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骨盤の真ん中が痛い

2020.12.11 | Category: 上半身,下半身

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

    密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

座っていると骨盤の真ん中あたりが痛くなってくる、

という患者さんが来院されました。

場所を指してもらうと、

骨盤の真ん中にある仙骨という骨を指していました。

これは歪みなんですか?と聞かれましたが、

仙骨の痛みは骨盤が不安定になっている時に起こりやすく、

いわゆる歪みとは関係ありません。

仙骨が不安定になるのは、

骨盤を支える筋肉や股関節と骨盤に関係する筋肉などが

しっかり働いていないことが原因としてあり、

仮に歪みを戻しても、

骨盤を支える筋肉が機能しなければ、

仙骨の痛みが治まることはありません。

また、

骨盤を支える筋肉を強化することも重要ですが、

骨盤を支える筋肉は、

骨盤の前側・骨盤の後ろ側の両方にあり、

良く言われる骨盤底筋を鍛えるだけでは不十分で、

前側と後ろ側のどちらの筋肉で骨盤を支えているかを検査してから、

どの筋肉を鍛えた方が良いかを判断していきます。

当院では、

骨盤を安定させるような運動療法も個人に合わせて指導しております。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

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