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東京都世田谷区船橋1-29-2
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- Blog記事一覧 -12月, 2018 | 千歳船橋駅前整骨院 - パート 2の記事一覧
12月, 2018 | 千歳船橋駅前整骨院 - パート 2の記事一覧
先日、美容鍼灸を始めるブログと、
院前に看板を設置したところ、
美容鍼灸の患者さんが増えております。
当院は、
区役所(保健所)が定める鍼灸院としての法令基準を満たして得ているため、
安心して鍼灸治療が受けられます。
その法令基準を簡単に説明すると、
6.6㎡(約4畳半)のスペースで、
完全に仕切りをして部屋になるところを準備、
そして、そこには換気設備や消毒設備が必要になります。
整骨院で鍼を施術しているところでも、
法令基準を満たすことができないため、
許可を得ずに鍼治療をしている違法の整骨院も多々あるそうです。
美容鍼灸の内容も、
鍼灸の国家資格を持つ副院長が、
美容鍼灸のセミナーをコースで受講しており、
安心して美容鍼灸を受けることができます。
完全予約制で行い、
施術時間は1時間程度になります。
料金は、
初回は、初診料1500円、施術料4500円(※顔のみ鍼で施術の場合)、
施術料10000円(※顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への施術の場合)
2回目以降は、施術料4500円(※顔のみ施術の場合)
施術料10000円(※顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への施術の場合)
となっております。
10回の回数券もあり、
回数券をご購入頂くと、
一回当たり8000円(※顔への鍼施術＋鍼での内臓調整＋首、肩への施術の場合)になります。
気になる方は当院までご予約を。
03-3439-7101 千歳船橋駅前鍼灸院
私も美容鍼灸の施術をしてみました。
一昨日、背中の痛みについて書きましたが、
背中(胸椎)のストレッチについて、
お問い合わせを頂いたので説明致します。
写真の撮影を患者さんにご協力頂きました。
背中の筋肉の柔軟性を高めるには、
背中を丸めるようにするのと(胸椎の屈曲)、
背中を伸ばすようにするのと(胸椎の伸展)、
大まかに2パターンあります。
これを間違えてしまうと、
症状が改善するどころか、
徐々に症状が悪化していきます。
まずは、
背中を丸めるようにする(胸椎の屈曲)から、
この上の写真のように動かします。
ポイントは、
写真を見てわかるように、
首(頸椎)や腰(腰椎)も丸めるのでは無く、
背中(胸椎)だけを丸めることです。
次に、
背中を伸ばすようにする(胸椎の伸展)、
この上の写真のように動かします。
ポイントは、
写真を見てわかるように、
首(頸椎)や腰(腰椎)も伸ばすのでは無く、
背中(胸椎)だけを伸ばすことです。
この2パターンは、
背中の柔軟性を高め、
脊柱の可動域が改善し、
結果として姿勢・歪みの改善に繋がります。
姿勢が悪い人(例：背中でいうと猫背の人)は、
背中が丸まった状態で背骨の動きが無くなっているだけで、
背骨の動きが改善されてきたら、
自然と猫背の姿勢は治ります。
ですから、
無理に胸を張る、
背中を一生懸命マッサージしてもらう、など
全く必要がありません。
様々な治療で、間違った方向に身体を矯正すると、
猫背は悪化します。
この2パターンの運動療法で、
ご自身の身体に合った運動を行えば、
自然と猫背は改善されてきます。
気になる方は当院まで。
育児で授乳や抱っこなどが多くなり、
背中の痛みを訴えて新患さんが来院されました。
背中の痛みの多くは無理な姿勢が
影響していることが多いのですが、
育児中になると、
抱っこなどが多くなり、
手や腕を使う機会が圧倒的に増えます。
手や腕を酷使すると、
(腕は、手から肩甲骨までの筋膜の影響が強いため)
肩甲骨周囲の筋肉に負担がかかり、
結果として背中の痛みが発生しやすいのです。
ですから、
治療するには、
肩甲骨周囲の筋肉を使いやすくすること、
手や腕の筋肉を使いやすくすること、
そして、背中の筋肉の柔軟性を高めることです。
ストレッチが簡単で効果的ですが、
人の身体は個々によって違うため、
伸ばして良い筋肉と伸ばしてはいけない筋肉があります。
今日は背中の痛みについてなので、
背中のストレッチについて。
背中の筋肉の柔軟性を高めるには、
背中を丸めるようにするのと(胸椎の屈曲)、
背中を伸ばすようにするのと(胸椎の伸展)、
大まかに2パターンあります。
これを間違えてしまうと、
症状が改善するどころか、
徐々に症状が悪化していきます。
育児以外でも、
寒くて背中が丸まり痛くなったり、
年末の仕事の忙しさで背中が痛くなったり、
大掃除で背中が痛くなったり、
色々と背中の痛みは発生してきます。
背中の痛みでお悩みの方、
治療に通っているが改善しない方、
治療に通っているが背中のマッサージしかされない方など、
気になる方は当院まで。
昨日、肩こりのストレッチで、
頭を左右に倒して僧帽筋を伸ばすようなストレッチは、
肩こりの改善にあまり効果が無いことを説明しました。
今日は、
なぜ効果がないのかについて。
僧帽筋の働きは、
肩甲骨を背骨の方向に近付け(胸を張るような感じです)、
腕を上げる際に肩甲骨を回転させ、
腕を上げやすくする働きがあります。
よって、
この筋肉が張っているからと、
ストレッチやマッサージをして緩めてしまうと…、
気持ちは良くなりますが…、
胸を張るような背すじを伸ばすような姿勢がとりにくくなり、
腕を上げるのにも上がりにくくなります。
これを繰り返していると、
徐々に猫背の姿勢になり首の痛みやストレートネックの原因になったり、
腕も上がりにくいため四十肩/五十肩になりやすくなります。
しかし、
昨日もブログで書きましたが、
個人の身体には特性があり、
2～3割の人は効果があります。
治療を受ける際には、
伸ばして良いタイプなのか、ダメなタイプなのか、
見極める事が重要です。
今日も朝から雨で寒い一日になりそうです。
身体が縮こまって肩こりも出てきます。
肩こりが気になる方、
マッサージを受けているが良くならない方、
肩こりで治療に行ったら、とりあえずマッサージをされた方、
歪みが原因と言われ歪みの治療をしている方、
寒くなって肩の動きが悪くなっている方、
首の痛みや頭痛などが出ている方、
自分に合うストレッチが気になる方など、
気になる方は当院まで。
今週は一気に冷え込んで、
寒さが厳しくなってきましたね。
寒さで身体が縮こまり、
肩こりや首の痛みを訴える患者さんが来院されました。
肩こりになる原因や、
肩こりになりやすい身体の使い方など、
色々あるのですが、
今日は、やってはいけないストレッチについて。
患者さんに実際にやってもらいました。
↑の写真のような、
頭を倒して僧帽筋をストレッチすると良いと以前の整骨院では言われたそうですが、
肩こりが改善せず、当院に来院されました。
肩こりのストレッチにも伸ばして良い筋肉と、
伸ばすと悪化する筋肉があります。
上の写真のような僧帽筋のストレッチをやって肩こりが良くなる人は、
なんと2～3割の人しかいません。
この方には、
治療しながら、身体に合うストレッチを指導しました。
簡単なストレッチですが、
ストレッチも奥が深いんですよ。
もし、このまま合わないストレッチを続けていたら…、
肩こりが悪化して、
肩甲骨の動きが悪くなり、
四十肩/五十肩や首の痛み、
寝違えや手のしびれ、
ストレートネックなどにも繋がっていきます。
たかがストレッチ、されどストレッチですね。
せっかくストレッチをやるなら、
身体に合う効果的なストレッチをしましょうね。
気になる方は当院まで。
最近、日常生活や運動などで
足首の捻挫をして当院に来られる患者さんが増えています。
また、足首をギプスで固定して松葉づえで歩いている方も多く見かけます。
捻挫は誰もが経験したことがあるような怪我ですが、
ただの捻挫だと思っていても…、
場合によっては、
外くるぶし・内くるぶし・小指(第五中足骨)・かかとの骨などの
骨折を伴っていることもあるのです。
小学生などの捻挫では、
7割～8割は骨折を伴っているというデータもあるそうです。
また、
捻挫くらい…と治療もせず、
そのままにしてしまうと、
痛めた靭帯の組織(メカノレセプター)が誤作動を起こし、
元々の靭帯の組織に戻らなくなり、
繰り返し捻挫しやすい足首になってしまいます。
また、
足のつき方や歩き方に影響し、
足の重心(足圧中心)がズレてしまうため、
アキレス腱炎やシンスプリント、
腸脛靭帯炎や鵞足炎、
半月板損傷や側副靭帯損傷、
膝の痛みや変形性膝関節症、
いわゆる腰痛や椎間板ヘルニア、
椎間板炎や腰椎分離症・腰椎すべり症、
ギックリ腰や坐骨神経痛、
背部痛や猫背、
首の痛みやストレートネック、
肩の痛みや四十肩/五十肩などの原因にもなってしまうことがあります。
運動選手でしたら、
パフォーマンスの低下や身体の他の箇所の怪我などにも繋がります。
当院は骨折や捻挫などの怪我のスペシャリストです。
骨折などにも対応できるように、
ギプスやギプスを成形するためのギプスカッターや松葉づえなどを常備しており、
怪我に対する対応もお任せください。
整形外科を受診した方が良い場合には、
当院から懇意にしている整形外科をご紹介致します。
気になる方は当院まで。
年末が近づいて道路も混雑するようになり、
歩道などでも、すごいスピードで走る自転車も見かけます。
これから、交通事故が増えてくる時期です。
交通事故は整骨院で治療ができます。
事故に遭ったら、
1、警察と保険会社に連絡
2、病院や整形外科を受診
3、診断書を発行してもらう
4、治療を受けるために、通院する病院・整形外科や整骨院を決定
(保険会社に通院する整骨院を伝えればOKです。)
当院では、経験豊富なスタッフが常に勤務しており、
安心して治療が受けられます。
また、予約優先制なので、
忙しくてもご予約頂ければ待ち時間もありません。
交通事故後に整形外科を受診すると、
整骨院には行かないでください、
と医師から言われたり、
病院によっては、
整骨院に行かないという誓約書を書かせるところもあるそうです。
(※患者さんが、どこの整形外科や整骨院を受診するかは、
病院・整形外科・保険会社・整骨院ではなく、ご自身で決められます。)
当院は懇意にしている整形外科が複数あり、
医師の診断をもとに患部の状態に合わせた治療を行っております。
また、当院では、
常に患部の状態と身体全体のバランスの両面から治療を行い、
よくありがちな、ただマッサージするだけなんてことはしません。
また、
治療期間中にも定期的に医師の診察を受けて頂きますので、
安心して治療を受けることができます。
首のむちうち
首や腕の痛みやしびれ
背中の痛み
腰の痛み
筋肉の痛み・こわばり
関節の動きの悪さ
捻挫・打撲・打ち身
頭痛
めまい
吐き気
筋肉や関節のこわばり
など、交通事故による症状はお気軽にご相談ください。
大した症状ではないが、事故後に調子が悪い
病院で電気治療などを受けているが改善しない
病院の受付時間に間に合わない
などでもお気軽にご相談ください。
気になる方は当院まで。
皆様、
当院で美容鍼灸が安心してできることをお伝えしましたが、
今日は、
鍼治療が行える幅広い症状の中から代表的な症状をご紹介します。
ギックリ腰や寝違えなど急性期には、
炎症反応が強く、
手技療法(マッサージなど)は基本的に行いませんが、
鍼治療は、痛みや症状を早く抑えるための治療が可能です。
マラソンなどが頻繁に行われる時期ですが、
ランナーズニーや腸脛靭帯炎、
シンスプリントや足底腱膜炎、
アキレス腱炎や膝の痛みなどにも鍼治療は効果的です。
症状を繰り返したり、長引いたりしやすい
テニス肘やゴルフ肘などにも鍼治療が行えます。
寒くなって筋肉が緊張し、
肩こりや首の痛みが強くなりますが、
いわゆる肩こりや首の痛みにも鍼が効果的です。
大掃除をして身体を痛める方も増えてきます。
手首の痛みや腱鞘炎などにも対応致します。
当院は、
区役所(保健所)の許可をもらい、
鍼治療を行っているので、
安心して鍼治療を受けることができます。
(※専用の施術室や換気・消毒設備などを準備し、
許可を得ていない整骨院は違法です。)
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前鍼灸院
皆様、
整骨院が鍼治療を患者さんに施術するためには、
整骨院が区役所(保健所)の許可を受けなくてはいけないことを知っていますか。
その法令基準を簡単に説明すると、
6.6㎡(約4畳半)のスペースで、
完全に仕切りをして部屋になるところを準備、
そして、そこには換気設備や消毒設備が必要になります。
整骨院で鍼を施術しているところでも、
許可を得ずに鍼治療をしている違法の整骨院も多々あるそうです。
明らかに仕切られていない(部屋になっていない)ところで鍼を施術したり、
仕切られていても6.6㎡を満たしていなかったり、
鍼の部屋用の換気設備や消毒設備がなかったり、など。
皆様、そういった整骨院の違法行為に加担しないように、
整骨院で鍼治療を受ける際には十分気を付けてくださいね。
当院は、この基準を満たしており、
区役所(保健所)の許可も頂いております。
そこで、
以前から患者さんの要望を多く頂いていた美容鍼灸を始めることにしました。
鍼灸の国家資格を持つ副院長が、
美容鍼灸のセミナーをコースで受講し、
安心して美容鍼灸を受けることができます。
当面、完全予約制で行い、
施術時間は1時間程度になります。
詳細はまたHPで連絡します。
気になる方は当院までご連絡を。
03-3439-7101 千歳船橋駅前鍼灸院
