一昨日、怪我が増えています、

とブログで書きましたが、

梅雨入り宣言が出た昨日、

寝違えとギックリ腰の患者さんが急増しました。

 

ギックリ腰については、

度々、ブログでも書いていますが、

体幹(仙骨)の安定性が重要です。

 

今日は寝違えについて。

寝違えると、

やってしまいがちなのは、

自分でほぐしたり、

整体やマッサージに行き患部(首)をほぐしてもらう、

自分で痛い方向に

無理に動かす・ストレッチをする、温める、など。

これらは全て、症状が悪化する要因です。

 

寝違えた際、

痛みが強かったり、

熱を持つような感じであれば、

アイシングと安静、

そして、寝違えを治す治療が必要になります。

 

寝違えを早く確実に治すポイントは、

何と肩甲骨にあります。

首をマッサージしたり、ストレッチしたりしなくても、

肩甲骨を治療することで、

症状は劇的に改善します。

 

急な症状(寝違えやギックリ腰)でお困りの方、

怪我(捻挫や骨折・脱臼・肉離れなど)でどこに行こうか悩んでいる方、

治療を受けて症状が悪化した方など、

気になる方は当院まで。

 

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院