- Blog記事一覧 -巻き肩を指摘され
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
数週間前から肩の動きにくさを感じ、
徐々に痛みも伴うようになってきたため、
医療機関を受診したところ、
五十肩と診断を受け、
肩が巻き込んでいるから治した方が良い、と言われた、
整骨院で巻き肩は治せますか、
という相談を受けました。
肩関節が巻き込んでいる状態は、
肩甲骨がいわゆる正常な位置からずれていて、
肩甲骨が過剰に前傾・外転している状態です。
ですから、
巻き肩を治そうと思ったら、
肩甲骨の位置を正常な位置に戻す必要があります。
この時、重要なことは、
なぜ肩甲骨がずれてしまったか、ということです。
肩甲骨のみで考えてみても、
肩甲骨が前傾・外転してしまうのは、
胸郭の可動域が低下している、
肩甲骨を前傾・外転させる筋肉が緊張している、
肩甲骨を後傾・内転させる筋肉が機能低下している、
などがあり、
これらの要因には、
足部の問題や股関節の問題、など、
複合的に考えていく必要があります。
また、
肩甲骨を正しい位置に戻すために、
一生懸命に胸を張るような運動も勧められますが、
なぜ肩甲骨がずれたのかを明確にしないと、
根本的な解決にはなりません。
巻き肩が続くと、
五十肩になったり、
上腕二頭筋長頭腱炎になったり、
腱板損傷になったり、
肩こりが酷くなったり、と
様々な影響が出てきます。
巻き肩でお悩みの方、
気になる方は当院まで。
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
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