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猫背が気になる(猫背矯正)。

2018.12.01 | Category: 上半身

猫背の矯正のお問い合わせを頂きました。

特に痛みや張りなどの自覚症状はないそうですが、

姿勢が気になり、

治したいという希望でした。

猫背の矯正は、

一般的には、

背中の筋肉の張りをとったり、

骨盤の歪みを整えたり、

胸を張るようにストレッチをしたり、

カイロなどで背中の矯正を行ったりすることが多いと思います。

しかし、

猫背は、

胸椎(背骨)が丸くなったままで、

胸椎(背骨)の動きがなくなっている状態です。

背骨は、

首で7個、背中で12個、腰で5個、合計24個あり、

通常はこの24個が個別に動くことができるのですが、

猫背の方は、

個別に動かすことが出来ず、

胸椎が一つの塊になっているのです。

ですから、

治療は、

胸椎12個が個別に動くようになれば、

結果的に猫背は改善されます。

では、

どうやって治療するのか。

胸椎の動きがポイントです。

患者さんの身体の特性に合わせて、

胸椎に合った運動療法を行えば、

胸椎の動きが良くなります。

人の身体は、

「猫背だから胸を張る」というような

簡単なものではありません。

胸を張れば、

胸椎の動きが良くなる人もいれば、

逆に、胸椎の動きが悪くなってしまう人もいます。

猫背が気になる方、

姿勢が気になる方、

背中が丸いと友人・知人に言われる方、

治療をしているが改善しない方など、

気になる方は当院まで。

 

 

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