夏になってサンダルを履く機会が増え、

足の裏やふくらはぎの張りを訴える患者さんが来院されました。

 

この患者さんの足を診ると、

土踏まずがない扁平足の状態でした。

 

そもそも扁平足が悪い、

という事は無いんですが、

扁平足の方は、

歩くときに、

足部が回内する傾向があり、

足の構造で、

足部が回内すると、

足部が柔らかくなり、

足部が回外すると、

足部が硬くなる、という特徴があります。

ですから、

扁平足の方がサンダルなどを履いて、

足部の回内が強くなると、

足部が柔らかくなり、

しっかり蹴りだすために、

より筋力が必要になるため疲れてしまうんです。

この説明は、ちょっと難しいですね…。

 

簡単に例えるなら…、

扁平足の方は常に砂浜を歩いているような感じです。

砂浜を歩いた事はあると思いますが、

アスファルトなどに比べて、

非常に歩きにくく疲れますよね。

 

では、

回内しないようにアーチを持ち上げれば良いのか、

と考えると思いますし、

扁平足の方は、

アーチを上げるインソールが良い、

と言われることが非常に多いですが、

そんな簡単な話ではありません。

 

扁平足の方でも、

歩行時に足部が回内しない人は、

アーチを持ち上げてしまうと、

逆に足の痛みなどが出て、

バランスを崩してしまうこともあるんです。

 

ですから、

自分の足が、

歩行時にどういう動きをしているのかを、

見極めることが非常に重要なんです。

 

サンダルなどを履く機会が増え、

足の裏やふくらはぎの張りが強くなっている方、

サンダルなどを履く機会が増え、

足の裏にタコや痛みが出てきた方、

扁平足でお悩みの方、

扁平足でインソールを作ったが合わない方、など、

気になる方は当院まで。

 

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