- Blog記事一覧 -肩の力を抜く
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
最近になって、手や指の硬さ・こわばりが気になり、
医療機関で血液検査やレントゲン検査を行ったが、
特に異常は無く、治療すれば少しは変わりますか??
という患者さんが来院されました。
手や指のこわばりや指の動かしにくさ、
腱鞘炎やばね指、へバーデン結節など、
手や指の症状でお悩みの方は、
肩や胸郭・肩甲骨周囲が硬くなっていて、
日常生活などで肩に力が入りやすい人が多いんです。
この患者さんも、
体幹や肩関節周囲の運動療法をお伝えしたところ、
その場でこわばりや指の動かしにくさが、
少し楽になった、と言っていました。
徐々に朝晩が寒くなっていて、
肩や首などに無意識に力が入りやすくなってきます。
日頃から体操などで動かすだけでも予防になりますよ。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前整骨院
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