1月11日から大相撲の初場所が行われていて、

背中に丸い跡が残っている力士がテレビで写り、

カッピングの治療や問い合わせが増加しています。

カッピングは高い効果を発揮し副作用の少ない優れた施術として知られています。

カッピングは吸い玉または吸角と呼ばれる球状の機器を使うため、

施術後は肌に丸い痕が残るのが特徴。

特殊な医療機器を使用し、吸い玉内の圧を真空にして身体の深部にある

古い血液(身体の中で滞っている血液)を皮膚表面まで押し出してくれます。

当院のカッピング治療は、

カッピング(約30分程度)のみで初診時は4000円(2回目以降は2000円)で、

カッピングの機器を使用して空気圧を使った安全なカッピングです。

・慢性的な張り・凝り、身体の不調が気になる方

・代謝が悪い方

・血行不良を感じる方

などに効果が期待できます。

カッピングの作用(※日本吸い玉協会より抜粋)

筋の疲労回復及び筋膜の伸長に加え、毛細血管・循環機能の改善などに効果があらわれます。

①皮膚に及ぼす作用として

有毒物を皮膚面から排泄し、表皮の再生力と抵抗力を増します。

②筋肉に及ぼす作用として

皮膚に与えられる陰圧によって、毛細血管の刺激に反応し筋肉内の血管が拡張します。

滞っている血液や充血を取り去り、リンパの循環をよくします。

③関節に及ぼす作用として

関節内の血行よくして、滑液の分泌をうながします。

④神経系に及ぼす作用として

皮膚の知覚神経に直接刺激を与えますが、

吸圧した部分だけでなくその神経系の分布領域にまで痛覚過敏抑制の効果が及ぶことが認められています。

ざっくり簡単にいうと、

身体の中で滞った古い血液が循環して、新しい血液と入れ替えることで新陳代謝が活発になり、

身体の機能が活性化され、

だるさや倦怠感、重だるさや疲労感、むくみ、肩こり、腰痛などの

身体の不調の原因を取り除くことができます。

カッピングに興味がある方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

最近の冷え込みや、日中との大きな気温差などで身体が何となく重だるく、

身体が張って動きが悪い感じがする、痛みとかではないのですが、

治療してもらえませんか、という患者さんが来院されました。

整骨院では、健康保険の適応には決まりがあり、

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷に該当する急性期のいわゆるケガが健康保険の適応となり、

上記に該当しない場合には自費診療で施術をおこないます。

当院では、患者さんの健康保険を大切に取り扱い、

健康保険の適正使用に取り組んでおり、

どんな症状でも健康保険の適応ということはありません。

そのため、当院では、

健康保険の適応外の症状に対して、

全身調整などの自費診療で、

患者さんの症状やニーズに合わせて、

健康保険外で幅広く治療を行っておりますので、

安心してご来院ください。

また、保険適応かどうかのご相談もお気軽にご連絡ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

先週の連休前後から寒さや強風による冷え込みで、

ギックリ腰で来院される患者さんが増えてきました。

寒くなってくると、無意識に身体に力が入るため、筋肉が緊張してきます。

そして、

何気なく身体を動かした瞬間に腰に痛みが出てギックリ腰となってしまいます。

ギックリ腰になりやすい人は、

日常生活動作や仕事などで腰に負担がかかりやすい状態が続いているため、

体幹や股関節の動きや柔軟性が低下している人、

普段の生活や姿勢で腰に負担をかける癖がある人、

歩行動作で身体が前後や左右への動きが大きくなる癖がある人、

立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間の同一姿勢が続いてしまう人、

などがあります。

ギックリ腰になってしまったら、

まずは腰部の痛みや症状が悪化しないように、

治療やコルセットなどで体幹の動きを抑えて動くようにしていき、

痛みの減少とともに、体幹や股関節の正しい動きを練習して

腰に負担をかけてしまう癖を修正し、

日常的に腰に負担がかからないようにしていきます。

ギックリ腰の予防には、

日常的に冷やさないこと、

入浴などでしっかり温めること、

体幹や股関節の動きのストレッチを取り入れること、

などが簡単で効果的です。

それでもギックリ腰になってしまったら、

お気軽に当院までご相談ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

五十肩と整形外科で言われて自分で体操などを始めたが、

就寝中に肩が痛くて目が覚める、

どうにかなりませんか、という患者さんが来院されました。

五十肩と言われて、就寝中の痛みを訴える方は多くいますが、

就寝中の痛みの多くは、

①就寝中の姿勢(肩関節にストレスがかかるような姿勢・就寝中は同一姿勢が続きやすい)、

②起床時と就寝時の姿勢の変化による血流の影響、

③就寝中の姿勢による肩関節周囲筋の硬さ、

などが考えられます。

このような夜間の痛みが長く続くと、

五十肩がなかなか治らず長期化してしまいますので、

できる限り早く治療を始めることをおすすめしております。

当院では、

何が夜間の痛みの原因なのか、

どこを改善すると痛みが無くなるのか、

何をすれば早く五十肩が治るのか、などを、

個々の身体に合わせて確認をしながら治療を行っております。

五十肩でお悩みの方、気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今月に入って寒い日が増え、朝と日中との寒暖差も大きくなり、

ギックリ腰で来院される患者さんが増えてきました。

そもそも、寒くなってくると、無意識に身体に力が入るため、筋肉が緊張してきます。

そして、いつもなら問題ない動きでも、

日常生活など何気なく身体を動かした瞬間に腰に痛みが出てギックリ腰となってしまいます。

ギックリ腰になりやすい人は、

腰に負担がかかりやすい状態が続いているため、

体幹や股関節の動きや柔軟性が低下している人、

普段の生活や姿勢で腰に負担をかける癖がある人、

歩行動作で身体が前後や左右への動きが大きくなる癖がある人、

などがあります。

ギックリ腰になってしまったら、

まずは腰部の痛みや症状が悪化しないように、

治療やコルセットなどで体幹の動きを抑えて動くようにし、

痛みの減少とともに、体幹や股関節の正しい動きを練習して

腰に負担をかけてしまう癖を修正し、

日常的に腰に負担がかからないようにしていきます。

これからの時期でギックリ腰にならないための予防には、

日常的に冷やさないこと、

体幹や股関節の動きのストレッチを取り入れること、などが簡単で効果的です。

それでもギックリ腰になってしまったら、

お気軽に当院までご相談ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

今週の急激な冷え込みで肩こりや背中の張りが悪化し、

肩関節が動かしにくくなって痛みも感じるようになってきた、

という患者さんが来院されました。

肩関節の動きと背中の張り(胸郭の動き)は重要な関係性があり、

胸郭と肩関節は、肩甲胸郭関節や胸鎖関節・肩鎖関節などの関節が影響してきます。

背中が張って胸郭の動きが少なくなってくると肩関節の動きも悪くなりますが、

肩が動かしにくいからといって、

一生懸命に動かそうと肩関節の体操などをしていると、

徐々に肩関節に過度な負担がかかり続け、

四十肩/五十肩や腱板炎、上腕二頭筋長頭腱炎などが起こってきます。

そのため、

肩関節の動きが悪いと感じたら、

肩関節の状態がどうなっているのか、と言う事と、

胸郭の動きや柔軟性も確認することが必要です。

胸郭は屈曲・伸展・回旋・側屈・並進といった動きがあり、

肩関節を挙上する(バンザイのように腕を上げる)動きだけでも、

腕を上げる角度によって必要な胸郭の動きが変わってきます。

ですが、背中が張っていて丸くなっているから、

背すじを伸ばしていればよい、というわけではなく、

腕を上げる角度によって、伸ばす動きも丸める動きも必要なんです。

この患者さんにも、

自宅でもできるような胸郭の体操を行ったところ、

肩関節が動かしやすくなった、と言って喜んで帰れられました。

これからが冬のシーズンになります。

日頃から身体を動かすように注意しましょう。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

10月に入り朝晩と日中の気温差や、

毎日の天気・気温の変動の大きさなどが不安定な天気が続いています。

先週は台風の影響もあり、

今週も今日の夜から数日は雨が多いと言われています。

このような天気が続くと、

ギックリ腰や寝違え、急な膝痛、

運動時の怪我(捻挫や肉離れ)など、

突然の症状で来院する方が増えています。

詳しく話を聞いてみても、

特に無理をした覚えもなく、

いつも通りにしていたのに急に痛くなってきた、

いつもなら怪我しないような動きで怪我してしまった、

天気のせいか、なんとなく身体の疲れや重だるさがあったが…..、

など日常生活の動作で痛めてしまったという訴えを多く聞きます。

こういった場合には、

天気予報でも気圧や気温の変化に注意と言っている通り、

天気の影響も考えなくてはいけません。

不安定な天気が続くと、

身体のバランスを調整している自律神経が、

気温差や気圧の影響を受けて乱れるようになります。

そうすると、

自律神経の交感神経が過剰に働くようになります。

これは、簡単に説明すると、

常に力が入った状態・緊張した状態・こわばったような状態です。

そのため、

当然、身体を動かしにくくなり、

いつもなら大丈夫なはずなのに、

ギックリ腰になったり、

怪我をしてしまったりすることになります。

このような気候が続いている時には、

ストレッチを行ったり、

入浴をいつもより長く浴槽に浸かったり、

簡単な体操や深呼吸を意識したり、

自律神経の働きを整えるように、

身体をリラックスさせることを取りれると効果的です。

それでも急に痛くなってしまったら、

お気軽に当院までご来院ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ハーフマラソンの大会出場のため、

ジョギングを始めていたところ、

膝の痛み練習もできなくなくなってきた、

10月の大会に向けて練習量も増やしたい、

このままでは完走できるかも不安なため、

インソールを作ってもらえませんか、

という患者さんが来院されました。

インソールを使う前の写真が

緑の丸で囲っているところがわかりやすいですが、

股関節の蹴り出しがうまくできていないため、

1歩1歩で膝関節の屈曲も大きく、

に負担がかかりやすいような歩き方です。

インソールを使った後が、

股関節の蹴り出しができるようになっているため、

ズボンのシワも目立つようになっています。

また、股関節がしっかりと使えるようになっているため、

インソールを使う前より、

膝関節も伸びやすくスムーズに蹴り出せています。

この後、

数回、ジョギングを行ってもらいましたが、

痛みも気にならず練習できている、

ということで大会本番も楽しみにしていました。

当院では、

個々の身体の症状やお悩みに合わせて、

完全オーダーメイドでインソールを作製しています。

足の症状でお悩みの方、

姿勢やO脚、外反母趾でお悩みの方、

市販のインソールで合わない方、など、

気になる方は当院まで。

仕事で歩いていると足の甲の外側が痛くなり、

段々と我慢できないくらいの痛みになってきた、

なかなか治療にも来れないため、

インソールで何とかなりませんか、という患者さんが来院されました。

早速、歩行動作や足の状態をチェックすると、

足の重心移動がスムーズにできておらず、

左足の甲の外側に過剰に負担がかかっている状態でした。

そこで作成したインソールが上の写真です。

ポイントは左上の甲の外側部分で、

この箇所を1ミリ高くすることで歩いた時の痛みが劇的に改善しました。

その後も、数週間、インソールを使ってもらい、

痛みや歩き方の症状をチェックするために、

何度か来院してもらいましたが、

痛みも全く出なくなり仕事にも支障がでなくなった、

と喜ばれていました。

当院では、

個々の足の状態や歩き方、

お困りの症状などを細かく分析し、

完全オーダーメイドのインソールを作製しています。

足の症状でお困りの方、

市販のインソールで合わない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院で日常の身体のメンテナンスや、怪我をした時の治療など、

定期的に通院している高校生のフットサル選手が、

U-18全日本フットサル選手権大会で優勝し、

金メダルを持って報告に来てくれました。

フットサルも激しいスポーツで、

腰痛や手首の捻挫、筋肉の肉離れなど、様々な怪我が多く、

今回も全日本フットサル選手権大会の直前に、

手首を痛めてしまいましたが、

何とか大会に間に合い、試合に出場して活躍してくれました。

当院ではこれからもしっかりとサポートしていきます。

部活動で怪我をしてしまい困っている方、

なかなか痛みなどの症状が改善せず思い切ってプレーできない方、

治療に行っていいるが、症状が良くならない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院