歩いていると、

膝がぐらぐらするような、

不安定な感じがする、

という相談を受けました。

 

関節には、

関節を安定させる筋肉と、

関節を動かすための筋肉があります。

 

膝関節でも、

曲げたり伸ばしたりするときに、

関節を動かす筋肉と安定させる筋肉が、

それぞれ膝の前側と後ろ側にあります。

 

ですから、

膝関節の不安定感を無くそうと思えば、

関節を安定させる筋肉を使えるように、

リハビリ・運動療法を行えば良いんです。

 

よく膝痛や膝の不安定感で

治療に行くと、

大腿四頭筋を鍛えろ、と言われますが、

関節を安定させる筋肉と、

関節を動かす筋肉を分けて鍛えないと、

いつまでたっても不安定感が改善せず、

場合によっては、

O脚などの変形になってしまう場合もあるんです。

せっかく治療・リハビリするなら、

効果的に行いたいですね。

 

当院では、

個々の患者さんの症状や、

身体の特性を分析して、

関節を動かす筋肉と関節を安定させる筋肉と、

それぞれ分けて運動療法を行っています。

 

膝関節の不安定感でお悩みの方、

膝関節の治療に行っているが、マッサージしかされない方、

膝関節の治療に行っているが、大腿四頭筋の筋トレしか指導されない方、

膝関節を安定させる運動療法を行いたい方、など、

気になる方は当院まで。

 

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千歳船橋駅前整骨院

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