当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

歩いていると骨盤の真ん中あたりが痛くなってくる、

という患者さんが来院されました。

痛みの箇所を確認して、

歩き方を見てみると、

片足立ちになった時に骨盤が上に持ち上がるように、

骨盤が揺れる動きがありました。

このような歩行をする方は、

骨盤の筋肉である梨状筋という筋肉にストレスがかかり、

骨盤の痛みを発生させます。

治療は、

骨盤が上に持ち上がるような動きを抑えることと、

何が原因で骨盤が上に持ち上がる動きが起きるのか、

その原因に対して治療することです。

この患者さんも、

歩行を分析してスムーズな歩行ができるように、

運動療法をしたところ、

骨盤の痛みは改善していました。

このような症状だと、

骨盤の歪みを指摘されたり、

筋力不足と言われたりしますが、

歪みを治したり、

筋トレをしても、

骨盤が上に持ち上がる動きが改善しない限り、

骨盤の痛みは改善しません。

骨盤の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

た正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

健康のためにウォーキングをしているが、

最近、何となく足の指先に痛みが出始め、

インソールで何とかなりますか、

という高齢の方が来院されました。

市販のインソールも試したことがあるが、

痛みが変わらず歩けなくて困っている、ということでした。

早速歩いてもらうと、

踵をついてすぐにつま先に重心が移動してしまうような歩き方で、

つま先の荷重が強くなっているために、

指先の痛みが出ているような状態でした。

このような場合には、

いくら足の裏のマッサージをしようが、

テーピングをしようが、

踵からつま先までスムーズに重心移動ができるように調整を行わないと、

指先の痛みが改善することはありません。

そこで、

体幹や下肢の重心バランスをチェックして、

スムーズな重心移動ができるようなインソールを作製したところ、

すごい楽に歩ける、と仰って帰られました。

治療やマッサージで改善しない痛みなど、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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コロナウィルス対策として

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社会人でバスケットボールをしている方が、

足の捻挫後、くるぶしの痛みと腫れがなかなか取れない、

という患者さんが来院されました。

レントゲン検査をしても骨に異常はなく、

特に無理なこともせず、

プレーもしていないのに、

数か月経っても治らないということでした。

そのため、

足の動き、そして歩き方を見ました。

すると、

一歩一歩でつま先が内側に入るように歩いていました。

その説明をすると、

昔からつま先が内側に入るのが気になり、

自分でも解っていた、ということでした。

一歩一歩でつま先が内側に入ると、

外くるぶしには常に捻挫をするようなストレスがかかってしまうため、

プレーもせず、無理をしなくても、

日常生活で歩いているだけでも負担がかかってしまうんです。

また、

つま先が内側に入るのには原因があり、

よく言われる骨盤の歪みではありません。

この患者さんも、

つま先が内側に入るのを調整したところ、

すぐその場で歩き方が楽になり、

外くるぶしも痛くない、と言っていました。

なかなか引かない痛みなど、

気になる方は当院まで。

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骨盤矯正を受けていて、

治療後には骨盤が正しい位置になり、

足の長さの左右の差も無くなり、

良くなったと思っていたが、

骨盤矯正の回数を重ねるごとに、

腰痛や股関節の詰まり感が出てきた、

このまま矯正の治療を継続しても大丈夫ですか、

という相談を受けました。

骨盤矯正を受けると、

立った姿勢や寝た姿勢で骨盤の傾きや位置を測り、

いわゆる正常な位置と比較して、

前傾しているとか後傾しているとか、

骨盤が開いているなどと言われ、

いわゆる正常な位置に戻すように説明を受けます。

ですが、

骨盤の正しい位置は、

人それぞれに違い、

いわゆる正常に合わせても良くならないどころか、

この患者さんのように、

痛みや動きにくさが出てきてしまう事もあるんです。

では、

どこが骨盤の正しい位置かですが、

下半身の動きと安定性が高まり、

上半身の動きとスムーズに連動して骨盤が動く位置が、

もっとも正しい位置になります。

これは立った姿勢や寝た姿勢でも止まった姿勢のみの評価では解りません。

解りやすく例えると、

骨盤がどんなに見た目で良い位置にあっても、

歩き出した途端や、

動き出した瞬間に骨盤がズレてしまっては意味がありません。

人は動いて生活しています。

動きの中で(日常生活の中で)、

いかに安定して骨盤が動いてくれるかが重要になります。

骨盤の位置が気になる方は当院まで。

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膝関節の痛みが強く、

医療機関でレントゲン検査とMRI検査を受けた結果、

半月板を損傷しており、

膝関節の痛みは半月板損傷が原因で、

安静にしているように、と言われ、

何か治療ができませんか、という相談を受けました。

画像診断で半月板損傷と言われても、

今、感じている痛みが半月板損傷によるものかどうかは解りません。

また、

半月板にはごく一部にしか神経がないため、

半月板損傷をしても、

半月板そのものが痛みを感じることはほとんど無いんです。

ですが、

画像所見で半月板損傷が見つかると、

痛みの原因は半月板損傷である、と言われることは多いです。

治療に関しても、

膝関節の痛みは膝のどこが痛みを出しているのか、

そこが痛みを出している原因は何なのか、

を明確にすると治療は可能ですし、

痛みを改善させることもできます。

もちろん、症状次第では、

無理に動かせない場合もありますが、

その時でも、

膝以外の治療を行うことで、

膝関節の痛みを改善させることも可能です。

膝関節の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

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コロナウィルスの影響で自粛中だった部活動が始まって、

練習量が増えてきたら、

走っているだけでも腰が痛くなってきた、

という患者さんが来院されました。

部活動による腰痛もギックリ腰も、

腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症など、

腰痛の多くの原因は、

腰そのものが悪いことではありません。

多くの原因は、

体幹や股関節・足などが硬かったり、などで、

腰に負担がかかり続けることで、

腰痛が発生してきます。

つまり、

身体の使い方のクセがポイントなんです。

この患者さんも、

股関節の動きが極端に制限されており、

練習量の増加とともに股関節周囲の筋肉が硬くなって、

股関節の動きが悪くなり腰痛が起きていました。

ですから、

治療するには、硬くなった腰の筋肉をマッサージしても解決にはならず、

いかに身体に無理のない動きができるか、

そのために必要な運動療法を行うことです。

中高生の時期からの腰痛は、

腰椎分離症になってしまうこともあり、

さらに進行すると腰椎すべり症、

もっと長い年月で見ると、

腰椎の変形や脊柱管狭窄症となる可能性も出てきます。

ただマッサージだけしかしていない方、

何度も腰痛を再発してしまう方など、

気になる方は当院まで。

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先日、変形性股関節症で、

歩行時にふくらはぎが痛くて困る、

医療機関で筋力訓練を行っているが、

なかなか痛みが引かないため、

インソールで症状が変わりますか、

という患者さんが来院されました。

当院のインソールは、

股関節や膝関節の痛みだけでなく、

腰痛や首の痛み、

姿勢の矯正まで幅広く対応できます。

この患者さんも、

インソールを作製後、

歩いてみても、

ふくらはぎの痛みはほとんど無くなっていました。

なかなか症状が良くならない、

なかなか治療に行く時間がない、

筋トレをしても症状が改善しない、

インソールの相談をしてみたい、など、

お気軽にご相談ください。

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週2回、定期的に筋トレをしていて、

身体もガッチリしていて筋肉質の方が、

トレーニング中にギックリ腰になってしまった、

ということで来院されました。

筋肉は付けた方が良い、

筋肉は鍛えた方が良い、

筋肉が身体を守ってくれる、など、

筋肉を重要とする考え方が非常に多いですが、

筋肉があるからと言って怪我をしないとも限らず、

この患者さんのように、

筋肉を鍛えているにも関わらず身体を痛めてしまうことも多いです。

また、

筋肉を鍛えることで逆に怪我の多い身体になってしまう事もあるんです。

筋肉を鍛えるよりも重要なことは動きを変えることです。

人間は日々の生活を動いて生活しています。

この日々の何気ない動作の時の身体の使い方のクセなどで

身体の特定の箇所に負担がかかり、

結果的に痛みを出すことになってしまいます。

当院では、

痛みの出ている患部の治療はもちろんですが、

身体の動き・使い方を変えるように運動療法を行っています。

気になる方は当院まで。

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足の裏が痛くなり、

市販のインソールを購入したことろ、

余計に足が痛くなった、

という患者さんがインソールを持って相談に来られました。

インソールを良く見ると、

足の裏の中央部分が盛り上がっているような形状でした。

この部分は、

足の横アーチに該当する部分で、

足の横アーチは、

大きく4つの横アーチに分類されます。

この横アーチは、

足が着いてからスムーズに前方に身体を送り出すために、

重要な役割を果たしていて、

全ての横アーチを持ち上げて良い訳ではなく、

上げて良いところと、上げてはいけないところがあります。

上げてはいけないところを上げてしまうと、

身体が前に進みにくくなったり、

身体の回旋動作が増えて腰痛になったりします。

足の形状に合わせたり、

市販のインソールを購入したりすると、

このように症状の悪化を招くことも多いです。

くれぐれもご注意ください。

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　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

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最近、外反母趾の親指の付け根が痛くなってきて、

自分で足の裏をマッサージしたり、

治療に行ってテーピングをしてもらったりしたが、

痛みが強くなってきている気がする、

という患者さんが来院されました。

外反母趾は、

地面に踵から接地して、

親指で蹴りだしていくという一連の歩行動作の流れの中で、

親指で蹴りだしていく時に、

そのまま真っ直ぐに蹴りだせず、

捻じれるように蹴りだしてしまう動きが発生してしまい、

一歩一歩の歩行動作で、

その捻じれのストレスが加わり続け、

徐々に親指が内側に入ってしまい、

さらに親指が捻じれてしまう場合もあります。

これを治すには、

いくら足の裏をマッサージしても、

テーピングで親指を真っ直ぐになるように矯正しても、

蹴りだしていく時に親指が捻じれるように蹴りだす動きが

変わらない限りは外反母趾は治りません。

当院では、

インソールの技術を用いて、

親指が捻じれるという余計なストレスを無くすことで、

自然と真っ直ぐに蹴りだせるように治療を行っています。

外反母趾で気になる方は当院まで。

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