最近、寒さのせいか肩や背中の張りが気になり、

右腕や右手にしびれや痛みも感じるようになってきた、

医療機関を受診したところ、

頚椎などに大きな問題はなく、

姿勢改善や首・肩などの柔軟性を改善したほうが良い、と医師に言われ、

整骨院で診てもらえますか、という患者さんが来院されました。

さっそく、首や体幹・肩関節の可動域を確認すると、

確かに動きが固く可動域も狭くなっていました。

首や肩関節の動きと背中の筋肉の張り(胸郭の動き)は重要な関係性があり、

背中の筋肉が張ってきて胸郭の動きが固くなってくると、

頚椎や肩甲骨・鎖骨が動かしにくくなり、

結果として首や肩関節の動きが悪くなります。

この時、首や肩が動かしにくいから一生懸命に動かそうと首や肩を回したり、

多少痛くても大丈夫と思って運動や体操などをしていると、

徐々に頚椎や肩関節に過度な負担がかかり続け、

頚椎の変形やしびれ、

四十肩/五十肩や腱板炎、上腕二頭筋長頭腱炎などが起こってきます。

そのため、

首や肩関節の動きが悪いと感じたら、

今、頚椎や肩関節の状態がどうなっているのか、と言う事と、

胸郭の動きや柔軟性も確認することが必要です。

胸郭は屈曲・伸展・回旋・側屈・並進といった動きがあり、

単純に肩関節を挙上する(バンザイのように腕を上げる)動きをみても、

挙上する角度によって必要な胸郭の動きが変わってきます。

首や肩のこりがしびれに悪化してきた、

首や肩のマッサージをしているが痛みが取れない、など、

お気軽に当院までご来院ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院