当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

最近、腰の重だるい痛みを感じ、

知人の紹介で治療を受けに行ったところ、

体幹の筋力不足だから筋トレをしないと腰の重だるさはとれない、と言われ、

自宅から当院が近いので、

何とかなりませんか、という患者さんが来院されました。

そもそも筋力についてですが、

筋力を測って、筋力が弱かった場合、

その筋力低下は、

筋力が落ちているのか、

筋力が発揮できないような状態になっているだけなのか、

どこかをかばって筋力が出なくなっているのか、

少なくともこれらを考えなければいけません。

なぜなら、上記の事はすべて筋力低下として計測されるからです。

例えば、

筋疲労が強すぎて筋力が落ちている場合、

筋力低下だからと言って鍛えても、

筋力は上がらず、むしろますます筋疲労が起きて筋力は低下します。

これだけならまだしも、

腰痛などの症状があって、間違えて体幹を鍛えてしまった場合、

腰痛は悪化します。

ですから、

筋力が落ちている＝鍛えなきゃいけない、とはならないんです。

なぜ筋力が落ちているのか、

鍛えて良いのか、休めた方が良いのか、

どこかをかばっているのであれば、それはどこか、

これらを細かく検査して治療をしないと、

筋力や症状は改善しません。

治療に行って筋力不足を指摘された人、

治療に行って筋トレをしているが効果が出ない人、

筋トレをしているのに症状が悪化している人、

なぜ筋力が落ちているのか説明を受けていない人、など、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院