11月は中旬以降、朝晩と日中との寒暖差が大きくなり、

最高気温が1ケタの日やここ数日の暖かさなど、

寒暖差で身体の不調を訴えたりギックリ腰など、

急性の症状で来院される方が増えています。

寒暖差が大きくなると、

身体や筋肉が無意識のうちに硬くなり、

不用意に動き出した瞬間などに、

関節や筋肉を傷めて症状が出てきます。

痛めてしまった場合には、

早期にご来院頂ければ治療を行いますが、

日頃からの予防も重要になってきます。

週末は運動をする、

日頃からストレッチを行う、

入浴法に気を付ける、など、

これらだけでも急性の怪我は予防することが出来ます。

くれぐれもご注意ください。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院