当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

ゴールデンウィーク後の診療から、

肩の痛みで来院される方が増えています。

病院で五十肩と診断されてリハビリを希望する方、

肩の違和感が徐々に痛みに変わってきた方、

以前は右肩が痛かったが、今度は左肩が痛くなってきた方、

夜も眠れないくらい肩が痛くなってきた方、など、

肩の痛みでも様々な症状で来院されています。

このようないわゆる五十肩と言われる症状の時、

多くの場合で体幹の機能・動きが低下していることが多いです。

ですから、体幹の機能・動きが良くなるように治療するだけでも、

肩関節の動きは改善してきます。

肩関節の動きが悪いと、

無理に頑張って動かしたり、

一生懸命にインナーマッスルの強化をすると思いますが、

体幹の機能・動きが低下しているぶんだけ、

肩関節が体幹の機能・動きを補っているんです。

そのため、肩関節に負荷が集中して、

腱板筋群が損傷や変性をして痛みとなり五十肩となっていきます。

コロナ禍でテレワークが増えたり、

ジムの休止や運動施設の休止などで運動する機会が減っているため、

余計に身体は固く・動きが悪くなってきます。

もちろん、自宅や近所の公園などで運動できれば良いのですが、

それも難しい場合、30分程度でも良いので歩くようにしましょう。

歩行動作は胸郭・体幹の運動を伴っている為、

肩関節のリハビリや五十肩の予防には効果的です。

もし、痛みが出てしまったら、

お気軽にご相談ください。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院