寝違えが増えています | 肩こり腰痛治療・整体・交通事故治療 | 千歳船橋駅前整骨院 | 世田谷区
〒156-0055
東京都世田谷区船橋1-29-2
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最近、昼夜の寒暖差が大きくなり、
当院に来院される患者さんでも、
寝違えが増えています。
寝違えると、
やってしまいがちなのは、
自分でほぐしたり、
整体やマッサージに行き患部(首)をほぐしてもらう、
自分で痛い方向に
無理に動かす・ストレッチをする、温める、など。
これらは全て、症状が悪化する要因です。
寝違えた際、
痛みが強かったり、
熱を持つような感じであれば、
アイシングと安静、
そして、寝違えを治す治療が必要になります。
寝違えを早く確実に治すポイントは肩甲骨にあります。
気になる方は当院まで。
