首の動きが悪く、

上を向いたり、下を向いたりするのが辛い、

という患者さんが来院されました。

首の動きが悪い方や、

首のコリなどがある方は、

首を上下に分けると、

首の下部分ばかりが動いていることが多いんです。

首の上で髪の毛の生え際あたりに、

後頭下筋群という筋肉があり、

本来は、

この筋肉が、

頸椎の動きの大部分を担っているんです。

ですから、

日常生活や仕事などで、

この部分が固まり動かなくなっていると、

様々な首の症状が発生してしまうんです。

では、

この筋肉をどうやって動かせば良いか。

これは、

個々の身体の特徴によって、

動かし方が変わってきます。

首の症状でお悩みの方、

慢性的に首のコリなどでお困りの方、

寝違えなどを頻繁に繰り返してしまう方、など、

気になる方は当院まで。