特に明確な原因も無く、

最近、肘の痛みでデスクワークに支障が出ている、

という相談を受けました。

症状と患部の状態を詳しく検査すると、

いわゆるテニス肘という状態でした。

テニス肘とは、

上腕骨外側上顆炎と言い、

肘の外側の骨(外側上顆)の、

筋肉の付着部で起きている炎症症状になります。

一般的には、

手首を反らせたり、指を伸ばしたりする筋肉の使いすぎによって

炎症が起きて痛みが発生すると言われています。

ですが、

この患者さんは、デスクワークは長年しており、

最近痛くなってきたのはなぜなのか??と言っていました。

テニス肘の根本的な原因は、

身体の動き・使い方にあります。

症状が出てしまう人は、

痛みが出ている患部ではないところが、

上手く使えていないだけなんです。

この患者さんも説明を聞いて、

そういえば、最近運動不足で、

身体を動かせていない、ということでした。

ですから、

テニス肘を根本的に治すためには、

手首や肘・腕・肩などの動きが重要で、

肘だけに過度に負担のかからない使い方を覚えること、

簡単に言えば、

個々の身体に合った使い方・動きに変えてあげることです。

これは、

デスクワーク中の姿勢を大げさに変える、

ということではありません。

上手く動いていない・使えていない状態の、

身体のサボっている箇所がスムーズに動くような

リハビリ・運動療法をやるだけで、

問題となっている症状は明らかに改善してきます。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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