当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

3月下旬からゴルフに行く機会が増えてきて、

最近、ラウンド中に腰に痛みを感じるようになり、

特にテイクバックのように身体をひねると腰が痛く、

早く治せませんか??という患者さんが来院されました。

ゴルフのテイクバックのように身体を捻ると腰が痛い場合、

腰に過度の回旋ストレスがかかっていることがあります。

脊柱の構造上、

身体をひねる(回旋する)動きは、

胸椎が30°~35°、腰椎が5°~10°程度と言われており、

腰はもともと回旋する動きに対応した箇所ではありません。

そのため、

ひねると腰が痛い場合には、

胸椎の動きや機能が低下している可能性があり、

いくら腰のマッサージをしても、

胸椎の動き・機能が改善しないと、

腰痛はなかなか治りません。

また、

脊柱以外にも、

股関節が回旋動作には関係が強く、

股関節の回旋の動きは40°~45°と言われていて、

身体をひねる動きには、

胸椎と股関節が重要となります。

ですから、

ゴルフで腰痛になってしまった場合には、

固くなっている腰の筋肉をマッサージしたり、

インナーマッスルが弱っているといって筋トレをしても、

腰痛の改善にはあまり効果が期待できず、

胸椎や股関節の動き・機能の改善が必要になります。

当院では、

腰痛が出ている患部の状態の改善だけでなく、

身体のどこに問題があって腰痛になっているのか、

身体の動きは問題ないか、など、

根本的な改善を含めて治療を行っております。

ゴルフの腰痛でお悩みの方、

腰のマッサージしかされていない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院