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- Blog記事一覧 -膝の痛み
2018.06.19 | Category: 下半身
膝の痛みでお悩みの方も多いと思います。
整形外科や整骨院などでは、
変形や軟骨が減っているなどの診断の後、
リハビリでは、大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)を鍛えるように
指導をうけることが多いと思います。
しかし、この大腿四頭筋を鍛えて良くなるのは半分の人で、
残りの半分の人は太ももの裏側(大腿二頭筋)を鍛えると良いそうです。
膝の痛みがなかなか良くならない方、
膝の痛みが気になる方はご相談ください。
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