療を始めることが効果的です。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

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当院では、

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腰痛のような症状だけど、

いつもの腰痛より下の方で、

骨盤の骨の出っ張りのような箇所が痛くなり、

いつもの腰痛と違うので、

早めに治療したい、という患者さんが来院されました。

詳しく痛みの個所を見てみると、

骨盤の骨の出っ張り(後上腸骨棘)という箇所に痛みがあり、

仙腸関節と言われる部分での痛みでした。

何か原因となるようなことは、と聞いてみると、

梅雨に入る前に庭の草むしりを、

しゃがみ込んだ姿勢でおこなっていたくらい、

ということでした。

この仙腸関節の痛みは、

仙腸関節を固定している筋肉や靭帯などに、

関節が離開やずれるようなストレスがかかると、

徐々に仙腸関節に負担がかけり、

仙腸関節の痛みとなってでてきます。

特に注意が必要なのは、

この患者さんの場合もそうですが、

股関節の動きが制限された状態で腰に負担のかかる動作や、

歩行時の骨盤の過剰な回旋(骨盤を振って歩くような動き)、

などは仙腸関節に負担が大きくなります。

では、どうすればよいかですが、

確かに仙腸関節を安定させようと働いている筋肉をマッサージしたり、

ストレッチを行うことで、

一時的には痛みもなくなることもありますが、

骨盤が離開したりずれるストレスをなくすために、

股関節に問題があるのか、

足に問題があるのか、など、

身体のどこに問題があるかを見極め、

仙腸関節へのストレスをなくすことで根本的に改善できます。

腰痛でお悩みの方、

骨盤の痛みでお悩みの方、など、

気になる方は当院まで。

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