当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

サッカーの試合中に相手選手と接触し、

転びそうになり足を強く踏み込んだ後から、

しゃがむと膝関節の裏が痛く、

気になって思い切り部活ができない、

という患者さんが来院されました。

膝関節には、関節を安定させる筋肉と関節を動かす筋肉があり、

膝関節の裏側だと、

ハムストリングが関節を動かす筋肉、

膝窩筋が関節を安定させる筋肉になります。

この二つの筋肉が正しく使えていないと、

膝関節の不安定性が出てしまい、

屈伸時に膝関節の痛みが発生してしまいます。

(※もちろん、屈伸時の痛みの原因は膝窩筋だけではありません。)

この患者さんも、

サッカーで相手選手と接触時に、

過剰にハムストリングスと膝窩筋にストレスがかかり、

しゃがむ時に膝関節が不安定になり痛みが出ていました。

そのため、この二つの筋肉に対して、

ストレッチや運動療法を行ったところ、

完全にしゃがみこんでも痛くない、と言っていました。

膝関節の裏側には、

ハムストリングスや膝窩筋、下腿三頭筋などがあり、

それぞれストレスがかかる状況は変わるため、

どこが痛いのか、

どうすると痛いのか、

どうやって痛めてしまったのか、

これをよく見極め、

痛めてしまった箇所に対して、

早期に適切に治療を行うと、

症状の改善も早くスポーツの復帰も早くなります。

痛みを我慢しながら部活をしている方、

痛みを諦めて部活をしている方、

痛みで思い切って運動できず困っている方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院