膝の痛みと腰痛で定期的にマッサージを受けていて、

その時は気持ち良くなるが、

すぐに症状が戻ってしまい、

他に何か治療はありますか、

という相談を受けました。

 

こういった質問は度々受けますが、

そもそも腰痛、膝関節痛、股関節痛、四十肩/五十肩などの

多く聞かれる疾患などは、

きっかけとなる明らかな原因(怪我)や、

腫瘍、感染症などの疾患を除けば、

その人の長年の生活習慣、仕事、趣味のスポーツ、

歩き方やそれに伴う姿勢などが、

腰や膝・肩や股関節などの特定の箇所にストレスを繰り返し、

または持続的にかかることによって症状が発生していることが多いです。

 

さらに、

歩行動作や姿勢の悪さは、

身体にとって異常な運動となり、

ある特定の筋肉を過剰に使用することなるため、

その特定の筋肉の過緊張を起こし、筋肉は短縮していきます。

その一方で、

過緊張しか筋肉の裏側にある筋肉は拮抗筋は使われなくなるため、

筋力は弱くなっていく傾向があります。

そうすると、

この筋肉のバランスの崩れが、

また悪い姿勢や生活習慣、歩行動作をつくりだし、

さらに症状を引き起こすという悪循環になってしまいます。

 

そのため、

治療するには、

痛みのある場所をマッサージ、

筋肉が硬いからストレッチ、

筋力が弱いから筋トレ、

姿勢が悪いから矯正、

骨盤が歪んでいるから矯正、

というようなその場限りの安易な考えで治療するだけでなく、

その痛みの原因となっている身体にかかるストレスを

正確な評価によって見つけ出し、

その根本的な原因に対して治療しなければ再発を防ぐことはできません。

 

当院では、

症状の原因はどこにあるのか、

筋肉が硬いのはなぜなのか、

姿勢が悪いのは筋力が弱いからなのか、

弱い筋力を鍛えて良いのか、

骨盤の歪みは身体のどこかをかばっている結果でないのか、などを、

個々の身体の合わせて評価・分析し、

治療を行っております。

 

気になる方は当院まで。

 

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