子供の学校が休校になり、

公園で遊んでいて走っていたら、

膝の外がいたくなってきた、

という相談を受けました。

もともとO脚も気にしていたそうで、

O脚の影響もあるのではないか、

ということでした。

O脚とは、

骨盤と膝の位置関係で、

歩行時など動いている時に、

骨盤に対して膝が外側にずれている状態です。

この状況が繰り返されると、

膝の外側を支える筋肉や靭帯などに負担がかかり、

痛みとして出てきます。

ではO脚はどうするか、ですが、

ここで重要なのが動きです。

かかとが地面に着いて、足の裏が着き、

つま先が離れていくという一連の足の動きの中で、

どのタイミングで膝が外側にずれてしまうのかです。

例えば、

かかとが着いた時に膝が外側にずれてしまうのか、

足裏全体が着いた時に外側にずれてしまうのか、

この2つのタイミングだけでも、

身体のどこがO脚に影響しているのかが

変わってきます。

これを見極めるには、

正しく動きを見る必要があり、

見極められないと、

O脚を治すことはできません。

O脚が気になる方、

O脚で治療に行っているがなかなか良くならない方、

どのタイミングで膝が外側にずれるかなど、説明を受けた事がない方、

O脚で治療に行っているのに、そもそも動作分析をやってもらっていない方、

動作分析もせずにO脚は骨盤の歪みが原因と言われている方、など、

気になる方は当院まで。

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千歳船橋駅前整骨院

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